kahvin vaikutus

Ehdottomasti tulee lisää jännitystä kahvin juonnista, jos on jännittäjätyyppiä!
Jos en juo paljon kahvia, en jännitäkään niin paljon, aivan selkeä ero minulla!
En muutenkaan juo runsaasti kahvia, ainoastaan kylässä, juhlissa jne. Silloin huomaa kyllä eron heti. Jos on tottunut kahvin juoja, luulempa ettei vaikutusta jännittämiseen ole.

Minulla kahvi aiheuttaa noita sanomiasi asioita eli se voi saada jännitysoireet päälle ja herkäksi jännittämiselle.

Kovin vahvana kahvia ei kannata juoda eikä kovin paljon jos on jännittäjätyyppi. Nälissäänkään ei kannata olla, sillä on sama vaikutus kuin kahvilla. Ainakin minulla.

Ei kahvilla ainakaan muhun ole mitään vaikutusta ,mitä jännittämiseen tulee. Jännitin ennen kuin aloin edes juoda kahvia ja jännitän yhä edelleen ihan samoja tilanteita ,vaikka juon kahvia. Oireet on ihan samoja ja samanlaisia.

hermostoa nostamalla verensokerin korkeelle jahetken päästä se laskee epäterveellisen alas

vaihto vihreään teehen oli todella merkittävä muutos. Jännitysoireiden vähentymisen lisäksi unenlaatuni ja mielialani ovat parantuneet. Se on varmaa, että kofeiini-herkkyys on yksilökohtaista. Kannattaa kokeilla olla muutama viikko ilman, niin mahdollisesti huomaa eron.

Omalla kohdallani ainakin vaikutus on todella suuri. Kofeiini virittää elimistön, ja jos se ei pääse purkautumaan fyysisin tavoin, syntyy psyykkisiäkin oireita. Lopetin kahvinjuonnin ja olo parani selvästi, hermostuneisuus ja turha hikoilu sosiaalisissa tilanteissa lieveni selvästi. Mutta toisaalta lieviä paniikkihäiriön oireita silti on, koska nyt tuntuu siltä, että minulla ei ole enää mitään syytä jännittää, kofeiiniakaan ei voi enää syyttää, ja luon itselleni paineita, että nyt minun pitää pystyä olemaan täydellisen luontevasti muiden ihmisten seurassa. Ongelmat ne on mullakin...

Kofeiini aiheuttaa ahdistusta, jännitystä ja pelkotiloja. Jätä kahvi ja colalimsat pois niin huomaat eron.

Mulla kikuli jöpöttää kokoaja. Oon vetäny joku 2 tuntii tassuu ja kattonu hiihtoa. Pitäs kebabiiki tilata ja bisset nakkaa kylmää. Kaada kahvi perseesees.