Olen nuori aikuinen ja käyttäydyn usein ystävällisesti ja asiallisesti muita kohtaan, mutta sitten kun sisäinen paine kasvaa saatan purkautua järkyttävän voimakkaalla tavalla. Silloin huudan täyttä kurkkua ja saatan hajottaa jotain arvotastakin. Eli suoraan sanottuna tunteet tulee järjen tilalle ja olen kuin uhmaikäinen lapsi. Tämä tapahtuu yhtäkkiä. Raivokohtaus lähtee yhtä nopeasti kuin alkaakin. Jälkeenpäin kadun syvästi käyttäytymistäni. Tämä äkkipikaisuus ei ole todellakaan hyväksi.
Tiedän että elämän vastaantulevat haasteet ja ongelmat täytyy ottaa rauhassa vastaan ilman raivoamista ja riehumista, mutta itseasiassa tunnepurkaukseni jälkeen on paljon parempi olo. Pitäisikö keskustella ammattiauttajan kanssa?
Tiedän että elämän vastaantulevat haasteet ja ongelmat täytyy ottaa rauhassa vastaan ilman raivoamista ja riehumista, mutta itseasiassa tunnepurkaukseni jälkeen on paljon parempi olo. Pitäisikö keskustella ammattiauttajan kanssa?
Vastaukset 5
Vanhimmat
Joskus itelläki saattaa yhtäkkiä vaa naksahtaa nupis ja siitä muistona esim auton katossa ulkopuolella siis, pellissä sellane nyrkinlyönnin jättämä painauma ja arvaa vituttaako vieläki. suuttumisen syytä tuolloin en edes muista. koko elämäni oon ollu tälläne ja onneks noin käy vaa tyylii 2x vuodes. kerran heitin mun 2v about vanhan cd manka seinää ku cd oli naarmune ja meni hermo ku se junnas paikoillaa.
Saattaa se olla maanista raivoa, kannattaisi ottaa selvää. Kaksisuuntainen mielialahäiriö on vaikea huomata ja ammattiauttajiltakin se helposti jää diagnosoimatta. Itse pitää olla aktiivinen ja selvittää, mistä on kyse.
Joo aivan saman juttu mullakin noiden purkauksien kanssa. Joudun ihan silmittömän raivon valtaan ja tunnen niin hirveetä vihaa et en osaa edes kuvailla. Oon yrittänyt hillitä itteäni, mutta en ole onnistunut.
Aina olen ollut äkkipikainen, iän myötä on vain pahentunut. Tää on haitannut opiskelu ja työelämää sekä ihmissuhteita. Mä en itse ole pahemmin apua tähän etsinyt, ihmiset mun ympärillä kylläkin.
Murrosiässä nuoret eivät aina hillitse ja hallitse tunteitaan. Itseään voi "kouluttaa" esimerkiksi opettelemalla laskemaan hitaasti päässään kymmeneen, ennenkuin alkaa riehumaan.
Murrosikä voi joskus kestää jopa 23:een vuoteen asti. Sinua itseäsi varmaanki helpottaisi, jos saisit keskustella jonkun kanssa. Ota yhteys koulukuraattoriin, psykologiin, terveydenhoitajaan tai tilaa aika nuorisoneuvontaan, joita on monilla paikkakunnilla. Käy nyt vaikka ensin terveydenhoitajan luona ja keskustele hänen kanssaan mikä olisi sinulle sopivin keskustelupaikka.
Joitakin voi auttaa vaikka kuntonyrkkeilyyn osallistuminen. Siellä voi purkaa energiaansa ja vihaansa nyrkkeilysäkkiin.
Yritä kuitenkin selvittää mikä se "sisäinen paine" on, joka saa sinut purkamaan raivoasi. Miten isäsi ja äitisi ovat kohdelleet sinua?
Mitä epäoikeudenmukaisuutta sinulle on omasta mielestäsi tapahtunut? Onko äitisi tai isäsi alkoholisti ? Onko sinua pahoinpidelty henkisesti tai fyysisesti? Oletko joutunut seksuaalisen riiston, seksuaalisen väkivallan tai insestin uhriksi?
Käy keskustelemassa jonkun turvallisen aikuisen kanssa. Terveisin terveydenhoitaja.
on mullakin ollut pienestä pitäen. Tuntuu että välillä yksinkertaisesti taannun lapseksi enkä hallitse tunteitani. Mulla on diagnosoitu tnne-elämältään epävakaa persoonallisuushäiriö. Siihen kyllä kuuluu muutakin mutta toi esimerkiks on yksi oire. Etsi netistä tietoa kyseisestä sairaudesta ja katso tuntuuko tutulta.