Olen rv.32 ja toissayönä alkoivat alaselkäkivut aivan yhtäkkiä.
Tietyissä asennossa vihloo valtavasti ja yöllä nukkumisesta ei tahdo tulla mitään. Olen yrittänyt tyynyillä ja kovemmalla patjalla mutta näiden antama apu on kyllä aika vähäinen.
Käytössäni on myös tukiliivihousut ja tukivyö.
Miten te, joilla on ollut alaselkäkipuja olette selvinneet näiden kanssa? Aikaa synnytykseenkin kun on vielä 1,5 kk.
Sitten lisäksi huolettaa se, kun selkäkipu ainakin öisin vessassa käynnin jälkeen muuttuu sellaiseksi, että se säteilee alavatsaankin, hieman niinkuin kuukautiskipua olisi.
Viime yönä meni kyllä sitten jossakin vaiheessa ohi mutta kyllä se kesti!
Olen kiitollinen kaikenlaisista vinkeistä ja lohduttavista kertomuksista...
Tietyissä asennossa vihloo valtavasti ja yöllä nukkumisesta ei tahdo tulla mitään. Olen yrittänyt tyynyillä ja kovemmalla patjalla mutta näiden antama apu on kyllä aika vähäinen.
Käytössäni on myös tukiliivihousut ja tukivyö.
Miten te, joilla on ollut alaselkäkipuja olette selvinneet näiden kanssa? Aikaa synnytykseenkin kun on vielä 1,5 kk.
Sitten lisäksi huolettaa se, kun selkäkipu ainakin öisin vessassa käynnin jälkeen muuttuu sellaiseksi, että se säteilee alavatsaankin, hieman niinkuin kuukautiskipua olisi.
Viime yönä meni kyllä sitten jossakin vaiheessa ohi mutta kyllä se kesti!
Olen kiitollinen kaikenlaisista vinkeistä ja lohduttavista kertomuksista...
Vastaukset 3
Vanhimmat
Selkäkivuista en tiedä mutta kuukautiskivut alavatsalla on supistuksia. Niitä täälläkin on öisin.
Täällä menee rv 40 ja vauva vaan jaksaa masussa asustella... Pahempaa selkäkipua minullakin on ollut jostain rv 30 alkaen. Tyynyillä olen yrittänyt tukea asentoa sellaiseksi, että selkään koskisi mahdollisimman vähän, mutta ei siitä hirveästi apua ole ollut. Illalla käyn usein lämpimässä suihkussa että selkä rentoutuisi ennen nukkumaan menoa. Olen myös ihan suosiolla ottanut iltaisin panadolia, ja välillä panacodiakin, että saisin edes vähän nukuttua. Yritä jaksaa kipujesi kanssa, kyllä se aika loppujen lopuksi nopeasti kuluu, vaikkei siltä nyt tunnukkaan!
selkäkivuilta luullakseni koska olen käynyt hierojalla, jolta sain vinkkejä liikkeisiin jotka helpottaa kipua. Käyn myös kuntosalilla 1-2krt viikossa ja teen etenkin selkäliikkeitä. Olen nyt 37 rv, ja selkää ei särje ollenkaan. Aikasemmin kyllä...