Onko mitään käsikauppalääkkeitä tai muita hyviä keinoja jännityksestä yli pääsemiseen. Jännitän melkein kaikkia ihmisiä, sosiaalista kanssakäymistä, tekemistä ihmisten läsnä-ollessa ja puhumista ihmisille...! Se jonkunverran auttaa kun totuttelee tilanteisiin ja altistaa itsensä jännitykselle, mutta en vain pääse jännityksestä yli! Olen 30v. Asia tuhoaa työ-elämäni ja harrastukseni. Olen kiitollinen neuvoista!
Onko reseptittömiä keinoja/lääkkeitä jännitykseen?
Dee
73543
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Luontaistuotekaupasta lääkkeitä nimeltä Valeriaan. Ainakin minua auttavat :)
Millaisia kokemuksia sinulla muuten on tuosta valerianasta? Käykä väsyttämään ja auttaako oikeasti? Millainen tilanne sinulla on tällä hetkellä? Kaikkea hyvää sinulle! =)
esim. Avena sativa kauraversouute, Relaxor forte kärsimyskukkauutetabletti, Valispert ja Anti Stress. Kamomillatee on myös hyvä.
Ehkä sinun kannattaisi tehdä rentoutusharjoituk-
sia eli vuoroin jännittää ja vuoroin lepuuttaa lihaksiasi. Muistaakseni vuorosierainhengitys olisi myös rentouttavaa.
Mutta ennenkaikkea yritä ottaa rennosti tämä elämä! Elä terveellisesti, liiku, vältä alkoholia ja tupakkaa. Tsemmpiä sinulle!
On oikein hienoa kun aloit tänne kirjottamaan. Kirjoittaminen helpottaa. Kun sen jännityksen on tunnustanut ja kertoo siitä täällä, niin mulla ainakin tuntuu helpottavan tällainen. Kaikenlainen toiminta lievittää mun oloa. Katso alempaa otsikosta ihmispelko ohjeita. Kerro taas kuinka sujuu, olen kiinnostunut. Onko sulla lapsia, tai parisuhdetta? Kaipaatko ehkä toimivaa parisuhdetta? Voimia ja jaksamista sinulle, minä uskon, että tämä on vain yksi vaihe elämässäsi ja kaikki kääntyy vielä parempaan suuntaan.
http://www.pelokkaat.net/phpbb2/viewtopic.php?t=683&sid=b4d23152b2cba2cbe2f5286bd89e4d97
Kiitos kaikille hienoista neuvoista ja supportista! Elämäni on kyllä näennäisesti mallillaan. Minulla on mahtava ihmissuhde joka kantaa vaikeiden asioiden yli. Yritän elää terveellisesti. Liikun melko paljon, alkoholia ja tupakkaa vain vähän ja kahviakin melko vähän. En anna jännityksen estää minua elämästä elämääni, mutta silti jännitys on niin konkreettinen ongelma minulle! Nyt aijon käydä sen kimppuun tosissani ja voittaa sen! Hienoa että jaksatte välittää ja antaa vinkkejä!
Haloo! Luontaistuotteista ei ole mitään apua jännitykseen -plaseboa ja rahojen haaskuuta jokaikinen tuote! Olen näet itse elänyt toivossa ja kokeillut 20 vuoden ajan kaikki saatavilla olevat luontaistuotteet -niin valeriaanaa,
Passifloraa, Avena Sativaa jne.!
Fytoterapia on todella mieto hoitokeino psyykkisen tason ongelmissa!
Todellista helpotusta, mutta ei lopullista,
saa vain lääkärinreseptillä! En suosittele ns. kovia psyykelääkkeitä, jos ei aivan pakko!
Propral -nimisellä lääkkeellä (beetasalpaaja)
on hyvä aloittaa. Estää sydämentykytystä ja vapinaa l. esitelmät ym. hoituu tällä huoletta.