Kalja tekee minusta läskin

Mika -84

Mulla on ongelma, mä juon kaljaa liikaa(onneksi viinaan en koske). Minun kaljanjuontini ja kännipäiten syödyt grilliruuat (selvinpäin en koske olenkaan) pitävät minut pulskassa kunnossa. Vielä kun en ole niitä keveimpiä ruokamiehiäkään ja liikkumiset jäävät vähemmälle, niin kyllä kiloja kertyy. Onneksi olen ammatiltani putkimies, niin voin miltein suorilta sanoa, että viikossa lähtee aina 5 kiloa, mutta viikonloppuna ne 5 kiloa tulee takaisin. Onneksi en juo viikolla, mutta kun perjantaina työt loppuu suuntaan kaljakauppaan ja juon aamusta iltaan sunnuntaihin asti varsinkin näin kesällä about 1½ koppaa viikonloppu kun on viel niin halpaakin.

Siis ongelma, tykkään ryyppäämisestä ja lopettaminen on vaikeaa, mutta en silti halua olla läski enkä huonokuntoinen. Pitäisikö liikkua vaan entistä enemmän vai mennä AA klinikalle? En ole vielä mikään "hirveä" punkero mutta 10 kilon vuosivauhtia olen kohta sellainen pontso, ettei tosikaan.

18

7235

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ...

      grillisapuskat naisiin, saat liikuntaa sen verran, että KALJALLA hankitut läskit hupenevat ;)! Kokeile ainakin. Jollei tunnu hyvältä, voit aina palata lähisnagarin safkoihin.

      • lähtee

        Rehellisyys maan perii eli kun avoimesti myönnät itsellesi että kilot tulevat kaljasta, niin se on jo pitkä askel eteenpäin. Tsemppiä vaan alkup. kirjoittaja! Suurin osa ihmisistä kun on sellaisia, että nirsoilevat jonkin juhlatäytekakun edessä, että "voi kun on niin paljon lihottavaa kermaa", mutta sitten hankivat moninkertaisen määrän kaloreita oluesta.

        Ehkä joku pieni urheiluharrastus, esim. punttisali, viikonloppuisin voisi olla hyvä. Paitsi, että vie kaloreita, niin ei pöhnässä ei jaksa treenata. Toinen vaihtoehto kaljan vähentämiseen voi olla pitää itsensä koko ajan ajokunnossa, keksi itsellesi jotain ajoreissuja (jos auton omistat).

      • kaljasta
        lähtee kirjoitti:

        Rehellisyys maan perii eli kun avoimesti myönnät itsellesi että kilot tulevat kaljasta, niin se on jo pitkä askel eteenpäin. Tsemppiä vaan alkup. kirjoittaja! Suurin osa ihmisistä kun on sellaisia, että nirsoilevat jonkin juhlatäytekakun edessä, että "voi kun on niin paljon lihottavaa kermaa", mutta sitten hankivat moninkertaisen määrän kaloreita oluesta.

        Ehkä joku pieni urheiluharrastus, esim. punttisali, viikonloppuisin voisi olla hyvä. Paitsi, että vie kaloreita, niin ei pöhnässä ei jaksa treenata. Toinen vaihtoehto kaljan vähentämiseen voi olla pitää itsensä koko ajan ajokunnossa, keksi itsellesi jotain ajoreissuja (jos auton omistat).

        paljonko muuten itse kalja/kalja lihottaa?
        onko ykkös/kolmos/nelos olueilla merkitystä?puhun just nimenomaisesti lihomis/kalori eroista?

      • Mellakkaöljy
        kaljasta kirjoitti:

        paljonko muuten itse kalja/kalja lihottaa?
        onko ykkös/kolmos/nelos olueilla merkitystä?puhun just nimenomaisesti lihomis/kalori eroista?

        Keskioluessa on vähemmän energiaa kuin kevytmaidossa, A-oluessa taas vähän enemmän. Alkoholiprosentti ja sokeripitoisuus määräävät alkoholijuomien energiapitoisuuden. Ongelmana on se, että olutta tuppaa menemään kertaistumalla enemmän alas kurkusta kuin vaikkapa maitoa.

      • Juupajuuu
        Mellakkaöljy kirjoitti:

        Keskioluessa on vähemmän energiaa kuin kevytmaidossa, A-oluessa taas vähän enemmän. Alkoholiprosentti ja sokeripitoisuus määräävät alkoholijuomien energiapitoisuuden. Ongelmana on se, että olutta tuppaa menemään kertaistumalla enemmän alas kurkusta kuin vaikkapa maitoa.

        Miksei muuten kaljapullossa lue niitä tyypillisiä "energia, hiilihytraatti, rasva...yms." tekstejä siellä takana. Mistäköhän ne pääsis näkemään

      • Eltsu
        Mellakkaöljy kirjoitti:

        Keskioluessa on vähemmän energiaa kuin kevytmaidossa, A-oluessa taas vähän enemmän. Alkoholiprosentti ja sokeripitoisuus määräävät alkoholijuomien energiapitoisuuden. Ongelmana on se, että olutta tuppaa menemään kertaistumalla enemmän alas kurkusta kuin vaikkapa maitoa.

        Ne grilliruuat lihottaa vasta tosi paljon kaljan kittaamisen lisäksi. Eli jos juo niin syö.
        Taisi tässä keskustelun tiimellyksessä unohtua kokonaan syömispuoli. Kaljahan lihottaa ilmammuuta.

      • Mellakkaöljy
        Juupajuuu kirjoitti:

        Miksei muuten kaljapullossa lue niitä tyypillisiä "energia, hiilihytraatti, rasva...yms." tekstejä siellä takana. Mistäköhän ne pääsis näkemään

        Tässäpä on http://www.koff.fi/fi/tuotteet/oluet.html

    • zebbo

      Toki viinanjuonti vaatii enemmän taitoa ja kuria kuin kaljan kanssa läträäminen.

      Mutta jos esimerkiksi ostat muutaman pullon kirkasta ja lantraat koko satsin valmiiksi johonkin SOKERITTOMAAN mehuun siten, että seos vastaa n. keskioluen alkoholipitoisuutta, niin homma on helpompaa.

      ...Ja sillon se kaljamaha katoaa pikkuhiljaa...

      • mutta

        Toi viinaan vaihtaminen on varmasti teoreettisesti erittäin hyvä vaihtoehto. Mutta mahdollisten kilojen lisäksi liiallinen alkoholin kanssa läträäminen näkyy kyllä myös (ainakin pitemmän päälle) naamasta eli ulkonäöstä. Eli suosittelesin kyllä yksinkertaisesti juomisen vähentämistä ja urheilun lisäämistä. Tiukkapipoisen moralistista, mutta toimii.

      • raitistelija

        tuolla keinolla kyllä pääsee kaljamahasta eroon mutta harva suomalainen osaa käyttää viinaa järkevästi.
        sitä sitten kiskotaan liikaa varsinkin jos on tottunut juomaan olutta.

    • hassulta,

      mutta kokeile tätä: syö ensin jotakin sellaista, mikä selvinpäin maistuu - ala kaljanotto vasta sitten.
      Saatat huomata, ettei se olut enää niin hyvää oloa tee, pikemminkin väsyttävän ähkyn.

      Jos olut on Sinulle rentoutumiskeino, voisit kokeilla ihan snapsia/viiniä ruuan lomassa.

      Muista juoda paljon vettä.

    • Nipsu

      Tee suunnitelma ja vähennä kaljan määrää vähitellen. Aloita vaikka vähentämällä ensin 1,5 korillisesta yhteen. Ja pidä siitä kiinni.

      Sitten kun pääset yhteen, vähennä siitä asteittain siihen määrään, joka sinusta itsestäsikin tuntuisi kohtuulliselta määrältä / viikonloppu ja jonka ruumiisi kestää lihomatta.

      Motivaatiota kasvattanee sekin, että tuommoinen määrä käy vuosien myötä terveytesi ja maksasi päälle.

      Kun saat kaljan määrää vähennettyä ala kiinnittää huomiota ruokaan. Varaa kotiin kaikkea hyvää syötävää riittävästi - ja riittävän valmiina, jotta se tulee myös syötyä. Esim. savulohiruisleipä maistuu kaljan kanssa eikä taatusti ole roskaruokaa.

      Tsemppiä! Uskon että onnistut, koska tiedostat ongelmasi selvästi.

    • putkihommat

      niin ei haittaa olla lihava ja voi juoda kaljaa!

    • Anonyymi

      Kalja vaan on niin hyvää.

    • Anonyymi

      Olut ei lihota.
      Se mitä syöt oluen lisäksi ratkaisee lihoatko vai et.

    • Anonyymi

      Kun minä juon kaljaa niin ruoka ei maistu mutta kalja maistuu ehkä sen 15-20 annoksen verran. Syön silloin kevyesti. Ei vaan ruoka niin maistu kun kalja pitää vatsan täynnä. Sopivaa napostelua ja kevyesti ja vaikka karkkii niin ei kyllä ruoka maistu sitten sitä vähääkään.
      Yleensä kyllä juon kirkkaita ekaksi ja sitten otan olutta. Ja krapulasta en kärsi kun juon mehua ja vettä. viikon kuluttua sitten onkin pirulliset vieroitusoireet ja pitää juoda tasotellen ja syödä hyvin vähän ruokaa. Sekin tulee parin tunnin päästä viimestään liruna pönttöön.

      • Anonyymi

        Viikon kuluttua vieroitusoireet?

    • Anonyymi

      Koita vähentää kaljan juontia.Ei tuollainen meno ole terveydellesikään hyvää.Ostele vaikka erikoisen hyviä mehuja.Osta tyrnimehua.Kippailet siitä tujuja näkäräisiä.Saat terveyttä .Ja jotain muuta erikoisen hyvä mehua.Sitten osta jotain hyvää juustoa ja hapankorppua.Korvaat puolet kaljasta pienellä herkuttelulla.
      Hyvää kevättä!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Nuori lapualainen nainen tapettu Tampereella?

      Työ­matkalainen havahtui erikoiseen näkyyn hotellin käytävällä Tampereella – tämä kaikki epäillystä hotelli­surmasta tie
      Lapua
      80
      6932

    2. Orpo hiiri kadoksissa, Marin jo kommentoi

      Kuinka on valtiojohto hukassa, kun vihollinen Grönlantia valloittaa? Putinisti Purra myös hiljaa kuin kusi sukassa.
      Maailman menoa
      134
      6513

    3. Lopeta jo pelleily, tiedän kyllä mitä yrität mies

      Et tule siinä onnistumaan. Tiedät kyllä, että tämä on just sulle. Sä et tule multa samaan minkäänlaista responssia, kosk
      Ikävä
      381
      6303

    4. Tampereen "empatiatalu" - "Harvoin näkee mitään näin kajahtanutta"

      sanoo kokoomuslainen. Tampereen kaupunginvaltuuston maanantain kokouksessa käsiteltävä Tampereen uusi hyvinvointisuunni
      Maailman menoa
      364
      4112

    5. Lidl teki sen mistä puhuin jo vuosikymmen sitten

      Eli asiakkaat saavat nyt "skannata" ostoksensa keräilyvaiheessa omalla älypuhelimellaan, jolloin ei tarvitse mitään eril
      Maailman menoa
      153
      2492

    6. Ukraina, unohtui korona - Grönlanti, unohtu Ukraina

      Vinot silmät, unohtui Suomen valtiontalouden turmeleminen.
      Maailman menoa
      6
      2409

    7. Kumpi on sekaisempi - Koskenniemi vai Trump?

      Koskenniemi haukkui Trumppia A-studiossa, niin että räkä lensi suusta. Sen sijaan Trump puheessaan sanoi, että Grönlant
      Maailman menoa
      58
      2179

    8. Orpo pihalla kuin lumiukko

      Onneksi pääministerimme ei ole ulkopolitiikassa päättäjiemme kärki. Hänellä on täysin lapsellisia luuloja Trumpin ja USA
      Kansallinen Kokoomus
      143
      1509

    9. Onko täällä helmessä tapahtunut vakava rikos?

      Onko kuullut kukaan mitään.
      Haapavesi
      14
      1492

    10. Miten kauan sulla menisi

      Jos tulisit mun luo tänne nyt kahvinkeittoon?
      Ikävä
      198
      1230
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt