Tang Lang -peruskurssi Tampereella

Mika

Tang Lang Kung Fu Tampere ry aloittaa ensimmäisen Tang Lang -peruskurssinsa.

Ma 29.8.2005
klo 20:00
Nääshalli (Liikuntasali)

Peruskurssi harjoittelee Nääshallissa (Liikuntasali)
Ma 20:00-21:30
Pe 18:00-19:30

Ota mukaan T-paita, verryttelyhousut sekä sisäkäyttöön soveltuvat kengät. Suosittelemme futsal-kenkiä, mutta mitkä tahansa sisäkengät toki käyvät.

Ikäraja on 15 vuotta.

Syyskausi (syyskuu-joulukuu) 100 €
Kevätkausi (tammikuu-toukokuu) 100 €
Kesäkausi (kesäkuu-elokuu) 50 €

Kurssi kestää noin kolme kuukautta. Tämän jälkeen vyökokeen läpäisseet siirtyvät yleiseen ryhmään. Tästä ei mene eri maksua, sillä Tang Langissa maksu on aina kausikohtainen. Ensimmäisen kauden (eli käytännössä peruskurssin) maksuun sisältyvät Tang Lang -harjoitteluhousut sekä Tang Lang -T-paita. Syksyllä ja keväällä ohjattuja harjoituksia on kolme viikossa (peruskurssilla kaksi), kesällä kaksi.

Peruskurssilla opetellaan Tang Langin yleisimmät asennot, iskut, potkut ja torjunnat. Jalkatyöskentely eli Bu Fa tulee olemaan kurssin keskeisimpiä osia. Pariharjoittelu alkaa jo ensimmäisellä viikolla. Ensimmäisen tason otteluun (Chuji Sanda) valmistaudutaan erinäisin pariharjoittein, joita ovat mm. Chuan Zhang, Gua Er ja Pi Zhang sekä Lian Huang Wu Zhang.

Dynaamista venyvyyttä opetellaan lajinomaisesti Ji Ben Gong -harjoitteilla, joita tehdään joka kerralla. Seisontaharjoitus Zhan Zhuang kuuluu myös jokakertaiseen rutiiniin. Zhan Zhuangin kautta vahvistetaan jalkoja sekä hyökkäämistä että puolustamista varten.

Katso myös www.tanglang.fi

Tervetuloa!

1

392

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Mika

      Flammee, huomasin tuon peruskurssi-ilmoitusalueen vasta tämän ketjun aloittamisen jälkeen. Poista ehtiessäsi. Sori...

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Tiedätkö mihin

      Ominaisuuksiin rakastuin sinussa?
      Ikävä
      74
      4217
    2. Purra on kantanut vastuuta täyden kympin arvoisesti

      Luottoluokituksen lasku, ennätysvelat ja ennätystyöttömyys siitä muutamana esimerkkinä. Jatkakoon hän hyvin aloittamaans
      Maailman menoa
      82
      3918
    3. Surullista

      Että menetit sen naisen , tosi surullista ja vielä oman tyhmyyden takia ,ymmärrän että se on masentavaa
      Ikävä
      57
      2448
    4. Muuttunut käytös

      Onko kaivattusi käytös muuttunut? Tiedätkö mistä se johtuu? Haluatko kertoa, mitä tapahtui?
      Ikävä
      65
      2302
    5. Väkeä oli liikkeellä

      Nyt leijutaan pilvissä. Kun eläinpuistossa oli porukkaa 😆😆 Olihan siellä kun ilmaiseksi pääsivät. Eiköhän se juuri sik
      Ähtäri
      39
      2005
    6. Oliko kiihkeä

      ensimmäinen yö?
      Ikävä
      49
      1889
    7. 107
      1779
    8. Miltä meidän

      Riidat näyttäisi ja mistä niitä voisi tulla?
      Ikävä
      56
      1662
    9. Kummallista

      Oletteko koskaan ihastuneet ihmiseen, joka ei ulkonäöltään vastaa ollenkaan ihannettanne?
      Sinkut
      55
      1653
    10. Ikävä Jii.

      Toivotko vielä näkemistä?
      Ikävä
      61
      1531
    Aihe