Onkos muilla tämän palstan odottajilla ollut saunaan mennessä kulmakarvojen kohdalla otsassa kipua?
Tiedän monilla olevan, mutta en tiedä syytä mistä johtuu ja jospa joku osaisi kertoa.
Tuntuu ikävälle, mutta minulla ainakin menee ohi pian.
Tiedän monilla olevan, mutta en tiedä syytä mistä johtuu ja jospa joku osaisi kertoa.
Tuntuu ikävälle, mutta minulla ainakin menee ohi pian.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Voisiko johtua siitä, että verenpaine nousee saunassa.
Mullakin ollut samanlaista tunnetta. Otsasta ja silmistä särkee. Tälläista ei ole ollut ennen raskautta. Hyvä kuulla että muillakin on ollut, kun olen murehtinut mistä johtuu. Ensimmäiset löylyt ovat pahimmat, sitten mullakin helpottuu. Mistäköhän johtuu?!
Voisi olla verenpainekin, tosin mulla on hyvin alhainen eli ei ainakaan luulisi olevan vaarallista!
Verenpaine laskee saunassa entisestään, koska verisuonet laajenevat lämmön vaikutuksesta ja veri pääsee virtaamaan entistä vapaammin. Kylmä puolestaan supistaa verisuonia ja verenpaine nousee. Siitä mainitaan jo verenpainemittareiden mittausohjeissa testitulosten luotettavuuden kohdella, mutta...
... Altavistasta löytyi mm. tällaista tietoa:
Kenelle sanomista ei suositella
Saunominen on aina rasitus elimistölle, joten saunomista ei suositella kaikille. Lapset ovat aikuisia herkempiä kuumalle, koska heidän hikoilumekanisminsa kehittyvät 2-3 ikävuoden jälkeen. Alle yksivuotiaille saunomista ei suositella lainkaan. Myös vanhuksien tulisi välttää kuumia löylyjä sillä ikääntyneen ihon verisuonet ovat menettäneet joustavuuttaan ja hikirauhaset toimintakykyään ja nestetasapainon säätely on muuttunut. Sanaan ei kannata mennä sairaana, suoraan urheiluharrastuksesta tai täydellä vatsalla, koska lämmönsietokyky on silloin heikentynyt. Yli- ja alipainoiset sekä heikkokuntoiset sietävät kuumuutta heikommin kuin normaalipainoiset ja kovakuntoiset. Alhaisesta verenpaineesta kärsivien on hyvä tarkkailla tuntemuksia saunassa, sillä saunominen laskee verenpainetta entisestään. Jos verenpaine laskee liian alhaiseksi saattaa seurata huimausta, heikotusta, päänsärkyä ja pyörtyilyä. Raskaana olevien, sydänsairautta, verenpainetautia tai astmaa sairastavien on hyvä keskustella saunomisen vaikutuksista lääkärin kanssa.
Anne Heikkilä
Lähde: Fitness 8 / 2000; Tuominen, P. Sauna parantaa
mä olen kans huomannut, ennen raskautta ei tällästä ollut. mä jo luulin kuvittelevani koko jutun, mut on sitä näemmä muillakin:)
Suomessahan saunomisesta ei mitenkään erityisesti varoitella raskaana oleville, mutta ulkomailla kuulemma raskaana oleville ei saunomista suositella. Siellähän muutenkin saunaa pidetään niin kauheen vaarallisena laitoksena:)
Mutta itselleni tuttu lääkäri sanoi, että oman olon mukaan kannattaa saunomista harjoittaa raskaana. Eli jos tuntuu kummallisia oloja ja puristuksia, niin kannattaa ehkä rajoittaa saunomista.
varsinkin kun lisää löylyveteen turkkilaista löylyaromia (eucalyptus-sitruuna), niin voi kylpeä vaikka pari tuntia, puusaunassa tietenkin, että saa sopivan kosteat löylyt..
Niin, no tuo löylytuoksukinhan joidenkin mukaan saastuttaa pohjavedet ja varastoituu soluihin, mutta meillä ainakin pieni on äitiinsä tullut, mitä saunaan tulee. Mitä kauemmin ja kovemmat löylyt, vastan kans, sitä enemmän vauva tykkää. Mutta auta armias kun uskallat ulos tulla, niin jo alkaa potkuvastalauseet... :)