Olen nyt rv24 ja uutena ongelmana ovat jonkinlaiset jalkakrampit. Mitään pahoja kramppeja ei oo vielä ollut, mutta se taitaa olla vain ajan kysymys. Tuntuu hassulta, kun nykyisin ei tarvitse kuin kävellä reippaasti parisataa metriä ja jaloissa jyllää. Mistä mahtaa johtua? Onko kyseessä jokin vitamiinipuutos vai kuuluuko tämä vain raskauteen?
Toiseksi neuvolatäti kehotti hankkimaan rautatabletteja kun hemmo on sen verran alhaalla. Mietityttää vähän kuitenkin, että tehoavatko ne kun samalla joudun syömään lisäkalkkia...? Mutkikasta...
Mistä johtuvat jalkakrampit?
marppuli
7
920
Vastaukset
- jalkanen
jalkakramppi, mites sun magnesiumtaso?
mulla aiheutti magnesiumin puute ko. kramppeja kintuissa. Kysäse neuvolantätiltä saatko syödä monivitamiineja. - eve
Mulla kramppas kans kovasti. Ei niinkään suonenvetoa vaan sellaista, mitä "levottomiksi jaloiksi" kutsutaan. Iltaisin sängyssä jalkoja nykii... Tätä kesti puolet raskaudesta. Ja kuulemma on varsin yleistä raskaudessa.
No, eriasteisiin kramppeihin vois auttaa ainakin lämmin, siis ihan villasukat. Samoin tukisukat. Niitä pidin ajoittain ihan yötä päivää (saa mm. instrusta. maksaa maltaita... mut on hyvät. ja kannattaa muuten pestä käsin, ei koneessa, kestää paremmin!)
Edellä jo mainittua magnesiumia en kokeillu, mut oon kyl ennenki kuullu et se saattais auttaa.
Ja niistä rautatableteista! Mä otin omani yöllä kun joka tapauksessa jouduin nousemaan pissille :) Raudan imeytymistähän haittaa tosi moni asia (kalsium eli maitotuotteet, kahvi ja tee jne), ja päivisin oli vaikeeta löytää sopivaa hetkeä. Edellyttää tietty et tyhjä vatsa ei ärry rautatabuista (Obsidan on hellävarainen). - Sara
Hei!
Itse olen käyttänyt raskausaikana magnesiumia ja se on selvästi auttanut jalkakramppeihin, joita minulla oli usein yöllä / aamulla. Neuvolasta neuvoivat magnesiumin käyttöön. Eli apteekkiin vaan.- marppuli
Joo, no täytyy ilmeisesti itsekin lähteä koluamaan noita apteekin hyllyjä. Ostan varmaankin jotain rauta ja magnesium pillereitä ja toivon että auttavat. Kiitoksia vinkeistä, tavallaan on mukava kuulla etten ole yksin.
- vaiheessa
raskautta jalkakrampit tulee yleensä?
- rv 15+3
luulisin,että sekin on aika yksilöllistä missä vaiheessa ne tulevat..mulla ne alko viikolta 14,kunnes aloin syömään vitamiinitabletteja!!nyt on helpottanu :) onneks...
- Anonyymi
rv 15+3 kirjoitti:
luulisin,että sekin on aika yksilöllistä missä vaiheessa ne tulevat..mulla ne alko viikolta 14,kunnes aloin syömään vitamiinitabletteja!!nyt on helpottanu :) onneks...
Jaloissa jostain syystä ramppeja, vaikka olen varusteltu munalla.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 245142
Oulaisten vaalit ovat hyvä alku, mutta lisää toimenpiteitä tarvitaan.
Oulaisten vaalit ovat hyvä alku. Puolueväristä riippumatta hallituksen rikollisuutta torjuvat toimenpiteet tehoavat ja r34587- 1031352
Olen rakastunut sinuun mies edelleen
Meidän yhteys on jossain ihan muualla kuin netissä, muistetaan se. Kaunista päivää sinulle 😍1361330Sun ajatttelu tuo vaan julmuutta mut kukaan muu nainen ei voi korvaa sua
Mut sun ajattelu saa mut itsetuhoseks ja uhmaan lakiakin😭😭💀 Se väärinymmärryksen määrä on käsittämätöntä. Helpottais121220- 931094
Kyläyhdistyksen tuho, kiitos sääntöukon
Hyrynsalmen kyläyhdistyksen yleinen keskustelutilaisuus ja ylimääräinen kokous alkoi hyvin. Siellähän keskusteltiin oike19971viekää miehet naiset kunnon treffeille
Ja käyttäytykää hyvin. Niin tehdään vaikutus. Miehen kuuluu tarjota naiselle.168865En vittujakaan enää välitä sinusta nainen
Toivottavasti en näe sinua enää koskaan. Jos näen, niin en ole näkevinäni. Et merkitse minulle enää mitään.61823- 37779