Onko kellään samoja kokemuksia? N vuosi sitten menin yks ilta nukkumaan ja yht äkkiä tuntui ettei saa henkeä. Se kesti muutaman sekunnin. Sitten tuli huono olo. Ajattelin että se menee ohi, mut aamulla herätessä oli huono olo edelleen. Väsynyt olo. Alussa ajattelin että se on masennusta ja pidin sitä masennuksena. En kuitenkaan ollut väsynyt. Taistelin muutaman kuukauden. Olo ei parantunut. Stressi ja koulu vaikutti silloin. No sitten hankin lääkkeet. Järkyttävä olo aloittaessa lääkkeet. Sitten olo parani mut ei ollut normaali. Luulen että se ei ollut masennusta. Nyt olen ollut syömättä lääkkeitä. Olo on parempi, mut ei normaali. Välillä epätodellinen olo. On hyviä ja huonoja aikoja. Stressiä on edelleen, mut olen yrittänyt ottaa rennosti. Aamut oli ennen pahoja mut ei niin enään. Välillä tulee vaan ajateltua kaikkea ja tuntuu et mikä mulla on.
Onko kellään kokemuksia tai onko jollain mennyt tällainen vaihe ohi ja elämä palanut ennalleen. Välillä tulee olo et sydän lyö tiheään ja hiki tulee. Henki ei kulje kunnolla, mut se kestää tosiaan muutaman sekunnin. Lääkkeitä en ainakaan vielä tarvitse koska kokeilin jo niitä.
Haluan muiden kokemuksia kuulla. Kiitos paljon etukäteen.
Onko kellään kokemuksia tai onko jollain mennyt tällainen vaihe ohi ja elämä palanut ennalleen. Välillä tulee olo et sydän lyö tiheään ja hiki tulee. Henki ei kulje kunnolla, mut se kestää tosiaan muutaman sekunnin. Lääkkeitä en ainakaan vielä tarvitse koska kokeilin jo niitä.
Haluan muiden kokemuksia kuulla. Kiitos paljon etukäteen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kuulostaa siltä, että sinulla on paniikkihäiriö oireita.
Minulla todettiin ruokaaine allergia kun sain aika pahoja oireita eräästä ruuasta, minulla tulee nyt aina syömisen jälkeen samantapaisia oireita, tuntuu, että kurkkua kuristaa en saa henkeä sydän tykyttää. Tiedostan itse että jännitän/pelkään syödä koska pelkään uutta allergista reaktiota. Onhan se typerää pelätä syömistä, mutta en voi sille mitään, että niin ajattelee. huono-olo, hengitysvaikeus, kurkun kuristaminen on kaikki paniikkikohtauksen oireita. Parasta olisi opetella jollakin tavalla rentouttamaan itsensä. Olen itse monesti alkanut venytellä, jolloin ajatukset menee siihen, ja unohan ajatella oireitani, hengitysvaikeutta, kurkunahdistusta. Se on auttanut monesti. Myös tuttu ja turvallinen ympäristö auttaa asiaa! tsemppiä sinulle! toivottavasti asiat selviää!