Mun unet on tosi ahdistavia ja pelottavia.En oikeen aina ite ees tiiä et mistä ne kaikki tulee,mut joudun tosi monesti heräämään yöllä kauheeseen sätkyyn kylmähiki otsallla.Joskus jopa ne on niin todellisii,et vaik heräisinki ni mun todellisuudentajuni on ihan hakoteillä ja luulen et se kaikki olis ollu totta.joka ilta ku meen nukkumaan ni mietin aina et millanen tästäki yöstä tulee ja millasii painajaisii se tuo tullessaa.....Tä tosiaan pelottaa mua.
Unet ahdistaa......
reesma
5312
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Tyttöni näkee myös paljon ahdistavia unia. Usein ne saavat aiheensa jostakin okkulttisesta sarjasta, esim "Passions"-ohjelmasta. Nyt hän on tietoisesti valinnut katsottavakseen jotakin vähemmän mielikuvitusta stimuloivaa. Lisäksi hän haki kirjastosta kivan kirjan, mihin uppoutuu,ennen nukkumaan menoa. Viime yö oli ensimmäinen pitkään aikaan, jolloin hän totesi nukkuneensa lähes katkoitta. Vain vessassa käynti katkaisi hetkeksi unen. Olipa jopa nähnyt tosi miellyttävää untakin, jonka juoni tuli sekin kirjasta (Tiina-sarja). Lisäksi rukoilu ennen unta antaa rauhan mieleen. Hyvää yötä Sinulle!
Lue jotakin kirjaa ennen nukkumaan menoa, sen luulisi auttavan. Ja voi olla noloa myöntää mutta tiedätkö miten hyvin pehmoinen uni kaveri jota olet joskus rakastanut saa sinut uneen?se toimii testattu juttu.
...reetta älä huoli mä oon täällä sun turvana (siis täällä maanpäällä)...sä et oo yksin!!:P
:P elsma
MENE JOHONKIN TOISEEN AIKAAN NUKKUMAAN,VAIKKAPA
PÄIVÄLLÄ,ÄLÄKÄ SYÖ LIIKAA ALLE. VÄHENNÄ ALKOHOLIN KÄYTTÖÄ.
Tämä on puhdasta harrastelijapsykologiaa, mutta ehkäpä sinulla on jotain sellaisia ongelmia, joita et uskalla kohdata hereillä ollessasi. Ja niinpä ne nousevat alitajunnastasi häiritsemään uniasi...
Kannattaa kirjoittaa unet muistiin, ja päivällä kylmän rauhallisesti pohtia, mistä ne saattaisivat saada alkunsa. Varsinkin jos niissä unissa toistuu jatkuvasti joku teema, niin siihen kannattaa kiinnittää huomiota.
Jos jossain vaiheessa turvaudut ammattiauttajan apuun, niin silloinkin on hyvä, jos pystyt hänelle tarkkaan kuvaamaan painajaisesi sisällön.