mitä mä teen???

Varaa aika yleislääkärille. En osaa neuvoa muuta. Mullakin varmaan kaksi vuotta ollut jo masennusta. Luulin että se vaan kuuluu elämään ja häviää aikanaan. No ei se tietenkään niin ollut. Vasta nyt tajusin hakea apua. Jo pelkkä ajan varaaminen lievittää masennusta, tieto siitä että saa apua parantaa jo oloa kummasti. Nyt on vaan se ongelma että saan lääkärinkin näkemään että olen masentunut. Ongelmani on kuitenkin aito, sillä olen monena iltana itkenytkin tätä kurjaa elämää, joskus on ahdistanut todella, ollut itsetuhoisia ajatuksia ja aamuisin ei millään jaksaisi herätä, ei vaan kiinnostaisi yhtään... varmaan kuulostaakin tutulta, tuntuu vaan ettei elämässä ole minulle mitään ja eläminen tuntuu hankalalta. Kaikki näyttää niin hankalalta ja vaikealta ja itse riutuu henkisesti kun muut näyttävät elävän täysillä ja nauttivan kaikista pikkujutuista.

Eli minulla se masennus ei ole lähtenyt, tai jos onkin, niin se on palannut vähän ajan päästä takaisin. Minusta ei kannata odottaa että masennus lähtee, hoitoon kannattaa hakeutua ilman muuta. Itseäni harmittaa kun en ajoissa sitä tehnyt, se olisi parantanut todella paljon elämänlaatuani.

tilaa aika alan lääkärille ei millekkään YLEIS LÄÄKÄRILLE.siitä se lähtee ja apu löytyy älä vitkastele masiksen kanssa.

hei,

Tietoinen hengitys eli rebirthing on eräänlainen henkisen puhdistumisen, terapian tai tehokkaan itsehoidon menetelmä, joka auttaa tiedostamaan elämäsi tapahtumia kaikilla tasoilla.
Seuraava hengityskurssi Tampereella 22.10.
Lisatietoja: [email protected]

sanon. Ei lähde itsekseen. Minä menin ekakerran MTT:stoon.4 vuotta sitten Minulle määrättiin lääkitys. Söin 1/2 vuotta ja kuvittelin olevani terve .Lopetin lääkityksen.
Meni muutama kuukausi taas sairastuin. Minulle määrättiin lääkitys ja taas söin 1/2 vuotta. Olin taas elämäni kunnossa ja varmaan arvaatkin, lopetin taas lääkityksen. Ei mennyt kauaakaan kun masennuin. Nyt lääkäri sanoi, että jos lupaan etten nyt lopeta kesken niin hän kirjoittaa reseptin, mutta muuten voin jatkaa ilman lääkitystä kun olen sen kuulemma hyväksi havainnut.
Lupasin ja nyt oles syönyt lääkettä jo varmaan vuoden verran." kuukautta sitten minulle vaihdettiin pillerit.Tuntuu ettei niistä ole mitöään hyötyä. Huomenna minulla on psykiatrin luokse meno ja luultavasti lääkitys pitää vaihtaa, koska se ei tunnu tehoavan.
Kaikesta huolimatta hyvää syksyn jatkoa.