Tang Lang -peruskurssi Tampereella

Mika

Tang Lang Kung Fu Tampere ry aloittaa ensimmäisen Tang Lang -peruskurssinsa.

Ma 29.8.2005
klo 20:00
Nääshalli (Liikuntasali)

Peruskurssi harjoittelee Nääshallissa (Liikuntasali)
Ma 20:00-21:30
Pe 18:00-19:30

Ota mukaan T-paita, verryttelyhousut sekä sisäkäyttöön soveltuvat kengät. Suosittelemme futsal-kenkiä, mutta mitkä tahansa sisäkengät toki käyvät.

Ikäraja on 15 vuotta.

Syyskausi (syyskuu-joulukuu) 100 €
Kevätkausi (tammikuu-toukokuu) 100 €
Kesäkausi (kesäkuu-elokuu) 50 €

Kurssi kestää noin kolme kuukautta. Tämän jälkeen vyökokeen läpäisseet siirtyvät yleiseen ryhmään. Tästä ei mene eri maksua, sillä Tang Langissa maksu on aina kausikohtainen. Ensimmäisen kauden (eli käytännössä peruskurssin) maksuun sisältyvät Tang Lang -harjoitteluhousut sekä Tang Lang -T-paita. Syksyllä ja keväällä ohjattuja harjoituksia on kolme viikossa (peruskurssilla kaksi), kesällä kaksi.

Peruskurssilla opetellaan Tang Langin yleisimmät asennot, iskut, potkut ja torjunnat. Jalkatyöskentely eli Bu Fa tulee olemaan kurssin keskeisimpiä osia. Pariharjoittelu alkaa jo ensimmäisellä viikolla. Ensimmäisen tason otteluun (Chuji Sanda) valmistaudutaan erinäisin pariharjoittein, joita ovat mm. Chuan Zhang, Gua Er ja Pi Zhang sekä Lian Huang Wu Zhang.

Dynaamista venyvyyttä opetellaan lajinomaisesti Ji Ben Gong -harjoitteilla, joita tehdään joka kerralla. Seisontaharjoitus Zhan Zhuang kuuluu myös jokakertaiseen rutiiniin. Zhan Zhuangin kautta vahvistetaan jalkoja sekä hyökkäämistä että puolustamista varten.

Katso myös www.tanglang.fi

Tervetuloa!

1

415

Äänestä

    Vastaukset 1

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Mika

      Flammee, huomasin tuon peruskurssi-ilmoitusalueen vasta tämän ketjun aloittamisen jälkeen. Poista ehtiessäsi. Sori...

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Puukotus Kajaanissa

      Kuka puukotti ja ketä? https://yle.fi/a/74-20247765 Vähemmän yllättäen päihteet mainittu
      Kajaani
      59
      1551

    2. Taas henkirikos

      Kuka lienee nyt asialla.
      Ilomantsi
      26
      1184

    3. Tulisitko huomenna mun luo?

      🤗
      Ikävä
      85
      1048

    4. Nyt se syksy on sitten alkanut

      Esimerkiksi tänään sataa aamusta iltaan, ja nytkin.
      Maailman menoa
      42
      857

    5. Mitä söpö

      Mies mietit?
      Ikävä
      65
      826

    6. Minä en ole koskaan

      Rakastanut ketään toista yhtä paljon kuin sinua
      Ikävä
      92
      784

    7. Humalassa autolla ajo.

      Tuhti humala hyydytti kuljettajan Suomussalmella -sammui rattiin ,uutisoi Ylä-Kainuu.
      Suomussalmi
      15
      749

    8. Tiesitkö? Jorma Uotisen EX-rakas on Helena Lindgren - Nämä ovat välit nyt: "Me ollaan..."

      Jorma Uotinen ja Helena Lindgren olivat avoliitossa v. 1982-1999. Pariskunta oli aikansa näyttävä julkkispari, missä i
      Kotimaiset julkkisjuorut
      19
      715

    9. Hyvä on sitten, jos et sitä s*ksiä halua kanssani.

      Rakastetaan vaan toisiamme, voin käydä muualla tyydyttämässä fyysisenpuolen tarpeet. Puhumalla tämäkin olisi selvinnyt.
      Ikävä
      131
      715

    10. Vähän pitää

      Kiusia ja näyttää
      Ikävä
      115
      686

    11. Jäljitelmä Birginit

      Ei jumaleisson, Jeffin vaimo kertoo et nää Hermesit olikin jäljitelmiä ja timangit labrarääsää. Anna mun kaikki kestää �
      Kotimaiset julkkisjuorut
      145
      620

    12. Suloinen ja herkkä

      Toiset huomioiva, räväkkä, yllättävä. Ei sellaisesta voi olla pitämättä.
      Rakkaus ja rakastaminen
      31
      615

    13. Hurja pako Kuhmossa

      19 vuotias kaahasi humalassa jalkakäytävälle tänään. Kuka mitä häh.
      Kuhmo
      4
      612

    14. Taidat olla

      Luovuttanut jo minun suhteeni osalta?
      Ikävä
      43
      601

    15. Minä muistan

      Minä muistan sinut nauravana. Sellaisena, joka sai tavallisenkin hetken tuntumaan vähän kevyemmältä, kuin huoneeseen ol
      Ikävä
      45
      570

    16. Anteeksi J-mies

      Anteeksi että myötävaikutin siihen että rakastuit minuun, jota et voi koskaan saada. Viimeksi kun näimme ja katselimme t
      Ikävä
      74
      557

    17. Mä voisin rakastua noihin tähti silmiin

      Katseesi on niin lumoava nainen💚.
      Ikävä
      19
      556

    18. Jos tullaan toisiamme vastaan, niin

      pitäiskö pysähtyä ja onnitella?
      Ikävä
      44
      538

    19. Hyvää yötä hurmuri

      Iltaa haaveeni! Kauniita unia😘 Jospa me vielä nähtäis ja juteltais, suukoteltais ja halittais, siliteltäis ja hyväiltä
      Ikävä
      24
      523

    20. Kenen viisautta on ollut laittaa tie väärällä murskeella pilalle

      Kenen viisautta on ollut kun Siimeksen/Kylmänpurontie pantu pilalle kun on ajettu liian karkeaa mursketta. Rengasliikke
      Hyrynsalmi
      17
      487
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt