Eli kärsin ilmavaivoista ja mahan kurisemisesta, välillä ripulista, ja mahakivuista. Jos haluaisin olla yhden päivän varmasti ilman mahavaivoja, olisiko se mahdollista, esim. syömällä jotain tiettyä ruokaa joka ei aiheuta varmuudella kellekään vatsavaivoja? Koska en ole vielä saanut selville mikä mahaani näin ärsyttää, en vielä tiedä mitkä tietyt ruoka-aineet tulisi jättää pois, mutta tulossa on eräs päivä, jolloin en MISSÄÄN nimessä halua kärsiä mistään kovaäänisestä mahankurinasta tai ilmavaivoista että saa kokoajan pelätä jos vaikka "pääsisi", niin haluaisin varmistua siitä sillä että söisin jotain jonka tiedän olevan aiheuttamatta vatsaoireita ! Onko tällaista ruokaa olemassakaan?
Päivä ilman mahavaivoja?!
Kurina
51355
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Broileri/kala(ilman mausteita) riisi vesi/mehu yhdistelmä.
Se on erittäin hankalaa sanoa, mikä ruokavalio aiheuttaa ongelmia. Joillekin ei myöskään riisi sovi. Kannattaa kokeilla ensin muutaman päivän ajan ja sitten kokeilla jotakin muuta, jos ei auta.
Syö vaikka kitosaania:-) Se toimii hiukan kuin kuitu ja hiljentää vatsan. Se kyllä kaiketi suurempina annoksina lakaisee elimistöstä ravintoaineita, mutta tilapäiseen hätään voisi olla avuksi. Merilevä on myös aika hyvä - varsinkin rakkolevä. Omenakuitu sopinee useimmille myöskin. Psyllium on taasen monille ilmavaivoja aiheuttava, mutta eräs tuttavani sai siitä apua kuvaamasi kaltaisiin oireisiin. Minulla taas lakritsiuute tuntuu rauhoittavan vatsan. Pellava sopii aika monille hyvin, mutta toimii hiukan eri tavoin kuin aiemmin mainitut. Vihersimpukkavalmisteissa on myös hyviä ominaisuuksia kuten myös ananasydinvalmisteissa - ei vaan pidä antaa niiden mainonnan hämätä.
Parasta on kun olet muutaman päivän syömättä mitään kiinteää ruokaa. Parasta masulle on kun ostat kanakeittopussin. Eli tuollaisen jauheen, josta keitetään kanaliemi. Lisäksi syöt vaikka pitkään liemeen keitettyä kauravelliä. Jätä suola mahdollisimman vähälle.
Itse aikanaan paransin tuolla konstilla mahahaavan (lääkärin ohjeistuksesta). Söin kaksi viikkoa pelkkiä vellejä ja viikon vielä jatkoksi keitonliemiä. Mitään kiinteää ei saanut syödä, ei edes leipää. Haava parantui.
Päivän ajan ole syömättä
- viljaa, varsinkin vehnää
- kaikkea missä on (runsaasti) sokeria (karamellit, leivonnaiset)
- sipulia, kaalia, omenoita
- voimakkaasti maustettuja ruokia
- sipsejä, ranskalaisia, rasvaisia herkkuja
Aiemmin mainittu kana on turvallisin liharuoka. Kaurapuuro ja mustikkasoppa hellivät vatsaa jossa on katarria, gastriittia tai haava.
Itselläni jopa purkkitonnikala aiheuttaa joskus ilmavaivoja.
Kai olet testannut laktoosinsietokykysi?
Lääkäriin ja testiin..