Miten kroonisen väsymyksen erottaa masennuksesta? En usko olevani masentunut, sillä minulla on hyviäkin päiviä,joskus on todella hauskaa. Olen todella väsynyt ollut monta vuotta, mutta elämäniloa löytyy. Ajattelen koko ajan vain,että jos piristyisin,jos löytyisi joku hoitokeino joka poistaisi väsymyksen, niin olisin ikionnellinen. Vai voiko masennus olla niin tiedostamatonta, että olenkin masentunut. Jos olen niin se on alkanut väsymyksestä. Ajattelen joka päivä ja sanon koko ajan että väsyttää ja illalla pakko mennä ajoissa nukkumaan tai stressi iskee ja aamulla kellon pakko soida tiettyyn aikaan kun yritän joka yö saada nukutuksi hyvin ,että olisin pirteä seuraavana päivänä, vaikka en ole. Onko krooninen väsymys vai masennus?? Kävin kerran psykoterapeutilla ja hänen mielestään en ollut kovinkaan masentunut. voiko olla vain että kärsin väsymyksestä johtuvasta ahdistuksesta joka johtuu jostain puutoksesta tms ja joka helpottaisi väsymyksen lakattua?
väsymys vai masennus
Lilja
61122
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Kannattais mennä lääkäriin ja sitä kautta verikokeisiin. Kyllä sitten alkaa selviämään jos jotain on. Lääkäri ei jätä tutkimuksia kesken jos verestä ei löydy mitään.
Mielestäni pelkkä väsymys ei ole masennuksen merkki.
Itselläni pyörii aina samat asiat (ongelmat) päässä aamusta iltaan ja se on aiheuttanut matalapaineen.
Masennus ja väsymys, kuten kaikki mielialan vaihtelut voidaan hoitaa syömällä oikein. Kaikki leivät, pullat, jauhot, peruna ja sokeri kokonaan pois; eli ei hiilihydraatteja. Tilalle proteiinia, lihaa, kalaa, kanaa ja terveellisiä eläinrasvoja, voita, kermaa, smetanaa, maitoa. Hyviä juustoja kuten Mustaleima ja Koskenlaskija, hiilareita 0
Kasviksia myös ja värillisiä marjoja. Tämä on vähähiilihydraattinen ruokavalio, ei siis mikää dieetti.
tutustu osoitteessa www.anttiheikkila.com
Tällä ruokavaliolla veren sokeri tasapainottuu ja sen jälkeen olo on pirteä ja rauhallinen. Olen kokenut se ja laihtunut samalla 15 kg. Työvire on mahtava.
olisi...
mieluiten luonnonmukaisia vitamiineja...
jos ostat apteekin kemiallisia , niin tarkkaile miten vaikuttaa, ja ota taukoa niiden kanssa etttet koko ajan napsi niitä.
Jos ruokavalio on kohdallaan ihminen ei vitamiininpuutoksista pahemmin kärsi.
moi!
itselläni on ihan sama juttu, olen todella väsynyt, välillä tuntuu ettei jaksa edes kättä nostaa. nukun hyvin ja sikeästi, mutta ei auta ei.
kävin lääkärillä väsymyksen takia, kaikki mahdolliset kokeet otettiin ja tähystettiin ja koepalat, eikä mitään.
itse kans olen alkanu miettimään et onko sitte kuitenkin masennus, vaikka ei siltä tunnu. vinkkejä siis lisää!