Onko kellään siis kokemuksia lopettamisesta siten, että on lopettanut pääosin esim. perheenjäsenen toivomuksesta tai jonkun muun henkilön toivomuksesta. Tarkoitan sitä että itse olisi voinut vielä polttaa mutta toisen toivomuksesta lupautuu lopettamaan tupakanpolton. Onnistuuko, onnistuiko, onko yhtään motivaatiota vai tarviiko lopettamispäätös tulla polttajalta itseltään, että haluaa lopettaa myös itsensä takia eikä vaan muiden. meillä vähän niin ja näin sujunut tuo lopettamisen yrittäminen ja usko alkaa jo mennä. Ei kai se sitte onnistu koskaan jos ei sitä itse halua, tai ei ymmärrä olla huolissaan omasta terveydestä.
neuvoja/kokemuksia lopettaneilta
akka
4550
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
..ollut kohta vuoden verran - Zybanin avulla lopetin. Psyykkasin itseäni miettimällä mikä syöpälaji tuntuisi miltäkin :) Suusyöpä, kielisyöpä, kurkkusyöpä, keuhkosyöpä, ja miten niistä selviäisin..oikein realiteettiterapiaa. Aiempia yrityksiä lukuisia,mm. sisaren innostamana Tupakaton Toukokuu -kilpailuun osallistuin. Minä olin lakossa sen toukokuun, siskoni pari päivää..tuskin maltoin odottaa, että kilpailuaika loppuisi!!
Aiempina kertoina käänsin jopa kannustukset kielteiseksi, ettenkö muka ole tarpeeksi hyvä ihminen, pitääkö vielä tupakointikin lopettaa.Kaikkea sitä yrittää, ettei tarvitsisi tupakasta luopua!Zybania kannattaa kokeilla,jos lääke kenelle sopii. Viisi viikkoa ja 33 vuoden sauhuttelu loppui!
Minä lopetin 2 kk sitten zybanin avulla. Olin noin kolme vuotta kypsytelly ajatusta, sitten vittuunuin täysin tupakointiin ja sain sen pois. Toinen kerta oli yrittää, eka kerta lääkkeen kanssa. Ihmeen helppoa ollut...
En jaksa uskoa että onnistuu jos ei motivaatiota. Tarvitset älyttömästi motivaatiota ja jotain minkä "takana" seisot.. Tulet vielä huomaamaan että yllättävän moni toivoo sinun epäonnistuvan, sekös auttaa = )
Olen sitä mieltä, että oma motivaatio on kaikki, mitä tarvitaan. Sama juttu kuin laihduttamisen kanssa, luulisin.
Joskus vuosia sitten lopetin kun poikaystävä hoki sitä koko ajan. Halusin vain mieliksi lopettaa ja ihme kyllä laastareilla olin polttamatta kaksiviikkoa vaikka istuin baarissakin keskellä savumerta. Oma motivaatio oli kuitenkin nolla ja niinhän siinä sitte kävi että jätin laastarin pois ja tupakat uudelleen kehiin. Nyt olen lopettanut ihan omasta tahdosta ja olen baari sauhuttelija eli kun otan olutta tai jotain muuta silloin poltan. Tähän asti on sujunut hyvin. "lopettamisesta" on neljä kuukautta.