Tiedän, tiedän, indeksien mukaan olen normaali, mutta kun peili sanoo ihan muuta.
perse ja reidet höllyy selluliittia ja mahassakin on ylimääräistä.
Käyn kuntosalilla n.3 krt/vko, lihaksia on jonkin verran. Tahtoisin laihtua.
Muistelen viime kesää haikeudella kun pari kuukautta elin aika niukalla ravinnolla ja laihduin. Silloin näytin hyvältä, saatoin pukea päälleni mitä vaan jne.
Ei kai siihen laihtumiseen yksinkertaisesti ole muuta konstia kuin vähä ravinto ja paljon liikuntaa. Ei riitä kärsivällisyys muuhun.
Raivostuttavaa, kun joka suupalaa miettii ja syömisen jälkeen on huonolla tuulella siitä, että taas sitä lihotaan. Voi paska, sairasta tää elämä. Kaikki peilit sais hävittää. Mulle tulee syömisestä tosi huono omatunto ja vitutus.
perse ja reidet höllyy selluliittia ja mahassakin on ylimääräistä.
Käyn kuntosalilla n.3 krt/vko, lihaksia on jonkin verran. Tahtoisin laihtua.
Muistelen viime kesää haikeudella kun pari kuukautta elin aika niukalla ravinnolla ja laihduin. Silloin näytin hyvältä, saatoin pukea päälleni mitä vaan jne.
Ei kai siihen laihtumiseen yksinkertaisesti ole muuta konstia kuin vähä ravinto ja paljon liikuntaa. Ei riitä kärsivällisyys muuhun.
Raivostuttavaa, kun joka suupalaa miettii ja syömisen jälkeen on huonolla tuulella siitä, että taas sitä lihotaan. Voi paska, sairasta tää elämä. Kaikki peilit sais hävittää. Mulle tulee syömisestä tosi huono omatunto ja vitutus.
Vastaukset 11
Vanhimmat
sinä olet indeksien mukaan alipainoinen.. sinulla on lihaksia?! ala syömään hyvä ihminen ja nopeesti... hyhhyh... kamala luuranko..selluliitti, no sitä ei oikein laihuttamalla pois saa..liikuahkerasti ja käy punttiksella mutta syö silti paljo=)
Kyllä, viiden vuoden salilla käynti on tuottanut tulosta ja lihaksia on. Käsivarren ympärysmitta n. 30 cm, eikä siinä oo läskiä!
Mutta oon päärynävartalo, enkä edes kehtaa laittaa kireitä housuja tms. tällä määrällä!
Just .. lukemalla pari edellistä viestiä luulisi käyvän selväksi ettei täällä haluta kuulla niitä mittoja.
Anteeksi.. haluaisin kyllä sanoa jotakin järkevää ja lohduttavaakin tähän, mutta kun ei jaksa.. sinäkin vähät välitit muiden toiveista..
No en kyllä tiennyt, ettei mittoja haluta kuulla.. Onko se joku yleinen vai vaan sun henk.koht. mielipitees?
Minkäs sille karulle todellisuudelle mahtaa?
Ei mikään ainakaan asioita kaunistelemalla parane.
Pointti oli siinä, että oon ihan suht.hyvässä kunnossa, mutta silti..
niin, silti varon jokaista suupalaa ja mietin koko ajan kaloreita.
Tuolla laihispalstoilla on juteltu että jenkkilehdissä on painotettu että liian vähä syöminen on pahasta laihduttaessa. Siellä korostetaan liikuntaa. En toki kehota tällä palstalla moiseen laihdutteluun mutta jos koettaa syödä järkevästi, edes lähes tarpeeksi, niin siten välttää tiukasta kuurista seuraavan ahmimisen.
Hmmh .. lue esim. zuhinan ja sassun viestit.. tämä ei ole paikka näille 'oonks mää liian lihava'-kysymyksille, joita en käsitä.. esim. kahdella muulla syömishäiriöpalstalla (verkkoklinikka & s.häiriöisten tuki) on selvästi sanottu ettei painoista, indekseistä, kaloreista ym. keskustella, vaan tarkoitus on antaa henkistä vertaistukea. Täällä ei ole mitään kieltoja, joten kai se sitten oli henk.koht. mielipiteeni.. sama se..
"Pointti oli siinä.." Niin, kai minä nyt sen ymmärsin ja näin, itse olen sairastanut anor.-bulimiaa liian monta vuotta ja mietin samoja asioita. Koko ajan.
Sanoit että olet hyvässä kunnossa, keskittyisit mielummin pitämään kuntoasi/terveyttä yllä kuin laihduttamaan.. tiedän että pakkomielteitä on vaikea voittaa, mutta sanon silti. Esim. tuo 'vähä ravinto' kuulostaa aika vaaralliselta. Jos saat energiaa alle perusaineenvaihduntatarpeen, sairastut lopulta. Et laihdu, et jaksa, et mitään. Sitten kun on pohjalla, kaipaa eniten terveyttä ja hyvää oloa, paino tuntuu mitättömältä sivuseikalta silloin. Siis.. kun kerran olet ihannepainossasi ja terve, yritä selvittää itsellesi miksi kuitenkin joku ajatus päässäsi haluaa rikkoa sen kaiken.
no kuuleppa nyt!!! sä taijat nähä ittes vähä erilaisena ku muut! kysys muitten mielipiteitä sun perseestäs plus muista. ELÄ!
Sehän on totta, että jos jättää syömättä, niin elimistö rupee elämää säästöliekillä eikä kuluta läheskään niin paljon kaloreita kuin yleensä(!), normaalilla ruokavaliolla. Eli tarvii syödä paljon "kaninruokaa" ja proteiineja esim. lihasta tai pavuista, mistä vaan... Ei se laihdutuskuuri toimi jos vaan jättää syömättä, kun siinä jankutuksessa "vähäkalorista ruokaa paljon liikuntaa" on oikee asenne laihduttamiseen, eikä mitään pirun paastoja...
syömään siitä! Jo on ihmisellä outo omatunto jos syömisestä rupee soimaan. Hyvinkun syö ja liikkuu niin lihaksetkaan ei muutu sellaisiksi veltoiksi piimäsukiks....
Jep. Kuvittelin että lähenen normaalia painoa. Olen 24v. 174cm 60kg. No ainahan tulee takapakkia. Toivottavasti ymmärrät olevasi laiha.
teillä viiraa kaikilla päässä... menkää hoitoon. just a tip.