Tang Lang -peruskurssi Tampereella

Mika

Tang Lang Kung Fu Tampere ry aloittaa ensimmäisen Tang Lang -peruskurssinsa.

Ma 29.8.2005
klo 20:00
Nääshalli (Liikuntasali)

Peruskurssi harjoittelee Nääshallissa (Liikuntasali)
Ma 20:00-21:30
Pe 18:00-19:30

Ota mukaan T-paita, verryttelyhousut sekä sisäkäyttöön soveltuvat kengät. Suosittelemme futsal-kenkiä, mutta mitkä tahansa sisäkengät toki käyvät.

Ikäraja on 15 vuotta.

Syyskausi (syyskuu-joulukuu) 100 €
Kevätkausi (tammikuu-toukokuu) 100 €
Kesäkausi (kesäkuu-elokuu) 50 €

Kurssi kestää noin kolme kuukautta. Tämän jälkeen vyökokeen läpäisseet siirtyvät yleiseen ryhmään. Tästä ei mene eri maksua, sillä Tang Langissa maksu on aina kausikohtainen. Ensimmäisen kauden (eli käytännössä peruskurssin) maksuun sisältyvät Tang Lang -harjoitteluhousut sekä Tang Lang -T-paita. Syksyllä ja keväällä ohjattuja harjoituksia on kolme viikossa (peruskurssilla kaksi), kesällä kaksi.

Peruskurssilla opetellaan Tang Langin yleisimmät asennot, iskut, potkut ja torjunnat. Jalkatyöskentely eli Bu Fa tulee olemaan kurssin keskeisimpiä osia. Pariharjoittelu alkaa jo ensimmäisellä viikolla. Ensimmäisen tason otteluun (Chuji Sanda) valmistaudutaan erinäisin pariharjoittein, joita ovat mm. Chuan Zhang, Gua Er ja Pi Zhang sekä Lian Huang Wu Zhang.

Dynaamista venyvyyttä opetellaan lajinomaisesti Ji Ben Gong -harjoitteilla, joita tehdään joka kerralla. Seisontaharjoitus Zhan Zhuang kuuluu myös jokakertaiseen rutiiniin. Zhan Zhuangin kautta vahvistetaan jalkoja sekä hyökkäämistä että puolustamista varten.

Katso myös www.tanglang.fi

Tervetuloa!

1

329

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Mika

      Flammee, huomasin tuon peruskurssi-ilmoitusalueen vasta tämän ketjun aloittamisen jälkeen. Poista ehtiessäsi. Sori...

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. En usko et meistä tulee jotain

      Se ei kuitenkaan estä toivomasta et tulisi. Toivon et voitas suudella ja se sais asioita loksahtamaan paikoilleen. Jutel
      Ikävä
      10
      2800

    2. Kuvaile itseäsi

      Kaivatullesi, niin että hän sinut tunnistaa.
      Ikävä
      94
      2011

    3. Eini paljastaa nuorekkuutensa salaisuuden - Tämä nousee framille: "Se on pakko, että jaksaa!"

      Discokuningatar Eini on täyttänyt upeat 64 vuotta. Lavoilla ja keikoilla nähdään entistä vapautuneempi artisti, joka ei
      Suomalaiset julkkikset
      40
      1538

    4. Huomenta keskipäivää

      Kivaa päivää mukaville ja söpösille. 🐺🫅❤️☕☀️
      Ikävä
      260
      1398

    5. Oletko koskaan katunut kun

      elämäsi tilaisuus jäi käyttämättä? 💔
      Ikävä
      69
      979

    6. Olen J-mies

      Jos kerrot sukunimeni alkukirjaimen, ja asuinpaikkakuntani. Lupaan ottaa yhteyttä sinuun.
      Ikävä
      47
      901

    7. Sinusta näkee että

      Kaipaat paljon.
      Ikävä
      55
      874

    8. Ei sitten, ei olla enää

      Missään tekemisissä. Unohdetaan kaikki myös se että tunsimme. Tätä halusit tämän saat. J miehelle. Rakkaudella vaalea na
      Ikävä
      77
      870

    9. Haluaisin ottaa sinut syleilyyni mies

      Olet suloinen...
      Ikävä
      44
      785

    10. Ma 30.9 tosiko tv klo 18 suorana Tikkalanmäeltä

      Virastolta suorana. Äänestyksistä sitten puhutaan illalla ja huomenna, onko kepuvasemmisto kuntalaisten tahdon mukaan to
      Pyhäjärvi
      93
      726
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt