Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    lantionpohjanlihakset

    edellisestä synnytyksestä on vuosi ja nyt laskettuaika taas käsillä.en ole harjoittanut tarpeeksi lantionpohjanlihaksia ja se huomaa virtsankarkailusta,eikä seksikään tunnu enää niin hyvältä kuin ennen.onko veltoista lihaksista haittaa synnytyksestä?
    3772
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    ponnistusvaihdetta.. Hyvillä lihaksilla tehokkaampi työntö. Mutta ei välttämättä probleemaa, no hätä!

    Äänestä

    Homma vaan tahtoo unohtua tekemättä. Ekan jälkeen yritin muistaa tehdä niitä jumppaliikkeitä, mutta kyllä se kohta unohtui.
    Nyt tokaa odottaessani aloitin ekan neuvolakäynnin (suosittelivat) jälkeen aktiivisen jumpan geisha-palloja apuna käyttäen. Laitan pallot sisään paikoilleen päivittäisen rutiinin mukaan. Homma hoituu vaikka ulkoillessa, kaupassa käydessä t.m.s. yhteydessä missä pitää liikkua. Nyt 29 viikko täysi, ja huomaan lihaksiston olevan vahvistunut paljonkin. Osaan myös nyt tehokkaasti rentouttaa niitä alalihaksia.

    Äänestä

    moi. mulla oli toi hyvässä kunnossa lihakset synnyttäessä ja siitä oli mulle oikeestaan haittaa, koska jännitin sitä tosi paljon ja "vetäsin" lasta aina voimakkaasti takas ponnistuksen jälkeen. kätilö tuumas että liin hyvässä kunnossa oli lihakset. outoa!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    sitruuna kirjoitti:

    edellisestä synnytyksestä on vuosi ja nyt laskettuaika taas käsillä.en ole harjoittanut tarpeeksi lantionpohjanlihaksia ja se huomaa virtsankarkailusta,eikä seksikään tunnu enää niin hyvältä kuin ennen.onko veltoista lihaksista haittaa synnytyksestä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu