Siis miten te harjottelette emätinlihaksia kuulilla? Mulla on semmoset "Oriental Balls"it, joissa tietenkin kaksi palloa ja naru välissä. Pysyvät sisällä ilman, että tarvitsee pidätellä. Jos alan tekemään jotain puristuksia emätinlihaksistolla niin pusken ne ulos. Eli riittääkö, että ne laittaa sisälle vai pitääkö tehdä jotain harjotteita? Ja minkälaisia harjotteita ja kauan kerralla annatte olla kuulat sisällä?
Kiitoksia.
Kiitoksia.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Ostin nämä geishakuulat jo monta vuotta sitten, ja olenkin hukannut siinä mukana tulleen ohjelappusen.
Muutaman kuukauden olen kuitenkin näitä pitänyt emätinlihasten ilona. Laitan sisään melkein joka päivä, ja annan olla muutaman tunnin kerralla. Joskus toistan tämän illalla uudestaan.
Lihakset kehittyvät ihan omineen, vaikka en muuta "treenausliikettä" ole tehnytkään.
ne pitää työntää? Mulla jäi synnytyksestä emätin jotenkin avoimeksi, alaosassa (häpyhuulten yläpuolella) ei ole mitään lihaksia, vaan vasta vähän ylempänä.. siellä en kuitenkaan saa palloja pysymään vaan putoavat lepäilemään häpyhuulten päälle.
Osaako joku auttaa?
Laitan ne molemmat niin syvälle, kuin etusormella saan painettua. Sitten narusta hieman tiukaten etummaisen vedän alemmaksi. Näin ollen se perimmäinen jää tosiaankin sinne (n. 10 cm) syvemmälle.
Tietystikin pitempää pitäessäni liukuvat alemmaksi, mutta osaan nyt lihaksia supistelemalla puristaa niitä takaisin syvemmälle. Alussa se puristelu ei oikein onnistunut, joten on tässä jotain opittu.
eli jos lihaksilla puristaessa kuulat työntyvät ulos --> käytät vääriä lihaksia. Treenaamalla vahvistuvat nimenomaan ne lihakset jotka pitävät kuulat sisällä. Kuivaharjoittelu hoituu ilman kuuliakin. Oikeiden lihasten paikannus onnistuu, kun kesken virtsaamisen keskeytät ja pidättelet. Siis ne samat lihakset ovat silloin käytössä :) Kuulia joissa on naru voi käyttää myös niin, että vetää kevyesti narusta ja estää lihaksilla kuulien ulospääsyn.