Voisko kukaan sanoa että millaisissa aikeissa ja toiveissa psykoterapiaan kannattaa mennä ja milloin ei? Onko jo huonossa jamassa olevalla enää eväitä viedä keskustelua eteenpäin teraputin kanssa? Mitä terapeutti odottaa asiakkaalta? Kysyn vaan koska en itse tiedä mitä mun kannattais tehdä.
Terapia-aikeita
Humkand
9
460
Vastaukset
- Liekki
En ole itse psykoterapiassa käynyt,mutta tiedän siitä jotain..Siellä pureudutaan ongelmien syihin(henkinen elinympäristö koko elämän ajalta),ja ne vyyhdit voivat olla todella,todella pitkiä.Prosessi kestää vuosia.Totuuden oppiminen ei myöskään aina ole mitenkään miellyttävä kokemus,ja tässä on ehkäpä tärkein syy siihen,miksi prosessia ei missään nimessä kannata tehdä itselleen yksin,ilman terapeutin tukea.Puhun kokemuksesta,oman elämänsä läpi kelaaminen ulkopuolisen tarkkailijan roolista ilman positiivista vinoumaa(ihmisillä tavallinen,näkee itsensä parempana kuin tosiasiassa on)on pahimmillaan psykologista helvettiä,joka polttaa kuin tuli.Se puhdistaa,mutta samalla myös koskee..
Kuitenkin jos ihmisellä on elämän pohja täysin ruosteessa,voi esim.pelkkä masennuslääkitys olla vain pintasipaisu maalia ruosteen päälle.Varaudu tutkimaan lapsuuttasi...- Mieltäjä
Ei psykoterapian ole pakko kestää vuosia. Lyhyet terapiat voivat olla hyödyllisiä ja pitkät puolestaan hyödyttömiä ja vahingollisia. En tiedä, voidaanko jollain perusteella sanoa, kenelle sopii lyhyt ja kenelle pitkä terapia. Ehkä voidaan.
Minulle riitti, että sain terapeutilta tuen prosessin alkuunpanemiseksi. Sopivan terapeutin löydettyäni tätä vaihetta kesti muutaman kuukauden. Siitä eteenpäin terapiasta oli pelkkää haittaa, vaikka jatkoinkin sitä vielä pitkään. Terapiasta irrottauduttuani alkoi varsinainen paraneminen itseanalyysin avulla.
Tuosta positiivisesta vinoumasta. Minusta ihmiset näkevät itsensä huonompina kuin todellisuudessa ovat. Tietysti samat ihmiset voivat joissakin asioissa olla liian narsistisia. Senkin perussyy on mielestäni aiheeton huonouden tunne. Sekä kristillisessä että nykyisessä terapiakulttuurissa on piirteitä, jotka tukevat ihmisten heikkoa itsetuntoa sen sijaan että vahvistaisivat sitä. - Liekki
Mieltäjä kirjoitti:
Ei psykoterapian ole pakko kestää vuosia. Lyhyet terapiat voivat olla hyödyllisiä ja pitkät puolestaan hyödyttömiä ja vahingollisia. En tiedä, voidaanko jollain perusteella sanoa, kenelle sopii lyhyt ja kenelle pitkä terapia. Ehkä voidaan.
Minulle riitti, että sain terapeutilta tuen prosessin alkuunpanemiseksi. Sopivan terapeutin löydettyäni tätä vaihetta kesti muutaman kuukauden. Siitä eteenpäin terapiasta oli pelkkää haittaa, vaikka jatkoinkin sitä vielä pitkään. Terapiasta irrottauduttuani alkoi varsinainen paraneminen itseanalyysin avulla.
Tuosta positiivisesta vinoumasta. Minusta ihmiset näkevät itsensä huonompina kuin todellisuudessa ovat. Tietysti samat ihmiset voivat joissakin asioissa olla liian narsistisia. Senkin perussyy on mielestäni aiheeton huonouden tunne. Sekä kristillisessä että nykyisessä terapiakulttuurissa on piirteitä, jotka tukevat ihmisten heikkoa itsetuntoa sen sijaan että vahvistaisivat sitä.Juu,oikeassa olet siinä,että kaikki on yksilöllistä..
Paljolti riippuu siitä,millaisen elämän on elänyt.Jos tekee itseanalyysin,ja katsoo omat heikon itsetuntonsa ilmenemismuodot ns.kolmannen persoonan näkökulmaa käyttäen,voi varautua kivuliaisiin kokemuksiin..Itseanalyysissä on myös sivuvaikutuksen vaara;kun ihminen oppii analysoimaan itseään,ei tuota alituista analysointia ehkä enää kykene pysäyttämäänkään,ja pian huomaa analysoivansa myös muita,vaikkei välttämättä haluaisikaan.
Jos haluaa tehdä todella perusteellisen itseanalyysin,ja selvittää oman oppimisensa KOKO elämän ajalta,eilispäivä mukaanlukien,niin minulla se vei ainakin aikaa toistakymmentä vuotta.Syy- seurausketjuja ristikkäisvaikutuksineen kertyy tuhansia ja taas tuhansia.
Positiivisesta vinoumasta sen verran,että ainakin psykologisten tilastojen mukaan positiivinen vinouma on hyvinkin tavallinen.On havaittu,että masentuneilta ihmisiltä tämä puuttuu.Kysymys on mielen suojautumiskeinosta,enkä suosittelisi sen purkamista ilman tukea kenellekkään.
Prosessin kestoon vaikuttaa paljolti myös henkilön torjunta,ts.haluaako tietää totuuden,vai haluaako vain selittää itselleen mieluisimman version.
Mutta niinkuin sanoit,kaikki on yksilöllistä.Ja kuten mainitsin,en ole itse psykoterapiassa käynyt,kirjoittelin vain itseoppimani pohjalta...
Mutta varoitukseni itseanalyysin kohdalta kannattaa ottaa tosissaan,ja tämäkin on toki yksilöllistä..sinulle se toimi hyvin,ja se on hyvä,itse kärsin ihan helvetisti... - Mieltäjä
Liekki kirjoitti:
Juu,oikeassa olet siinä,että kaikki on yksilöllistä..
Paljolti riippuu siitä,millaisen elämän on elänyt.Jos tekee itseanalyysin,ja katsoo omat heikon itsetuntonsa ilmenemismuodot ns.kolmannen persoonan näkökulmaa käyttäen,voi varautua kivuliaisiin kokemuksiin..Itseanalyysissä on myös sivuvaikutuksen vaara;kun ihminen oppii analysoimaan itseään,ei tuota alituista analysointia ehkä enää kykene pysäyttämäänkään,ja pian huomaa analysoivansa myös muita,vaikkei välttämättä haluaisikaan.
Jos haluaa tehdä todella perusteellisen itseanalyysin,ja selvittää oman oppimisensa KOKO elämän ajalta,eilispäivä mukaanlukien,niin minulla se vei ainakin aikaa toistakymmentä vuotta.Syy- seurausketjuja ristikkäisvaikutuksineen kertyy tuhansia ja taas tuhansia.
Positiivisesta vinoumasta sen verran,että ainakin psykologisten tilastojen mukaan positiivinen vinouma on hyvinkin tavallinen.On havaittu,että masentuneilta ihmisiltä tämä puuttuu.Kysymys on mielen suojautumiskeinosta,enkä suosittelisi sen purkamista ilman tukea kenellekkään.
Prosessin kestoon vaikuttaa paljolti myös henkilön torjunta,ts.haluaako tietää totuuden,vai haluaako vain selittää itselleen mieluisimman version.
Mutta niinkuin sanoit,kaikki on yksilöllistä.Ja kuten mainitsin,en ole itse psykoterapiassa käynyt,kirjoittelin vain itseoppimani pohjalta...
Mutta varoitukseni itseanalyysin kohdalta kannattaa ottaa tosissaan,ja tämäkin on toki yksilöllistä..sinulle se toimi hyvin,ja se on hyvä,itse kärsin ihan helvetisti...Minä en oikein yhdy tähän käsitykseen totuuden tuskallisuudesta, jota sinäkin kannatat. Minusta itseä koskeva totuus on helpotuksen eikä tuskan aihe. Valheessa eläminen sen sijaan aiheuttaa helvetillisen olotilan. Olotila syntyy siitä, että ihminen ei näe omaa voimaansa, arvoaan ja pyhyyttään.
- Mieltäjä
Liekki kirjoitti:
Juu,oikeassa olet siinä,että kaikki on yksilöllistä..
Paljolti riippuu siitä,millaisen elämän on elänyt.Jos tekee itseanalyysin,ja katsoo omat heikon itsetuntonsa ilmenemismuodot ns.kolmannen persoonan näkökulmaa käyttäen,voi varautua kivuliaisiin kokemuksiin..Itseanalyysissä on myös sivuvaikutuksen vaara;kun ihminen oppii analysoimaan itseään,ei tuota alituista analysointia ehkä enää kykene pysäyttämäänkään,ja pian huomaa analysoivansa myös muita,vaikkei välttämättä haluaisikaan.
Jos haluaa tehdä todella perusteellisen itseanalyysin,ja selvittää oman oppimisensa KOKO elämän ajalta,eilispäivä mukaanlukien,niin minulla se vei ainakin aikaa toistakymmentä vuotta.Syy- seurausketjuja ristikkäisvaikutuksineen kertyy tuhansia ja taas tuhansia.
Positiivisesta vinoumasta sen verran,että ainakin psykologisten tilastojen mukaan positiivinen vinouma on hyvinkin tavallinen.On havaittu,että masentuneilta ihmisiltä tämä puuttuu.Kysymys on mielen suojautumiskeinosta,enkä suosittelisi sen purkamista ilman tukea kenellekkään.
Prosessin kestoon vaikuttaa paljolti myös henkilön torjunta,ts.haluaako tietää totuuden,vai haluaako vain selittää itselleen mieluisimman version.
Mutta niinkuin sanoit,kaikki on yksilöllistä.Ja kuten mainitsin,en ole itse psykoterapiassa käynyt,kirjoittelin vain itseoppimani pohjalta...
Mutta varoitukseni itseanalyysin kohdalta kannattaa ottaa tosissaan,ja tämäkin on toki yksilöllistä..sinulle se toimi hyvin,ja se on hyvä,itse kärsin ihan helvetisti...On palattava vielä kommentoimaan tuota, mitä sanot positiivisesta vinoumasta. Miten jokin sellainen, jonka puuttuminen liittyy masennukseen, voi olla vinoumaa? Ja "vinouman" olemassaolo taas liittyisi terveyteen? Sehän on mahdotonta. Kyllä minä uskon, että se mikä synnyttää terveyttä, on totta.
- Liekki
Mieltäjä kirjoitti:
On palattava vielä kommentoimaan tuota, mitä sanot positiivisesta vinoumasta. Miten jokin sellainen, jonka puuttuminen liittyy masennukseen, voi olla vinoumaa? Ja "vinouman" olemassaolo taas liittyisi terveyteen? Sehän on mahdotonta. Kyllä minä uskon, että se mikä synnyttää terveyttä, on totta.
Olen pahoillani,mutta en ehkä ole se oikea henkilö vastaamaan,sillä minulla on lähinnä vain kokemuksen kautta oppimani tieto,varsinainen ammattikirjallisuuden tuntemus puuttuu.
Siitä vinoumasta kuitenkin sen verran,että olen lukenut sen psykologian artikkelista useita vuosia sitten.
Näkisin näin,että mitä parempana itsensä näkee,sen tyytyväisempi olo on.Eräästä tilastosta luin,että suurin osa ihmisistä pitää itseään keskimääräistä komeamman näköisenä.Sama ilmeisesti pätee myös henkisellä puolella,ihminen voi pitää itseään keskimääräistä viisaampana vaikkei sille olisi realistisia perusteita jne.Jos itsetuntoa jollakin osa-alueella murskataan paljon,mieli voi suojata tunnetasoa paisuttamalla egoa.Mutta kuten sanoin,asiaa kannattaisi kysyä psykoanalyytikolta.
Vetäydyn tänään netistä pitkäksi aikaa.Tämä foorumi on ollut minulle hyvä kokemus,mutta samalla myös raskas.Tarvitsen lepoa...
Pärjäile:
Liekki - Mieltäjä
Liekki kirjoitti:
Olen pahoillani,mutta en ehkä ole se oikea henkilö vastaamaan,sillä minulla on lähinnä vain kokemuksen kautta oppimani tieto,varsinainen ammattikirjallisuuden tuntemus puuttuu.
Siitä vinoumasta kuitenkin sen verran,että olen lukenut sen psykologian artikkelista useita vuosia sitten.
Näkisin näin,että mitä parempana itsensä näkee,sen tyytyväisempi olo on.Eräästä tilastosta luin,että suurin osa ihmisistä pitää itseään keskimääräistä komeamman näköisenä.Sama ilmeisesti pätee myös henkisellä puolella,ihminen voi pitää itseään keskimääräistä viisaampana vaikkei sille olisi realistisia perusteita jne.Jos itsetuntoa jollakin osa-alueella murskataan paljon,mieli voi suojata tunnetasoa paisuttamalla egoa.Mutta kuten sanoin,asiaa kannattaisi kysyä psykoanalyytikolta.
Vetäydyn tänään netistä pitkäksi aikaa.Tämä foorumi on ollut minulle hyvä kokemus,mutta samalla myös raskas.Tarvitsen lepoa...
Pärjäile:
LiekkiEn ole aiemmissa viesteissäni tarkoittanut paisuteltua egoa. Olen koko ajan puhunut aivan realistisesta, myönteisestä käsityksestä itsestä.
- weikko3
Tulin vasta linjalle. Mitähän liekki tarkoittaa lapsuuden miettimisellä? Onko nykyinen olotilasi vanhempien vika? Heitä on liiankin helppo syyttää! Vanhemmat rakastavat lapsiaan, piste! Enkä ala nyt arvuuttelemaan poikkeuksia. Liian usein syytetään vanhempia omasta pahasta olosta! Pääsääntöisesti! Ei ole vanhempien vika!
- Sipsi
Terapiaan kannattaa hakeutua jos siltä tuntuu. Ja jos hakee Kelan korvausta tk-psykologi tekee haastattelun ja antaa lausunnon.
Paljon vaikuttaa terapeutin persoonallisuus. Ja on myös eri suuntauksia, lyhyitä ja pidempiä. Näistä voi keskustella ammatti-ihmisen kanssa. Osaava terapeutti osaa avata ihmisen solmuja. Nähtävästi itsekin haluaisin muutosta parempaan kun mietit asioita.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Räppäri kuoli vankilassa
Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "873978Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä
Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella242871No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen
Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol452292- 341301
- 10889
- 131865
- 6824
Masan touhut etenee
Punatiilitalon tietotoimiston mukaan Masa on saanut viimein myytyä kämppänsä ja kaavoittaa uudelle lukaalille tonttia pa12811Naisten ja miesten tasoeroista
Oletteko huomanneet, että naisissa ylemmän tason naiset ovat sinkkuja, ja miehissä alemman tason incelit? Toimivat paris124746- 11740