Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Apua jännitykseen

    Kärsin aika pahasta jännityksestä jota kai voisi kutsua paniikkihäiriöksi. Onko paniikkihäiriön hoitoon muuta konstia kuin lääkkeet, kuten hypnoosi tai jotain?
    Olen kuullut että lääkkeillä saattaisi olla pahoja sivuvaikutuksia ja joissain tapauksissa lääkkeistä olisi enemmän haittaa kuin hyötyä. Muutenkaan en pidä lääkkeiden säännöllisestä popsimisesta yhtään.
    2671
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Hei!
    Oletko tutustunut aikaisempiin viesteihin? Kannattaa tehdä se, sillä ainakin minä löysin niistä vastauksia monenlaisiin kysymyksiin. Tietysti voit kirjoittaa ja kysyä myös mieltä painavista kysymyksistä.
    Paniikkihäiriöön en minä ainakaan tiedä muita hoitokonsteja. Lääkkeistä on vaikea sanoa mitään, sillä jokainen ihminen reagoi omalla tavallaan. Joku lääke auttaa yhtä, mutta toista ei. Se selviää kaiketi vain kokeilemalla.

    Äänestä

    moikka!

    Mulle suositeltiin ihan aluksi rentoutuksen opettelua.
    esim. pilates, jooga.

    * hyvä yleiskunto,
    * kiireen välttäminen
    * kahvi/kofeiini pahentaa oireita.

    Suosittelen lämpimästi jotain rentoutus harjoituksia ja hengitysharjoituksia.
    Käy vaikkapa kirjastossa.

    esim. cd rom
    Rentoutuminen - avoin ovi jaksamiseen.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    0nneton kirjoitti:

    Kärsin aika pahasta jännityksestä jota kai voisi kutsua paniikkihäiriöksi. Onko paniikkihäiriön hoitoon muuta konstia kuin lääkkeet, kuten hypnoosi tai jotain?
    Olen kuullut että lääkkeillä saattaisi olla pahoja sivuvaikutuksia ja joissain tapauksissa lääkkeistä olisi enemmän haittaa kuin hyötyä. Muutenkaan en pidä lääkkeiden säännöllisestä popsimisesta yhtään.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu