TOIMINTA parantaa masennuksen-
eli ala tekeen jotain.
no, tietty psykiatrisi tai vituumainen kaverisi tai paha valtio saa sinut masentuneeksi(=väsynyt) , kun sanoo ettet saa toimia, vaan makaa vaan kotona ja tuijota kattoa.
eli ala tekeen jotain.
no, tietty psykiatrisi tai vituumainen kaverisi tai paha valtio saa sinut masentuneeksi(=väsynyt) , kun sanoo ettet saa toimia, vaan makaa vaan kotona ja tuijota kattoa.
Vastaukset 11
Vanhimmat
Nobelin palkinto.
Onko sinulla muuten kotona musta/valko tv?
:)
Scientologia aiheuttaa vainoharhaisuutta. Muista ottaa lääkkeesi.
No mutta OLIHAN tuossa alkuperaisessa viestissa ihan selvaa pointtia. Siis etta TOIMINTA ehkaisee masennusta tai parantaa siita.
Ei se ole ihan noin yksinkertaista.
Tai voihan se joillain toimiakkin mutta ainakin omasta kokemuksesta voin sanoa, että masentuneena ollessani ei mulla ollut voimia edes ajatella aloittavani jotain "toimintaa" vaikka sitä olisin halunnutkin. Ymmärsin sen, että oma elämä pitäisi saada hallintaan mutta kun oli niin lamaantunut tekemään mitään. Mulla auttoi vaan aika ja läheisten ihmisten tuki ja ymmärrys. Masennus on vakava asia ja siitä on uskomattoman vaikea päästä pois. Puhuminen oli ainakin mulle parasta terapiaa, sitä suosittelen... olkoon se sitten ammattilaiselle tai ystävälle, joka haluaa kuunnella ja ymmärtää. Voimia kaikille masentuneille!
Itse aikoinaan keskivaikean masennuksen sairastaneena tiedän, että syyllistäminen tapaan "ota nyt ihteesi niskasta kiinni" vain lisää kuormaa. Masennuksen hoitoon tarvitaan lääkettä ja ymmärtäväinen lääkäri/hoitaja, aikaa ja ystäviä, kuten mainittiinkin.
Pikkuvitutuksiin, väsymykseen ja lorvikatarriin liikunta on mitä mainioin lääke. Silloin kannattaa pakottaa itsensä ulos. Olo paranee ennenkuin v-tutus kroonistuu. Ja todellakin, voimia myös minulta masentuneille.
Masennuksen kliininen kuva on toimintakyvyn rajoittuminen. Toimintakyvyn puute on masennuksen oire, siksi masentunut ihminen ei ole aktiivinen.
On helppo tehdä tyhmä päätelmä että toimimalla siitä paranee, kun se toimimattomuus on samanaikaisesti läsnä kuin masentunut mieli. Tyhmyys tyhmyys ymmärtämättömyys...
Mutta aloittaja ole onnellinen että sinulla ei ole tästä kokemusta ja tajua!!!
Eikä tajua asiasta höykäsen pölähtävää.
Eikö nälkä kasvakkaan syödessä... Siis masennus on kyllä toimintakykyä rajoittava sairaus. Mutta sitten kun aloittaa toiminnan, sen edes ihan pienenkin toiminnan niin pikkuhiljaa alkaa taas rattaat pyörimään ja logaritmisesti toimintakyky kasvaa...
Vai selitätkö sen miksi kaverini, jotka ovat masentuneita, saavat lääkkeitä, lähinnä mököttävät kotona suruissaan ja murheissaan ja puhuu jokakolmas päivä itsemurhasta? Miksi lääkkeet eivät autakkaan?
Vanhan kansan viisaus "työnteko on paras lääke suruun" pitää helvetin hyvin paikkansa, se on vain unohtunu tästä säälittävästä nyyhky-yhteiskunnasta missä luullaan että pillereillä löytyy onni...
Kyllä se onni löytyy vain liikkumalla, eikä mököttämällä kotona ja odottamalla että paremmat päivät tupsahtais parvekkeelle yhtäkkiä...
Tiedän muuten kokemuksesta. En masennukseeni syöny lääkkeitä aikanaan, vaan otin itteäni niskasta kiinni... Sitä ennen mökötin vuosikausia yksin kotona. Ei soinu puhelin, ei ovikello, kukaan ei kaivannu eikä välittäny...
Sitten yhtäkkiä päätin että jotain tarttis tehrä, näinkään ei voi jatkua ja löysin lehdestä ilmoituksen hyvin kiehtovasta opiskelupaikasta. Ja onni potkaisi! pääsin sinne opiskelemaan. Kolme vuotta opiskelin sielä, sain roppakaupalla uusia ystäviä ja sen jälkeen ei ole päivääkään tarvinnu istua yksin... Puhelin soi jatkuvasti jnejne... Opiskelupaikan myötä sain hyvän työn ymsyms... Aluksi pelotti olla valtavan ihmismassan keskellä mutta kyllä siitä selvittiin... TOIMINTA oli siis ratkaisu, ei yksin sängyssä makaaminen...
Eli pilleritkö on ratkaisu?
sinä .....
mutta et taatusti masentunut. Toivottavasti ei kohdallesi osukaan. On sen verran kamala sairaus.