omegaa7kalanmaksaa lisänä?

kalaöljyä käytän kyllä säännöllisesti, olen käyttänyt jo vuosia.Tällä hetkellä E-Epaa 650mgx2.
Käytän kalaöljyä lähinnä sen hyvien vaikutuksien takia mitä tulee syd.- ja verisuonit., en niinkään depressiooni.
Lisäksi lisäravinteisiini kuuluu mm. voimakas B-vitamiini.

Kokeile ihmeessä kalanmaksaöljyä suurilla annoksilla. Saat mukana vielä serotoniinia ja dopamiinia lisäävää luonnollista D-vitamiinia.

Kalan maksa kerää itseensä meren myrkkyjä, jotka kertyvät öljyyn, koska ovat rasvaliukoisia. Kalan luurankolihasta uutetta öljy on puhtaampaa jo lähtökohtaisestikin. Sekin pitää puhdistaa tislaamalla. Käytössä on kahdenlaisia tislausmenetelmiä, molekyylitislaus ja tyhjiötislaus. Tavalliset kalaöljyvalmisteet tislataan vain edellisellä menetlmällä, mutta E-EPA kummallakin. Siksi se on kaikkein puhtainta kalaöljyä.
Näköjään myös psykiatrit ovat siitä kiinnostuneita, koskapa ovat tehneet jo monia tieteellisiä tutkimuksia masennuspotilailla, kuten alla olevan linkin taulukosta käypi ilmi
http://www.biovita.fi/suomi/terveyssivut/e-epa_taulukko.html

Kalaöljyn toinen rasvahappo, DHA näyttää olevan tehotonta masennuksessa, joten sitä sisältäviä valmisteita ei kannata käyttää tähän tarkoitukseen.

Minä olen syönyt vajaan vuoden omega-3 tabletteja ja b-vitamiineja (6 ja 12 tärkeitä) ja olo on kohentunut aivan selvästi. Tai sitten on ollut todella hyvä blasebo-vaikutus.

Omega-3:sta siksi, että se on jossain tutkimuksissa todettu tehoavan aivoihin paremmin kuin 3:n ja 6:n yhdistelmä. B6 ja 12 taas ovat vanhastaan tietty aivojen ja mielen hyvinvointia kohottaviksi.

Eräs lääkäri myös kertoi lääketieteellisesti todistetun, että pelkkä kylmäpuristetun öljyn saanti (ruokalusikallinen päivässä) riittäisi parantamaan aivojen välittäjäaineiden toimintaa (noiden puute aiheuttaa useita mielenongelmia). Mutta tuon öljyn nauttiminen siltään oli kyllä niin pahaa, ettei onnistunut minulta. Tabletteina siis.