Täällä varmaan joku tietäisi että onko netissä missään taulukkoa josta näkisi minkä verran sokeria ym . syötynä nostaa minkäkin verran verensokeria terveellä ihmisellä ja kuinka kauan tuo verensokeri taso säilyy?
Jos ei kukaan tiedä tuollaista taulukkoa niin ehkä osaatte vastata sitten tähän että onko olemassa jokin tietty yläraja minkä yli verensokeri ei nouse ja minkä verran tuohon rajaan voi syödä sokeria, esim. jos söisi 50g sokeria tuo raja saavutettaisiin ja sen saavutettua olisi aivan sama söisikö sokeria 50g tai vaikkapa 200g kerralla. Siis onko tuollaista rajaa ja mikä on tuo määrä millä se saavutetaan?
Jos ei kukaan tiedä tuollaista taulukkoa niin ehkä osaatte vastata sitten tähän että onko olemassa jokin tietty yläraja minkä yli verensokeri ei nouse ja minkä verran tuohon rajaan voi syödä sokeria, esim. jos söisi 50g sokeria tuo raja saavutettaisiin ja sen saavutettua olisi aivan sama söisikö sokeria 50g tai vaikkapa 200g kerralla. Siis onko tuollaista rajaa ja mikä on tuo määrä millä se saavutetaan?
Vastaukset 5
Vanhimmat
Ei tuommoista rajaa ole. Vaihtelee yksilöllisesti vaikka kuinka paljon. Terveellä voi aivan hyvin olla verensokeri aterian jälkeen vaikkapa 9 mmol/l, eikä 1-tyypin diabetestäkään diagnosoida ellei hetkellinen verensokeri ole väh. 11 mmol/l. Terveellä ihmisellä haima toimii siten, että söitpä miten paljon hiilihydraatteja tahansa insuliinia erittyy riittävä määrä. Ainoastaan haiman reagoinnin hitaus saattaa nostaa hetkellisesti noita sokereita. Siksi terve ihminen voi syödä vaikka mitä ja ainoa mitä seuraa on, että rasvakudos kasvaa kun energian ylimäärä varastoidaan talteen.
Tuohon hiilareiden verensokeria nostavaan vaikutukseen olisi tietenkin jokaisen diabeetikon mukava saada vastaus, mutta semmoista ei vaan ole. Perussääntö on, että jos oma insuliinin tuotanto =0, nostaa 10 hhg keskimäärin 70kg painavalla naisella verensokeria 2 mmol/l. Tämä siis keskimäärin. Itselläni tuo arvo esimerkiksi noin 1,3 mmol/l.
Sellainen kokemus on ettei aivan terveen ihmisen verensokeri juuri nouse aterian jälkeen
mittaus oli terveellä ennen 5,1 ja samoin 1½ tuntia aterian jälkeen diabeetikolla oli vastaavat
6.0 ja 1½ tuntia aterian jälkeen 13 allekirjoittaneet söivät samanlaiset annokset.
Sain monta kertaa lukea lauseesi, ennenkuin ymmärsin mitä siinä sanotaan.
Olisi hyvin ystävällistä lukijaa kohtaan käyttää pilkkuja ja pisteitä lauseen lopussa, sekä aloittaa uusi lause suurella kirjaimella. Oletko sinä arabi, kun et hyväksy suomalaista kirjoitustapaa?
Savolainen, lukijalla on vastuu.
Tuossa on Huslabin Sokerirasituskokeen tietoja. Siinähän mitataan verensokerin ns. paastoarvo ja sitten esim. 2 h arvo. Noiden arvojen tulkintarajat näet sivulta.
http://huslab.fi/ohjekirja/1483.html
Ja glukoosin määrä on tosiaan 75 g eli vastaa ihan kunnon ateriaa, jossa on mukana perunaa/riisiä/pastaa, leipää,... siis yleensäkin hiilihydraatteja sisältäviä elintarvikkeita. Itselläni tuo määrä hiilihydraatteja nostai sokerini tuonne yli 20 mmol/l arvoihin ilman insuliinia - siis itse olen 1-tyypin diabeetikko.