Onko liian myöhäistä aloittaa kuntosalikäynnit?

ammu ittes

Ei todellakaan ole liian myöhäistä.. Melkein parempi, sillä jos liian nuorena aloittaa treenaamisen, saattaa pituuskasvu hidastua ja jopa lakata. Muista aina, että treenaat itseäsi varten, et muita..

Itse aloitin treenaamisen vasta 23 -vuotiaana ja tulokset kasvavat edelleen. Se vain vaatii pitkäjänteistä työskentelyä, mitään äkillisiä tuloksia on turha odottaa (muistaakseni miehellä lihaksiston kasvu saavuttaa lakipisteensä vasta n. 30 vuoden iässä).

Jotkut alottaa punttien nostelun jossain 35 ikävuoden paikkeilla ja kilpailee kehonrakennuksessa yli 55 vuotiaana. Ja lihasmassa kasvaa vielä yli 70-vuotiaalla että lopettakaa nämä saatanan provoilut!!!!

Ei todellakaan ole liian myöhästä. Meillä käy sellasia 50v porukkaaki salilla... aika paljonki. ja jostain se pitää alottaa! lähe ihmeessä salille, se on hyvä harrastus (:

Ehdottomasti kannattaa aloittaa salilla käynti!
Ei todellakaan liian myöhäistä.
Ja ajtteleppa sitten jonkun tovin kuluttua kun alkaa pikku hiljaa tulokset näkyä..
Mahtaa sitten olla mahtava tunne ja lyön vetoa että oot tosi tyytyväinen että salille kehtasit lähteä,etkä välittäny siitä mitä muut siellä ajattelis.

Go for it ;)

Mee vaan rohkeesti sinne salille, äläkä mieti mitä muut susta ajattelee! Eikä ainakaan mun mielestä edes oo hienoa, että penkistä nousee kovin paljon. Siis ei se nyt niin hirveesti haittaakaan, mutta en mä ainakaan vaadi että pojan pitää nostaa penkistä suuriakin lukemia :D
Joten mee vaan treenailemaan, mutta muista, että liian lihaksikaskaan ei oo hyvännäköinen ;):D

KÄDEN TEHTÄVÄ ON VIEDÄ LUSIKKA SUUHUN.
EI SUN TARVII RÄÄKÄTÄ ITTEES SALILLA.

Hyvä ihminen! Sinne sinne vaan!! Jos oot menossa ihan vaan ITSESI takia sitä suuremmalla syyllä.Mikäli aiot bodata muista silti järki ja kohtuus.