kuinka monella teistä paniikkihäiriöisillä esiintyy päivittäin huimausta?? mulla sitä ja muyös niskat jäykät..olen miettinyt että kyseessä on jännitys niskat ja myös kun nukun huonosti..pää on aamulla kun krapulassa olisi..välillä iskee pelko ja paniikki siitä et mun päässäni on jotain kun huimaa?!
paniikki ja huimaus...
nainen
143559
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 14
Vanhimmat
Mulla sama ongelma..huomasin että liikunta auttaa.
Ei hätää..Mulla toi koko homma alko huimauksella ja pyörtymisillä. Antoivat ensin verenpainelääkkeet, kun eivät oikein ymmärtäneet, että mikä on. Ja päätä särkee 24/7.
Mulla on todella pahaa huimausta 24h ja 7 päivää viikossa... Paniikit tekee pahimman osan, jumiutuneet niskat lisää ja vielä juuri todettiin hyvänlaatuinen asentohuimaus... HUH, MIKÄ OLO!!!
Pelkästään jo paniikit on saanut mut luopuun missään käymisestä ja nyt tuli vielä muut vaivat...
Pärjäämisiä! :)
että sulla kaikki nää vaivat!! jo pelkkä huimaus ikävää mut siihen päälle paniikkihäiriö..mulla myös mut aika kivasti kuitenkin nyt mennyt..tiedän miltä tuntuu kun pelottaa ettei uskalla kotoaan lähteä!! oletko aivan yksin? onko sulla ystäviä jotka auttaa ja tukee sua?? mulla onneksi on...ja olen opetellut olemaan panikoimatta ja ajatella et mun on mentävä ja kohdattava ne paikat missä kohtaus yleensä tulee ja se on auttanut aika pitkälle!! tiedän et mun on helppo sanoa koska me kaikki ollaan kuitenkin niin erilaisa ja reagoigaan eri tavalla ja myös kohtauksetkin meillä kellä lievempiä kellä rajuja..mut tsemppiä myös sulle ja keikkea hyvää =))
Kyllä se on kamala vaiva se paniikki pelkästään.
Saat olla onnellinen, kun omistat ystäviä! Mulla jokainen katos, kun sairastuin masennukseen ja paniikkiin n.8 vuotta sitten... Tuumas tylysti, et ei hullun kanssa kehtaa liikkua... Teki tosi kipeetä ja syvältä! En oo sen koommin ystäviä saanu tai hakenu, koska on vaikee luottaa, että hyväksytäänkö mut tämmösenä "hulluna"...
Ei oo tietenkään päivääkään, ettenkö kaipais todellista ystävää, jolle saa puhua, kun tuntuu pahalta ja jonka kanssa voisi yrittää nousta jaloilleen... :(
Kiitos, kun vastasit! Kiva, että joku jaksaa kommentoida mullekin! :)
Vointeja! ;)
ei olleet sun todellisia ystäviä!! mulla onni siinä että kukaan ei ole kaikonnut ja itsekkin sairastanut paniikkia jo monta vuotta.ja ystävissä muutama jolla myös paniikki.ihmiset ovat monetkin ilkeitä koska eivät tiedä mistä puhuvat ja siksi meitä pitävät monetkin hulluna.yritän aina avoimesti puhua ja kertoa mikä mulla on ja jotkut ymmärtävät toiset taas eivät. korkea kynnys onkin siitä puhua juuri siksi kun niin helposti leimataan.mä voin olla sun ystäväsi ja voit koska vaan kirjoitella mulle jos vain haluat?! vaikka itsellä ei aina niin helppoa mut olen hyvä kuuntelija ja en halua että kukaan jää yksin tälläisen sairauden kanssa.sillä se vain pahentaa ja masentaa!!
Itsekin ihmettelin, että miten voi todelliset ystävät kadota hädän tullen... Mutta ei ne tosiaan ollu aitoja. Itse oon aina ollu sen tyyppinen, et jos jollain on hätä, niin yritän parhaani mukaan tukea ja auttaa. Oon ollu koko ikäni kiusattu allergian takia ja koulu oli yhtä helvettiä...
Todella ihanaa, että haluat olla mun ystävä ja vaihtaa kuulumisia! Kiitos siitä! :) Sun kaltaset on harvassa nykyään! Kiva, jos voi vaihtaa olotiloja toisen saman kokeneen kanssa, ni huomaa, että ei oo yksin.
Kuulumisiin. :)
haluan ja on kivakin keskustella ja vaihtaa ajatuksiaan ihmisen kanssa joka kipuilee saman sairauden kanssa =)se on kumma miten ihmistä voidaa kiusata jonkun sairauden esim. allergian takia..vaan maailma on sellainen että sulla ei saa mitään poikkeavaa olla ja sun pitää mennä kaikessa massan mukana silloin sut hyväksytää!! vaan itse hyväksyn ihmiset sellaisina kuin ovat =) ja muutenkin olen aina toisia auttamassa ja tukemassa kaikessa oman kykyni mukaan =)en voisi koskaan luokitella ihmistä hulluksi tai muuksi vastaavaksi siksi että on sairas vaikkei itselläni kyseistä sairautta oliskaan!! jokainen meistä täällä on omalla tavallaan arvokas ja sitä erilaisuuttakin pitäisi kunnioittaa!! ja muista ettet todellakaan ole yksin!! olen minä ja monet muut mitkä ymmärtää mitä on elää paniikkisena =)
Kärsin itsekin huimauksesta, tuntuu että jalat pettää. Olen muutaman kerran pyörtynytkin paniikkioireiden takia:( Lääkäri arveli sen johtuvan siitä että panikoidessa rupean hyperventiloimaan. Johtuisiko sul kenties samast?
....tapahtuu hyvin suurella todennäköisyydellä jos hyperventiloit. Pitäisi muistaa vaan rauhoitella itseään ja hengittää VATSALLA!! :)
teitä on siis muitakin! mulla aina aikasemmin liitty paniikit huonovointisuuteen ja vatsan tuntemuksiin, mutta nyt on ihan uus oire..... justiinsa tuo huimaus. se on ihan sietämätöntä ja alkoi siitä, kun yhtenä päivänä pääsi verensokeri ilmeisesti laskemaan liian alas ja pökerryin kylässä. piti vielä mennä toiseen kylään ja pökerryin sinnekin. oli todella kamalaa, kun tuntui, ettei pääse minnekään. oli vaan tosi huono olla ja sitten pökerryin vielä eteiseen kotiin tullessani. en menny tajuttomaksi, mutta siihen tilaan, että ymmärtää, et nyt on käytävä pitkäkseen ja kintut kattoon, kun silmissä vaan sumenee.
se oli niin kamala kokemus, että nyt, voituani paniikkihäiriön kannalta jonkin aikaa kohtuullisen hyvin, en taas pysty menemään minnekään. aina on sanottu, että se vaan tuntuu, että pyörryttää, mutta et sä oikeesti pyörry. nyt tiedän, että oon siihenkin kykeneväinen ja se on tosi pelottavaa. niin pelottavaa, että pyörryttää :) oon nyt muutenkin yliherkässä ja jännitystilassa, koska pitäisi aloittaa elämäni ensimmäisessä työpaikassa viikon päästä.................................
koska teillä on samanlaisia oireita, voisimmeko keskustella enemmänkin? onko kukaan pyörtynyt paniikin takia yleisellä paikalla? miten ihmiset suhtautuu? tuntuu kamalalta ajatus, että väkijoukko kerääntyisi ympärille pällistelemään, mikä tollekin nyt tuli. kai sekin pitäis vaan kokeilla. heittäytyä pitkin poikin kaupan lattiaa.......
Samanlaisia oireita tosiaankin. Pakkohan se on myöntää että herkkävatsaisena menee vatsakin panioikissa sekaisin. Yleensä kohtauksen jälkeen sitä joutuu ravata vessassa, kerran jos toisenkin:(
Ja kun kysyit siitä huimauksesta. Kirjoitin tuossa aikaisemmin jo et pyörtynyt olen. Ja valitettavasti täytyy todeta että yleisellä paikalla... Ensimmäisen kerran kunnon paniikkikohtauksen sattuessa olin kaverin kans keskustassa, sit se yht äkkiä alkoi ja pyörryin sanan mukaisesti. Kyllähän siin ihmiset katsoi pitkään ja kaveri oli huolest soikeana. Toisel kerral tapahtui baarissa. Noloa, pakko myöntää, enkä suosittele! Itse olen nyt ruvennut välttämään tilanteita ja jos tuntuu et oireet iskee nopeasti vain istumaan ja rauhoittamaan itseäni.
Muistan elävästi ekast kerrast ku tuntui et ei saanut happea, sydän hakkasi tuhattaja sataa, tuskan hiki oli pääl ja silmis pimeni, seuraavaksi kaveri kysyi pääsenkö ylös. Mä ihmettelin et miten niin mähän olen ylhääl... No... Maassahan sitä sit oltiin.
Kauheahan se tilanne oli, mut onneks ei tapahtun vilkkaimmal paikal, seuraaval kerral kyl valitettavast tapahtui:(
Onneks on kohtalotovereit täs asias. Päivä kerrallaan.
että pitikin saada moinen vaiva osakseen. mul tosiaan aiemmin aina tuntu ikävää tunnetta mahassa ja pelkäsin oksentavani. sitä ei kuitenkaan koskaan tapahtunut, mutta nyt on tunne, jossa on tasan kaksi vaihtoehtoa: joko ykää tai pyörtyy. enkä edelleenkään oo ylen antanu, mutta silmissä pimenee. ja sen pelkääminen on kaikkein kamalinta. jos selvittäsi, miksi sitä pelkää niin kamalasti, voisi helpottaa. voi huomata, kuinka kummallisia pelkoja asiaan liittyykään pohjimmiltaan....
....kausittaisesti. Mulla niskat jatkuvasti jumissa, jumppa ja sauvakävely auttaa. Tulee sellasia 1-12 tunnin kestoisia huimauskohtauksia, et kun päätä liikuttaa, niin hetken tuntuu et maailma pyörii. Tämä alkoi ensimmäisen kerran jo yläasteella, 7. luokalla (15 vuotta sitten) ja silloin mut kiidätettiin kaikenmaailman kokeisiin. Yksityisellä lääkärillä viimein löydettiin syy ja aloitettiin fysioterapia ja aloin käydä hierojalla. Liikunnalla saa pidettyä kurissa, mut jos vähänkään lusmuilee jumpan kaa ni jo viskoo kummasti.
Syitähän huimaukseen voi olla monia ja kannattaa käydä tutkimassa niiden syyt. Itsekin epäilin ensin sitä pahinta.
Mutta mun paniikkihäiriö ja tämä niskajumi on kaksi eri asiaa, muuta jännittäminen tietysti vain pahentaa paniikkialttiutta. Myös terveystyyny (n.60e mut hintansa väärti) on auttanut, poistanut aamujäykkyyden. Tsemppiä!!