väsyttääkö muita?

hoh hoijaa

olen pitkään miettinyt syytä jatkuvalle väsymykselleni.voiko tupakointi olla tähän syynä. väsyttää vaikka nukun hyvin eikä ole masennusta tms. minulle on määrätty kaikenmaailman vitamiineja kyllä helpotukseksi.kuinka nopeasti lopettamisen jälkeen olo kohenee? viikon olen muutaman kerran ollut ilman muttei se vielä auta.2-3viikkoa?

4

6938

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • väsyttää

      "voiko tupakointi olla tähän syynä"

      Todennäköisesti on. Tupakointi rasittaa elimistöä ja kuten tiedetään, rasitus aiheuttaa väsymystä.

      Toinen ja vielä merkitsevämpi seikka on uniapnea, jota tupakointi tuntuvasti edistää. Se voi tulla nuorille ja laihoillekin ihmisille, kunhan he vain tupakoivat.

      Uniapneaa ei itse huomaa nukkumisen aikana. Sen huomaa vain päiväväsymyksenä.

      Lopeta tupakointi nyt ja odota kuusi kuukautta. Sen jälkeen pitäisi olosi olla parempi. Jos väsymys jatkuu, ota yhteyttä lääkäriin. Sinulle voidaan tehdä nukkumiskoe, jossa selvitetään, onko uniapneaa. Tupakoitsijana tuonne on turha mennä, kun henki kuitenkin kulkee niin huonosti.

      Jos jatkat tupakointia, harkitse päiväunien nukkumista yöunia lyhentämättä.

    • väsyttää ja vie

      energisyyden,keskittymiskykyä ja tekee ponnettomaksi muutenkin vireystasoa. Suosittelu:kokeilepa lakkoa,huomaat 2-4 vrk:n jölkeen kuinka energisyys ja näkökin paranee,ja se on vasta alkua : )

    • Anonyymi

      Mä oon miettinyt ihan samaa ja siksi löysin tänne. Eli alusta asti olen huomannut kyllä ettei tupakan jälkeen pysty samoihin urheilusuorituksiin, mutta nyt kauan polttaneena tunnen välillä pientä kipua keuhkoissa ja polttaessa pitäisi usein päästä istumaan ja usein myös käyn pötkölleen röökaamisen jälkeen. Olen kokoajan väsynyt vaikka nukun kyllä pitkiä yöunia. Välillä joutunut olla puolipäivää ilman, kun röökit loppu niin en ole silloin väsynyt.. hermostunut kyllä, mutten väsynyt. Pistää miettimään olenko jo tupakalla aiheuttanut kehooni pysyvää tuhoa ja kuinka paljon. Väsymyksen on pakko johtua tupakoinnistani.

    • Anonyymi

      kun mä lopetin niin nukuin 12 H pv. kauhee väsymys.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Räppäri kuoli vankilassa

      Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "
      Maailman menoa
      87
      4108

    2. Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä

      Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella
      Ikävä
      24
      2911

    3. No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen

      Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol
      Ikävä
      45
      2320

    4. Missä näitte viimeksi?

      Missä näit kaivattua viimeksi ja oliko sähköä ilmassa?
      Ikävä
      34
      1321

    5. Puukotus yöllä

      Oli kaveri hermostunut ja antanut puukosta.
      Sotkamo
      10
      909

    6. Mitä sun kaltainen ihminen tekee tämmöisessä paikassa?

      Et kuulu tänne?
      Ikävä
      131
      885

    7. rakas J siellä jossain

      Niin ikävä sua. -P. Nainen
      Ikävä
      6
      874

    8. Masan touhut etenee

      Punatiilitalon tietotoimiston mukaan Masa on saanut viimein myytyä kämppänsä ja kaavoittaa uudelle lukaalille tonttia pa
      Äänekoski
      12
      822

    9. Naisten ja miesten tasoeroista

      Oletteko huomanneet, että naisissa ylemmän tason naiset ovat sinkkuja, ja miehissä alemman tason incelit? Toimivat paris
      Ikävä
      124
      766

    10. You've been running and

      so has your mind, I'm thinking of you all the time... 💘
      Ikävä
      11
      760
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt