Joutuuko armejassa kuseen huonolla lihas kunnolla? Eli jos ei jaksa leukoja esim vetää eikä esim punnerrukset suju?
Huono lihas kunto
toivotön
166331
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 16
Vanhimmat
mut töitä se teetättää paljon enemmän, kuin hyväkuntoisilla kavereilla. Ne ei väsy niin helposti ja siten sietää rasitteita paremmin, mut kyllä siellä pärjää muutenki.
Tosin vielä kerkee treenaamaan, joten eikun urheilemaan.
Jaksan kyllä juosta yms mutta punnerrukset ja leuanveto ei onnistu sitten yhtään
Kyllä armeijasta selviää, vaikka ei vetäis yhtään leukaa eikä yhtään punnerrusta. Omasta mielestäni juuri tuo juoksukunto on tärkeämpi.
Kyllä siellä on muitakin vastaavia...
Eipä omakaan lihaskunto kovin häävi ollut kun valtion leipiin menin. Parin kuukauden alokasaika tekee kummia heikkokuntoisellekin tulokkaalle... Kyllä siellä pärjää vallan mainiosti, etenkin jos kintut on edes suurinpiirtein kunnossa
Juoksin alokascooperia vajaat 2600, punnerruksia ja vatsoja meni hyvin, leukoja hikiset 3 eli surkea tulos. Ei ollut mitään ongelmia minkään suhteen. Sanoisin, että kestävyys ja yleiskunto on tärkeämpi asia kuin leuanveto. Tietysti jos on lihakset kuralla, niin onhan siinä vähän kusiset paikat syöksyillä ja punnertaa itseään jostain ojasta ylös tst-vehkeitten kanssa - mutta siltikin jalkojen lihakset ovat tärkeämmät. Ja kaikenlaista joutuu myös kantamaan, esim. telamiinoja (10 kg/kpl), vähän tuurista ja palveluspaikan perinteistä riippuu että mitä joutuu ja kuinka pitkiä matkoja.
Laihdutat 10 kiloa ylimääräistä läskiä pois ennen inttiin menoa, niin auttaa kummasti. ;) Itse tiputin ennen inttiä puolessa vuodessa noin 8 kiloa ja alokasaikana meni toiset 8 kiloa (8 viikossa). Oli hyvä homma, suosittelen. Tosin sitten seuraavien kuukausien aikana tuli 10 kiloa takaisin, ja loput sitten kotiutumisen jälkeen... Lopputulos ihan plusmiinus nolla.
Ei nyt hirveästi ole painoa eli ei juuri mtn ylipainoa mutta ei vaan punnerrukset ja leuan veto suju! Vatsa ja selkä yms menee tosi hyvin kuin myös cooper.. Miten voisin kehittää esim punnerruksen taitoa?
punnertamalla, kuinkas muutenkaan =) Jos ei onnistu niin kokeile laittaa suosiolla polvet maahan ja tehdä naisten punnerruksia. Siitä sitten kannattaa palata miesten punnerruksiin heti kun vähän jaksaa tehdä niitäkin.
Muistan lukeneeni että armeijan testeissä 10 punnerrusta on 'hyvä' tulos. Pitääkö paikkansa? Jos niin on, ei minulla ole punnerrusten kanssa mitään vaikeuksia, vaikka en todellakaan mikään sporttinen kaveri ole...
Onko treenatessa väliä, vetääkö vähemmän tavallisia, vai tuplamäärän "naisten" punnerruksia?
Tuo 10 on hyvä tulos leuanvedoissa. Punnerruksissa rajat on 22 tyydyttävään, 30 hyvään ja 38 kiitettävään. En nyt mikään asiantuntija ole, mutta treenatessa kannattaa mun käsittääkseni tehdä miesten punnerruksia jos jaksaa. Tietenkin jos niitä jaksaa vaan muutaman niin sitten lisäksi naisten punnerruksia.
Leukoja saan tasan yhden, senkin vaivoin. Jos ei kelpaa siellä, niin voi-voi... Muistaakseni nimike oli joku "käsinkohonta" tjsp.
Jos niitä mielipuolisia dippipunnerruksia teetättävät, tulos jää pyöreään nollaan, koulussa ainakin jäi. Vaikka eihän sitä tiedä jos vaikka olisi jotain mystistä kehitystä tapahtunut.
Sitä vain mietin että korvaako punnerruksissa määrä "laadun".
tehtiin useita kymmeniä miesten punneruksia päivittäin. Leukoja ei vedelty, paitsi kuntotesteissä.
Pilipalipunneruksia voidaan määrätä esim. 50 kerralla ja kerran tupatarkastuksessa määrättiin tekemään 200 epäpuhdasta punnerrusta. Jokainen punnersi niin kauan kuin pystyi.
Kyllä sitä punnertamista kannattaa harjoitella etukäteen, niin on sitten paljon helpompi olla siellä.
Jos käskee tekemään punnerruksia, niin käskijän täytyy tehdä itse samalla. Jos teidät on vain määrätty keskenänne punnertamaan rangaistukseksi, niin siinä on toimittu väärin.
Juoksemaan voi kyllä pistää.
Punnersin 100 kertaa inttiin mennessä.
Sitä taitoa et siellä tule tarvitsemaan.
Juoksuvoima on paljon tärkeämpi.
Onnea inttiin se on ihan kiva elämänkokemus.
niin noi leuat menee tuplaten ja punnerruksii ja vatsoja toisto per sek.
kupperikunto on vain "se" mittari tosiasiassa on tärkeempää jaksaa päivän liikunta/tst suorituksii vasrustukset päällä
mitään paskaa. Näin toimittiin...