Minulla todettiin kesällä 2005 keskivaikeamasennus, paniikkihäiriö ja burn out. Oireeni olivat vahvat paniikkihäiriöt, kuolemanpelko, älytön väsymys ja jatkuva itkuisuus. Olin masennuksen alkaessa juuri mennyt naimisiin, valmistunut ja saanut uuden työpaikan hoitoalalta. Olin itse liian "lähellä" ongelmiani, etten osannut niitä tunnistaa tai saatikka yhdistää tähän sairauteen. Onneksi minun ystäväni avasi minun silmäni ja sanoi että, haeppa apua. Niin tein. Vaikka ei se ollut helppoa. Nyt olen sanonut itseni irti "hoitotyöstä". Käyn säännöllisesti terapeutilla ja syön lääkkeitä. Arki on monella tapaa helpottanut. Jaksan ulkoilla,siivota, kokata ja jopa nauraa.! Mutta tietenkin huonojakin päiviä on, ja silloin ahdistaa. Mutta nykyään tunnistan oireilun. Läheisriippuvuus on myös ollut yksi suurimmista ongelmistani, näiden muiden sairauksien ohella. Huolehtiminen muista ja läheisistä on ollut elämäni. Nyt opettelen sanomaan ei ja ajattelemaan itseäni enkä muita.! Hoitotyön huomasin olevan liian vaativaa minulle. Hoidan nyt itseäni kuntoon ja yritän olla ottamatta stressiä muiden asioista. Mutta se on niin vaikeaa... Ja varsinkin nyt kun olen työttömänä. Ajattelee muut läheiset että, eihän mulla ole muutakaan tekemistä kun hoitaa asioita,sukulais-lapsia, sairasta mummoa ja suvun asioita jotka ei minulle loppupeleissä edes kuulu. Ja kun sanon ei niin jopa oma äitini suuttuu ja osoittaa mieltä. Vaikkakin olen yrittänyt selittää ahdistustani. Ja sitä että, hoidan nyt itseäni enkä muuhun kykene.!!! On tämä pirullista. Mutta pitää vain olla itsekäs. Kiitos kun sain purkautua!
Keskivaikeamasennus!
4
685
Vastaukset
- Näätänainen
Minulla samantapaisia juttuja. Olen aina mielelläni auttamassa ja terapoimassa muita, olin myös hoitotyössä vanhusten avustajana.
Ihmiset tottuvat niin kovin helposti siihen, että sinä olet aina se joka tulee, auttaa ja kuuntelee. On hirveää, jos ihmiset eivät tajua edes masennusta ja ahdistusta: se osoittaa, että he ovat itsekkäitä eikä heillä ole empatiaa. Jos joku sanoisi minulle että on ahdistunut, ei tulisi mieleenkään sanoa samaan hengenvetoon että "vai niin, no minä tarvitsen nyt kuitenkin taas apuasi, alapa tulla tänne!" Sehän on ihan höykytystä!
Olen myös aina ollut liian kiltti ja läheisriippuvainenkin. Nyt olen saanut vauvan, ja haluan, että kaikki huomioni ja energiani menee hänen hyväkseen! Nyt siis olen alkanut kirkastaa muille omia rajojani; en halua että aikuisten ihmisten ongelmat vievät energiaani minun vauvaltani! Esim. Siskolleni, joka on käyttänyt minua "terapeuttinaan" jo vuosia, siis lähes päivittäin, sanoin suoraan, että mene sinne terapiaan, on helpompi jutella ulkopuolisen kanssa. Se on totta! On vain oltava itsekäs, terveesti. Meillä on omakin elämä! :D - j.e.j
Tämä aihe on siitä tietämättömälle tosi vaikea hyväksyä, edes itselleen sairastavalle.
Olin 2 vuotta masennuksen kourissa. Haistatin pitkät muille ihmisille ja rupesin kaipaamaan Jumalaa. Job kärsi kovasta masennuksesta ja Jobin kirja olikin minulle lohdutuksena. netistä hain tietoa http://tiedostamaton.net sivuilta. Töiden sivuun jättäminen on hyvä, voihan olla ettei se ollut sinun tiesi. - ihan samoja
asioita ja olen myös päättänyt luopua hoitotyöstä; tosin olen työskennellyt sen parissa jo 15 vuotta. Kokeilin masennusjaksoni parannuttua työntekoa osa-aikaisena, mutta vointini huononi nopeasti. Nyt minulla on taas vaikea masennus, joka todettiin eka kerran keväällä 2003 ja myös työuupumus. Onneksi mun sukulaiset ymmärtää tilanteen; tosin vanhempieni kanssa sain tehdä töitä sen eteen. Ja psykoterapia on ollut ehdottoman tärkeää opetellessani olemaan vähemmän kiltti. Anna vanhempiesi suuttua, mutta sano jämäkästi vaan ei! Äläkä tunne siitä syyllisyyttä. Vain sinä tiedät, mitä jaksat! Tsemppiä sulle ja voimia sanoa ei!
- deimien
On se jännää että näin netin kautta pystyy keskustelemaan tällaisista asioista. On helpottavaa ja kannustavaa saada vertaistukea. Varsinkin nyt kun ollut vaikeaa. (Alamäki kausi menossa.)Se että nämä ovat tavallisten ihmisten, tavallisia asioita on helpottanut kummasti oloa. JA se että en todellakaan ole yksin. Kiitos teille vastanneille. Ja tsemppiä elämään!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Räppäri kuoli vankilassa
Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "1014507Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä
Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella293343No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen
Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol452370- 361388
- 341183
- 371116
- 131064
- 1581007
- 6934
Masan touhut etenee
Punatiilitalon tietotoimiston mukaan Masa on saanut viimein myytyä kämppänsä ja kaavoittaa uudelle lukaalille tonttia pa12872