Hei! En ole koskaan sairastanut syömishäiriöitä,mutta olen silti tuskaillut alipainon kanssa.BMI on kuukauden ajankohdasta riippuen 17-18.Aikaisemmin oli pienempi,mutta sain painoa nostettua parilla kilolla.Nyt on sitten toppi päällä - yritän syödä ja syödä - mutta lisää grammoja ei heru.Tosin olen vasta äskettäin jättänyt pois laktoosituotteet yliherkkyyden takia.Niiden aiheuttamat vatsaongelmat ehkä estivät pyöristymistä.Kahvin olen vaihtanut kofeiinittomaan teehen.Se pieni pyöreys minkä olen saanut paljastaa minussa tiimalasinaisen,ihan kiva niin.Kylkiluut ja rintakehän pikkuluut näkyvät ihon läpi edelleen,samoin lonkkaluut.
alipainosta normaaliin,miten?
tuleva tiimalasi
2500
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Moi!
Oletko koskaan käynyt missään tutkimuksissa ko asiasta? Voi nimittäin olla, että sinulla on keliakia tai muu imeytymishäiriö. Oletko omatoimisesti todennut laktoosi-intoleranssin? Se nimittäin suhteellisen usein liittyy keliakiaan.
Voi toki olla, ettei mitään varsinaista syytä alipainoisuuteesi löydy; toiset vain eivät liho vaikka mitä söisivät. Silti en mitään varsinaista lihotuskuuria rasvaisine ruokineen suosittelisi.
Kuukautiskierron kannalta on hyvä normalisoida alipaino.Arvelen että olen laktoosi-intolerantikko sillä kun jätän maitotuotteet (paitsi Hylat)pois,oireet poistuvat.Keliakiaa en ole epäillyt.Aion syksyllä käydä terveydenhoitajalla testaamassa.
Lihotuskuuri tehdään aina hiilihydraateilla,ei rasvalla.