Heippa kaikki kokeneemmat!
Haluaisin tiedustella muutamaa asiaa. Ensinnäkin ensimmäisestä ultrasta: millä viikolla olette siinä olleet ja tehtiinkö se alakautta vai vatsan päältä?
Toiseksi raskausajan ruokavaliosta. En ole vielä käynyt ekalla neuvolakäynnillä, mutta haluaisin tietää kielletyistä ruoka-aineista. Jotain niistä tiedänkin jo, mutta mieltäni askarruttaa keinotekoiset makeutusaineet sekä laittilimsat. Eli oletteko lopettaneet niiden käytön? Entäs kaikki muut lisäaineet, joita mehut ja valmisruoat ovat pullollaan? Valmisruokia en juuri syö, mutta esim. täysmehuja juon. En ole hysteerinen, vaan asiasta kiinnostunut!
Haluaisin tiedustella muutamaa asiaa. Ensinnäkin ensimmäisestä ultrasta: millä viikolla olette siinä olleet ja tehtiinkö se alakautta vai vatsan päältä?
Toiseksi raskausajan ruokavaliosta. En ole vielä käynyt ekalla neuvolakäynnillä, mutta haluaisin tietää kielletyistä ruoka-aineista. Jotain niistä tiedänkin jo, mutta mieltäni askarruttaa keinotekoiset makeutusaineet sekä laittilimsat. Eli oletteko lopettaneet niiden käytön? Entäs kaikki muut lisäaineet, joita mehut ja valmisruoat ovat pullollaan? Valmisruokia en juuri syö, mutta esim. täysmehuja juon. En ole hysteerinen, vaan asiasta kiinnostunut!
Vastaukset 6
Vanhimmat
...ekana maksaruuat kielletään a-vit.liikasaannin takia.ja kofeiinin nauttimisesta se että tulisi rajoittaa 3kuppiin (1 1/2dl kuppi)kahvia päivässä, teetä saa enemmän nauttia.sit sellasia on myös mitä tulisi välttää, mut saat tietoa neuvolasta.en usko että vahinkoa saa aikaan ennen ekaa neuvolaa.
Itse kävin neuvolassa viime viikolla eka kerran ja sain tälläsen lapun, missä lueteltu ruoka-aineiden käyttösuosituksia.
Eli
Maksaa ja maksaruokia vältetään koko raskauden ajan. (korkea A-vitamiini- ja raskasmetallipitoisuus)
Haukea vältetään (korkea elohopea pitoisuus)
Kalaa suositellaan ainakin kaksi kertaa viikossa valiten vaihtelevasti kasvatettua kirjolohta, taimenta muikkua, siikaa, puna-ahventa ja seitiä.
Tyhjiöpakattuja graavisuolattuja ja kylmäsavuvalmisteita ja mätiä, pateita, pastöroimatonta maitoa ja siitä valmistettuja juustoja, home- ja tuorejuustoja. (listeria-vaara)
Pakaste vihannnekset ja valmisruuat kuummennetaan ennen syömistä.
Lakritsin ja salmiakkin säännöllistä käyttöä ei suositella. (alle 50g/pvä)
yrttiteetä, ravintolisänä myytäviä yrttivalmisteita ei suositella.
Pellavansiemeniä vältetään. (korkea kadnium- ja syaniidivetypitoisuus)
Kahvia 3 kuppia/päivä
Syklamaattia ja sakariinia vältetään.
Suolan käyttö raskauden aikana kannattaa pitää vähäisenä, sillä suola lisää turvotusta ja kuormittaa munuaisia ja nostaa verenpainetta.
Tässä oli osa suosituksista, jotka koskee pääasiassa ihan tavallisia ruoka-aineita.
Tokihan näistä monia voi järkeillä ihan itsekin, mutta kuitenkin.
heippa olen itse aivan alulla, rv 4 3 :))
väsyttää armottomasti, siis paljonko teetä saisi juoda makeutusaineen kanssa, vai olisko sokeri parempi??
Ensimmäinen ultrani oli viikolla 12 1, joka tehtiin alakautta (rakon piti olla tyhjä), mutta katottiin myös vatsan päältä, koska vauva oli huonossa asennossa eikä saanut hyviä kuvia alakautta. Vatsan päältä katottaessa sai itkua pidellä kun täti joutui painamaan niin paljon... :( Marraskuun alussa on vuorossa rakenneultra, joka tehdään vatsan päältä...
Ruuista sanoisin sen verran, että salmiakkia kannattaa syödä mahd. vähän (papereissa taitaa lukea, että max. 50g päivässä). Yrttiteetä ei saa juoda ja kahvia/kokista rajoitetusti. En suosittele juomaan kevytlimsoja. Onnea odotukselle!
Heip! Kävin ensimmäisessä ultrassa rv 7 3 (yksityisellä) ja se tehtiin "alakautta". Oli nopeahko ja kivuton juttu ja pieni sydämensyke näkyi jo :) Neuvolaan menossa tällä viikolla, ja sitten vkolla 12 uudemman kerran ultraan niin saa sen raskaustodistuksen asuntojuttuja varten. Itse olen myös miettinyt että mitä kaikkea saa syödä ja mitä ei, mutta tosiaan varsinainen neuvolakäynti on vasta edessäpäin. Yksityisellä lääkäri mainitsi ainakin "pehmeät" juustot (eli home- yms.) ja raaka kala (sushi) --> noita siis EI saa syödä. Tsemppiä odotukseen :)
ensimmäisessä ultrassa kävin jo rv 6 1 kun aikaisempi raskaus oli kohdunulkoinen ja taas epäiltiin sitä niin neuvolasta laittoi lähetteen ultraan. tämä tehtiin alakautta, ei kuulemma näy noin alussa yleensä vielä vatsan päältä hyvin. niskaturvokeultra rv 12 3 tehtiin vatsan päältä ja hyvin näkyi.