Syyllisyydentunne ja ahdistus

Kamalan ahdistunut

Osaisiko joku sanoa miksi minulle tulee aina syyllisyydentunne ja paha ahdistava olo jos esim. silloin kun pidän kiinni oikeuksistani. Jos vaikka huomautan kassajonossa kiilaajalle kiilaamisesta tai teen valituksen häiriöstä taloyhtiössä, tunnen voimakasta syyllisyyttä asiasta vaikka tiedän tehneeni ihan oikein. Tai jos joku tyyppi törmää minuun kadulla minä tunnen syyllisyyttä vaikka toinen oliskin syypää.

5

1088

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • siitäkysymys

      Niillä, joilla on huono itsetunto tuntevat muita ihmisiä enemmän syyllisyyttä. Itsetunto rakentuu lapsuudessa tai nuoruudessa. Ehkä nämä syyllisyydentunnot juurtuvat niistä?

      • skitso

        Ovat niin kovin kilttejä ja hyväntahtoisia, etteivät tahtoisi loukata ketään tai sitten on kovasti kolkuttava omatunto, joka haraa vastaan.

        Eipä tuota syyllisyyttä kannata tuntea, ellei siihen todella ole syytä.


    • tuo

      "anteeksi, että olen olemassa" -meininki kannattaa unohtaa heti alkuunsa ja käyttää kultaista sääntöä "tee toisille se, mitä haluaisit itsellesi tehtävän" ... myös tapauksessa, joissa joudut huomauttelemaan kiilaajille kassajonossa!!

      Joskus vaan huomaa, kun alkaa toisille heidän virheistään huomauttelemaan, eikä otakaan kaikkea paskaa vastaan muilta, että ystäviä ei enää näykään lähistöllä ja sukukin kaikonnut jo hyvän aikaa sitten ympäriltä :)

    • Leenu

      Olisko osasyynä pelkokin..? Pelko siitä mitä seuraa kun reagoi, antaa palautetta, esittää ääneen selkeän vastalauseen. Eihän tässä suomal. yht.kunnassakaan mikään kannusta siihen, melkeinpä päinvastoin.
      Ja ehkä sun kasvatuksessakaan ei ole palkittu vastalauseiden esittämistarvetta, joten se ei tule susta "luonnollisesti"...mene ja tiedä, ihminen on niin monimutkainen kokonaisuus.

      Yritä opettaa itsesi pois syyllisistä ajatuksista korvaamalla ne tietoisesti toisenlaisilla, itseäsi tukevilla ja kannustavilla ajatuksilla.
      Ei sitä päällekävelijääkään tarvi esim. herjata mielessään, voit ajatella, että nimenomaan sun aiheellisen reaktiosi ansiosta se ihminen ehkä valitsee väistää ensi kerralla jne. ; )

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mihin Ilkka Kanerva kuoli?

      Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti
      Maailman menoa
      403
      30893
    2. Martinan lapset JÄLLEEN valjastettu valkopesureiksi

      Ei tuo nainen todellakaan täysillä käy. Vauvakin tajuaa että kysymykset ja vastaukset ovat Martinan itsensä tekemiä, lapset vastaa mitä on käsketty. J
      Kotimaiset julkkisjuorut
      476
      4215
    3. Sofia Belorf ja Sonja Aiello

      Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      97
      2735
    4. Stefu LOISTAVAA!

      Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta
      Kotimaiset julkkisjuorut
      133
      1901
    5. Teille, Venäjällä pelottelijat

      Oletatteko ja väitättekö te, että Venäjä pystyisi tuosta vain miehittämään Suomen?
      Maailman menoa
      591
      1670
    6. Ilkka Kanerva on kuollut

      74-vuotiaana.
      Maailman menoa
      86
      1596
    7. Kakista se ulos nainen vihdoin viimein

      Että haluat, kummatkin halutaan. Otan sinut kuumaan syleilyyn sitten.
      Ikävä
      75
      1570
    8. Ujostuttaa eräs aikuinen mies...

      Mitä se tämmönen on... tuo mies aiheuttaa minulle ylimääräsiä tykytyksiä... Rohkeampana pyytäsin häntä ulos mut jospa hän... Miten mun vaistot ilmoit
      Ikävä
      59
      1506
    9. Jos me käytäs nainen

      Ulkona niin mitkä olisi ne kolme asiaa joita tahtoisit kysyä tai kertoa minulle?
      Ikävä
      72
      1250
    Aihe