Tänään taas join, mutta en paljon. Olen niin väsynyt tähän ryyppäämiseen vaikka teen sen kotona hiljaa enkä aiheuta harmia kellekään. En edes tiedä miksi pitää se saamarin viikonloppupullo aina ostaa.
Ei se minun elämääni paranna millään lailla, ehkä auttaa rentoutumaan, kun olen tällanen stressaajatyyppi. Mutta aamu tuo mukanaan aina sen pahan olon ja morkkiksen ja ikuisen syyllisyyden.
No, turha tätä on täällä valittaa, itsepähän olen tieni valinnut. Onnea vaan kaikille jotka edes yrittävät parantaa tapansa . mä menen nyt nukkumaan ja yritän taas huomenna aloittaa alusta.
Ei se minun elämääni paranna millään lailla, ehkä auttaa rentoutumaan, kun olen tällanen stressaajatyyppi. Mutta aamu tuo mukanaan aina sen pahan olon ja morkkiksen ja ikuisen syyllisyyden.
No, turha tätä on täällä valittaa, itsepähän olen tieni valinnut. Onnea vaan kaikille jotka edes yrittävät parantaa tapansa . mä menen nyt nukkumaan ja yritän taas huomenna aloittaa alusta.
Vastaukset 3
Vanhimmat
tavallaan aloittanut alusta, koska kyseenalaistat oman elämäntyylisi ja olet huomannut, ettei se viikonloppupullo olekkaan oikeanlainen rentouttaja!
mitä tästä opimme, mutta nyt aloitetaan taas viikko reippaina ja toivottavasti ensiviikon loppuna ollaan taas kerran viisaampia.
Alkoholi pahentaa masennusta. Sain sellaisen vaikutelman, että yrität alkoholilla parantaa huonoja fiiliksiäsi ja rentoutua. Lopputulos on se, että olo menee vaan kerta kerralta huonommaksi.
Alkoholi syö hermovitamiinit ja lisäksi juopottelemisen jälkeen on pettynyt itseensä ja se pahentaa masennusta ja pahoja fiiliksiä. Kierre on valmis.
Kannattaa siis kokeilla olemista ilman alkoholia. Jos olo ei siitä yksin ala kohentumaan, voi olla paikallaan käydä terveyskeskuksessa puhumassa omista masennusoireista ja alavireisyydestä.