Ravinnon monityydyttymättömien rasvahappojen laadulla ja määrällä näyttää olevan ratkaiseva merkitys rintasyövän synnyssä, kasvussa ja leviämisessä, kirjoittaa tohtori Leonard A. Sauerin työryhmä uudessa Journal of Nutrition -lehdessä.
Omega-3-rasvahappohin kuuluva EPA estää syövän kasvua, kun taas ravinnon (kasvisten) omega-6-sarjan linolihappo lisää sitä. Tutkimuksen perusteella kaikille rintasyöpäpotilaille voidaan suositella EPA- ja CLA-rasvahappoja ravintolisinä.
Prof Sauerin johtamat tutkijat istuttivat ihmisen rintasyöpäkudosta rottiin, joilla voitiin tutkia eri rasvahappojen vaikutusta taudin kulkuun. Kävi ilmeiseksi, että EPA- ja CLA-rasvahapot estivät rintasyövän kasvua, kun taas kasviöljyn linolihappo (LA) ja siitä kudoksissa syntyvä arakidonihappo (AA) vauhdittivat syövän kasvua ja leviämistä. Tutkijat selvittivät, millä biokemiallisilla mekanismeilla nämä muutokset syntyvät.
Kasvi- ja lihaperäiset omega-6-rasvahapot tuottavat kudoksissa syöpää kiihdyttäviä eikosanoideja, kun taas EPA ja CLA (isomeeri t10,c12) estävät niiden muodostusta. Rintasyöpää kiihdyttävät eikosanoidit eivät kuitenkaan kuulu prostaglandiineihin kuten tähän asti on uskottu. EPAn syöpää estävä vaikutus liittyy pikemminkin spesifisiin syövän kasvua estäviin transduktioreitteihin.
Toinen tutkimus vahvistaa näitä käsityksiä. Lähes 48 000 miehen 14-vuotisen terveyseurannan mukaan omega-3-rasvahapot ehkäisevät ja hillitsevät, mutta omega-6-rasvahapot kiihdyttävät eturauhassyöpää. Jokaisen syöpäpotilaan kannattaa siis ottaa ruoan lisänä omega-3-rasvahappoja, erityisesti EPAa.
Jättitutkimuksen tekivät yhteistyönä Yhdysvaltain Syöväntutkimuslaitos (National Cancer Institute), Harvardin yliopisto, Brigham and Women's Hospital (Boston) ja Tukholman Karoliininen instituutti, kaikki maailman johtavia lääkätieteellisiä tutkimuslaitoksia.
Tutkimuksen taustalla oli eläinkokeista aikaisemmit saadut tiedot, joiden mukaan kalaöljystä tunnetut omega-3-rasvahapot (= n-3) estävät, kun taas kasvisten, kasviöljyn ja liharuoan omega-6-rasvahapot (=n-6) aiheuttavat ja kiihdyttävät eturauhassyövän syntyä ja kasvua. Tätä ennen ei ollut tutkittu näiden rasvahappojen merkitystä ihmisten eturauhassyövässä.
Tätä 47 866 miehen (40–75 v) aineistoa seurattiin 14 vuotta. Seurannan alkaessa kenelläkään heistä ei ollut todettu eturauhassyöpää. Miesten ruokatottumukset selvitettiin, ja niiden perusteella laskettiin heidän ravinnostaan saamansa alfa-linoleenihapon (ALA; 18:3n–3), eikosapentaeenihapon (EPA; 20:5n–3), dokosaheksaeenihapon (DHA; 22:6n–3), linolihapon (LA; 18:2n–6) ja arakidonihapon (AA; 20:4n–6) saantia ja sen suhdetta eturauhassyövän riskiin.
Seurannan kuluessa 2 966 miehellä todettiin eturauhassyöpä. Tauti oli ennättänyt levitä laajalle 448 tapauksessa. Tarkasteltaessa eri rasvahappojen suhdetta syöpäriskiin ilmeni seuraavaa:
- ALA ei korreloinut totaaliriskiin, mutta
aggressiivissa (advanced) syöpätapauksissa kasvis-, maito- ja lihaperäinen ALA liittyi 1,5–2-kertaiseen sairastumisriskiin.
- runsas omega-3-rasvahappojen saanti näytti vähentäneen sairastumisen riskiä ja taudin aggressiivisuutta
- LA:n ja AA:n saanti ei korreloinut syövän riskiin.
Tukijat päättelivät, että runsas ALA:n saanti ruoassa voi lisätä aggressiivisen eturauhassyövän riskiä. Sitä vastoin runsas kalarasvojen (omega-3:n) saanti voi ehkäistä tautia ja alkaneen taudin muuttumista aggressiiviseksi.
ALAa on vihreissä ja lehtevissä kasviksissa kuten pähkinöissä sekä tietyissä kasviöljyissä, erityisesti pellava- ja soijaöljyissä. Viimemainitusta yli 90 % on monityydyttymättömiä rasvahappoja, josta 2/3 on ALAa.
Näyttää siltä, että syöpäpotilaiden on syytä perehtyä "rasvaoppiin", sillä lääkärit ja hoitajat eivät tiedä näistä asioista juuri mitään. Tässä yksi perusteellinen katsaus:
http://www.biovita.fi/suomi/terveyssivut/efa.html
Omega-3-rasvahappohin kuuluva EPA estää syövän kasvua, kun taas ravinnon (kasvisten) omega-6-sarjan linolihappo lisää sitä. Tutkimuksen perusteella kaikille rintasyöpäpotilaille voidaan suositella EPA- ja CLA-rasvahappoja ravintolisinä.
Prof Sauerin johtamat tutkijat istuttivat ihmisen rintasyöpäkudosta rottiin, joilla voitiin tutkia eri rasvahappojen vaikutusta taudin kulkuun. Kävi ilmeiseksi, että EPA- ja CLA-rasvahapot estivät rintasyövän kasvua, kun taas kasviöljyn linolihappo (LA) ja siitä kudoksissa syntyvä arakidonihappo (AA) vauhdittivat syövän kasvua ja leviämistä. Tutkijat selvittivät, millä biokemiallisilla mekanismeilla nämä muutokset syntyvät.
Kasvi- ja lihaperäiset omega-6-rasvahapot tuottavat kudoksissa syöpää kiihdyttäviä eikosanoideja, kun taas EPA ja CLA (isomeeri t10,c12) estävät niiden muodostusta. Rintasyöpää kiihdyttävät eikosanoidit eivät kuitenkaan kuulu prostaglandiineihin kuten tähän asti on uskottu. EPAn syöpää estävä vaikutus liittyy pikemminkin spesifisiin syövän kasvua estäviin transduktioreitteihin.
Toinen tutkimus vahvistaa näitä käsityksiä. Lähes 48 000 miehen 14-vuotisen terveyseurannan mukaan omega-3-rasvahapot ehkäisevät ja hillitsevät, mutta omega-6-rasvahapot kiihdyttävät eturauhassyöpää. Jokaisen syöpäpotilaan kannattaa siis ottaa ruoan lisänä omega-3-rasvahappoja, erityisesti EPAa.
Jättitutkimuksen tekivät yhteistyönä Yhdysvaltain Syöväntutkimuslaitos (National Cancer Institute), Harvardin yliopisto, Brigham and Women's Hospital (Boston) ja Tukholman Karoliininen instituutti, kaikki maailman johtavia lääkätieteellisiä tutkimuslaitoksia.
Tutkimuksen taustalla oli eläinkokeista aikaisemmit saadut tiedot, joiden mukaan kalaöljystä tunnetut omega-3-rasvahapot (= n-3) estävät, kun taas kasvisten, kasviöljyn ja liharuoan omega-6-rasvahapot (=n-6) aiheuttavat ja kiihdyttävät eturauhassyövän syntyä ja kasvua. Tätä ennen ei ollut tutkittu näiden rasvahappojen merkitystä ihmisten eturauhassyövässä.
Tätä 47 866 miehen (40–75 v) aineistoa seurattiin 14 vuotta. Seurannan alkaessa kenelläkään heistä ei ollut todettu eturauhassyöpää. Miesten ruokatottumukset selvitettiin, ja niiden perusteella laskettiin heidän ravinnostaan saamansa alfa-linoleenihapon (ALA; 18:3n–3), eikosapentaeenihapon (EPA; 20:5n–3), dokosaheksaeenihapon (DHA; 22:6n–3), linolihapon (LA; 18:2n–6) ja arakidonihapon (AA; 20:4n–6) saantia ja sen suhdetta eturauhassyövän riskiin.
Seurannan kuluessa 2 966 miehellä todettiin eturauhassyöpä. Tauti oli ennättänyt levitä laajalle 448 tapauksessa. Tarkasteltaessa eri rasvahappojen suhdetta syöpäriskiin ilmeni seuraavaa:
- ALA ei korreloinut totaaliriskiin, mutta
aggressiivissa (advanced) syöpätapauksissa kasvis-, maito- ja lihaperäinen ALA liittyi 1,5–2-kertaiseen sairastumisriskiin.
- runsas omega-3-rasvahappojen saanti näytti vähentäneen sairastumisen riskiä ja taudin aggressiivisuutta
- LA:n ja AA:n saanti ei korreloinut syövän riskiin.
Tukijat päättelivät, että runsas ALA:n saanti ruoassa voi lisätä aggressiivisen eturauhassyövän riskiä. Sitä vastoin runsas kalarasvojen (omega-3:n) saanti voi ehkäistä tautia ja alkaneen taudin muuttumista aggressiiviseksi.
ALAa on vihreissä ja lehtevissä kasviksissa kuten pähkinöissä sekä tietyissä kasviöljyissä, erityisesti pellava- ja soijaöljyissä. Viimemainitusta yli 90 % on monityydyttymättömiä rasvahappoja, josta 2/3 on ALAa.
Näyttää siltä, että syöpäpotilaiden on syytä perehtyä "rasvaoppiin", sillä lääkärit ja hoitajat eivät tiedä näistä asioista juuri mitään. Tässä yksi perusteellinen katsaus:
http://www.biovita.fi/suomi/terveyssivut/efa.html
Vastaukset 2
Vanhimmat
Soijapapujen syöminen aasialaisten keskuudessa on vähentänyt erilaisten syöpien esiintyvyyttä, mikäli verrataan länsimaalaisten ruokavalioon.
Olenko oikeassa vai en ?
ALA ylläpitää solukalvojen normaalia rakennetta ja toimintaa. ALAlla on monia muitakin hyödyllisiä vaikutuksia elimistössä: Se alentaa kohonnutta kolesterolia ja verenpainetta, ehkäisee rytmihäiriöitä, estää tulehdusvälittäjäaineiden (sytokiinien) syntyä tulehdustaudeissa, ehkäisee useita syöpätyyppejä (mm. rinta- ja eturauhassyöpiä) ja normalisoi aivojen ja ääreishermoston poikkeavaa toimintaa.
Teksti tästä lähteestä :
http://www.biovita.fi/suomi/terveyssivut/efa.html