Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    vatsalihasliikkeistä

    Jostain luin, mutta pitäneekö paikkaansa, ettei toisella kolmanneksella saa tehdä enää istumaannousu-tyylillä vatsalihaksia? Tietääkö kukaan pitääkö paikkaansa? Ja mitä liikkeitä voisi ottaa tilalle?
    2391
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    voit tehdä lantionnostoja. Selinmakuulla ja vatsa sisään sen mitä pystyy.

    Äänestä

    • kiitokset vastauksesta. olis pitänyt älyä kysyä tätä neuvolassa, mutta siellä on aina niin kiire...

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mie vuan kirjoitti:

    Jostain luin, mutta pitäneekö paikkaansa, ettei toisella kolmanneksella saa tehdä enää istumaannousu-tyylillä vatsalihaksia? Tietääkö kukaan pitääkö paikkaansa? Ja mitä liikkeitä voisi ottaa tilalle?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu