neuvoja/kokemuksia lopettaneilta

akka

Onko kellään siis kokemuksia lopettamisesta siten, että on lopettanut pääosin esim. perheenjäsenen toivomuksesta tai jonkun muun henkilön toivomuksesta. Tarkoitan sitä että itse olisi voinut vielä polttaa mutta toisen toivomuksesta lupautuu lopettamaan tupakanpolton. Onnistuuko, onnistuiko, onko yhtään motivaatiota vai tarviiko lopettamispäätös tulla polttajalta itseltään, että haluaa lopettaa myös itsensä takia eikä vaan muiden. meillä vähän niin ja näin sujunut tuo lopettamisen yrittäminen ja usko alkaa jo mennä. Ei kai se sitte onnistu koskaan jos ei sitä itse halua, tai ei ymmärrä olla huolissaan omasta terveydestä.

4

547

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • NiceMouse

      ..ollut kohta vuoden verran - Zybanin avulla lopetin. Psyykkasin itseäni miettimällä mikä syöpälaji tuntuisi miltäkin :) Suusyöpä, kielisyöpä, kurkkusyöpä, keuhkosyöpä, ja miten niistä selviäisin..oikein realiteettiterapiaa. Aiempia yrityksiä lukuisia,mm. sisaren innostamana Tupakaton Toukokuu -kilpailuun osallistuin. Minä olin lakossa sen toukokuun, siskoni pari päivää..tuskin maltoin odottaa, että kilpailuaika loppuisi!!
      Aiempina kertoina käänsin jopa kannustukset kielteiseksi, ettenkö muka ole tarpeeksi hyvä ihminen, pitääkö vielä tupakointikin lopettaa.Kaikkea sitä yrittää, ettei tarvitsisi tupakasta luopua!Zybania kannattaa kokeilla,jos lääke kenelle sopii. Viisi viikkoa ja 33 vuoden sauhuttelu loppui!

    • ilman

      Minä lopetin 2 kk sitten zybanin avulla. Olin noin kolme vuotta kypsytelly ajatusta, sitten vittuunuin täysin tupakointiin ja sain sen pois. Toinen kerta oli yrittää, eka kerta lääkkeen kanssa. Ihmeen helppoa ollut...
      En jaksa uskoa että onnistuu jos ei motivaatiota. Tarvitset älyttömästi motivaatiota ja jotain minkä "takana" seisot.. Tulet vielä huomaamaan että yllättävän moni toivoo sinun epäonnistuvan, sekös auttaa = )

    • lopettamisesta

      Olen sitä mieltä, että oma motivaatio on kaikki, mitä tarvitaan. Sama juttu kuin laihduttamisen kanssa, luulisin.

      • purkkaa..

        Joskus vuosia sitten lopetin kun poikaystävä hoki sitä koko ajan. Halusin vain mieliksi lopettaa ja ihme kyllä laastareilla olin polttamatta kaksiviikkoa vaikka istuin baarissakin keskellä savumerta. Oma motivaatio oli kuitenkin nolla ja niinhän siinä sitte kävi että jätin laastarin pois ja tupakat uudelleen kehiin. Nyt olen lopettanut ihan omasta tahdosta ja olen baari sauhuttelija eli kun otan olutta tai jotain muuta silloin poltan. Tähän asti on sujunut hyvin. "lopettamisesta" on neljä kuukautta.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mihin Ilkka Kanerva kuoli?

      Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti
      Maailman menoa
      403
      30728
    2. Martinan lapset JÄLLEEN valjastettu valkopesureiksi

      Ei tuo nainen todellakaan täysillä käy. Vauvakin tajuaa että kysymykset ja vastaukset ovat Martinan itsensä tekemiä, lapset vastaa mitä on käsketty. J
      Kotimaiset julkkisjuorut
      476
      4141
    3. Sofia Belorf ja Sonja Aiello

      Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      97
      2714
    4. Stefu LOISTAVAA!

      Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta
      Kotimaiset julkkisjuorut
      132
      1879
    5. Teille, Venäjällä pelottelijat

      Oletatteko ja väitättekö te, että Venäjä pystyisi tuosta vain miehittämään Suomen?
      Maailman menoa
      590
      1654
    6. Ilkka Kanerva on kuollut

      74-vuotiaana.
      Maailman menoa
      86
      1584
    7. Kakista se ulos nainen vihdoin viimein

      Että haluat, kummatkin halutaan. Otan sinut kuumaan syleilyyn sitten.
      Ikävä
      75
      1561
    8. Ujostuttaa eräs aikuinen mies...

      Mitä se tämmönen on... tuo mies aiheuttaa minulle ylimääräsiä tykytyksiä... Rohkeampana pyytäsin häntä ulos mut jospa hän... Miten mun vaistot ilmoit
      Ikävä
      59
      1488
    9. Jos me käytäs nainen

      Ulkona niin mitkä olisi ne kolme asiaa joita tahtoisit kysyä tai kertoa minulle?
      Ikävä
      72
      1238
    Aihe