Moi,onko teillä kellään ollut migreeniä/kovaa päänsärkyä joka olisi johtunut hartioiden ja niskan huonon kunnon takia?? Huonolla kunnolla tarkoitan jänteiden ja lihasten kireyttä,selkärangasta niksautettiin pari"lukkoa"auki ja muutenkin selkälihakset ovat kuin perunapeltoa =/
Itselle iski takaraivoon,juuri siihen mihin jänteet kiinnittyy,armoton päänsärky/migreeni,joka on vieläkin vaivannut esim.fillarilenkkien jälkeen..
Onko mitään muuta apua kuin lääkkeet ja hieronta?
Olen kokeillut hartiajumppaa mutta en vielä ainakaan ole nähnyt tuloksia.
Itselle iski takaraivoon,juuri siihen mihin jänteet kiinnittyy,armoton päänsärky/migreeni,joka on vieläkin vaivannut esim.fillarilenkkien jälkeen..
Onko mitään muuta apua kuin lääkkeet ja hieronta?
Olen kokeillut hartiajumppaa mutta en vielä ainakaan ole nähnyt tuloksia.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Mulla on ongelma niska.Ja voi aiheuttaa kovaakin särkyä päähän.Kokeiltu on jumppa, hieronta jne...mutta millään ei asetu kokonaan.Pahimpina aikoina laitettiin kortisonia suoraan lihaksiin että ne rentoutuivat ja kipu lähti.Pakko silloin tällöin syödä relaksanttia.Olen havainnut hyväksi laittaa kylmää kipeiden lihasten päälle.