Amerikkalainen lääkärijärjestö, Physicians Committee for Responsible Medicine (PCRM),
varoittaa lehmänmaidon monista haitoista sikiölle ja vauvoille.
Neuvoloissa ei näistä asoioista vielä ehkä tiedetä.
http://www.pcrm.org/health/veginfo/dairy.html
varoittaa lehmänmaidon monista haitoista sikiölle ja vauvoille.
Neuvoloissa ei näistä asoioista vielä ehkä tiedetä.
http://www.pcrm.org/health/veginfo/dairy.html
Vastaukset 13
Vanhimmat
Jos maidon juonnin lopettaa raskaus aikana siitä on vain haittaa sikiölle ja sinulle itsellesi.. Ei kannata uskoa kaikkea ulkomaan höpinöitä...
Ja sinä uskot Valion propagandaan kritiikittä.
Laitapa jokupätevä tieteellinen www-linkki joka tukisi kantaasi.
mm. Jenkeissä maitotuotteisiin lisätään melkoisen suuret määrät vitamiineja (mm. D-vitamiinia). Tuo on osasyynä, miksi maitotuotteiden runsaasta käytöstä varoitellaan sielläpäin.
Meilläkin lisätään maitoon D- vitamiinia, ja usein aivan liian suuria määriä homogeenisuusongelmien vuoksi.
Maidon vaarallisimmat komponentit ovat maitoproteiinit ja kolesterooli.
Lisää asiasta ks.
http://www.goveg.com/lettuce_dairy.asp
Missä tuossa puhuttiin sikiöistä? Siinä puhuttiin alle 1-vuotiaista lapsista, joille ei ennenkään ole maitoa suositeltu.
Lähes jokaisesta ruoka-aineesta löytyy tutkimuksia sekä sen terveellisyyden puolesta, että sitä vastaan. Maito on kuulunut etenkin pohjoismaissa ihmisten ruokavalioon jo niin kauan, että jos sillä kohtuullisesti käytettynä olisi kovin merkittäviä haittavaikutuksia, ne olisi varmaankin jo huomattu. Sen sijaan eräät maidonkäsittelytavat saatavat vaikuttaa haitallisesti sen ravinnnoksi sopivuuteen (homogenisointi, hormonit ja antibiootit joita lehmille annetaan, D-vitamiinilisä). Nämä tavat riippuvat paljolti maasta, joten jenkkitutkimuksia ei tule suoraan verrata Suomeen. Turvallisinta Suomalaista maitoa lienee homogenisoimaton luomumaito, mutta kohtuullisesti käytettynä muutkin maitotuotteet sopivat varmasti pikkulapsi-iän ohittaineiden ja raskana olevien ruokavalioon.
Tässä tutkimustietoa vielä:
"Maitoa välttävillä lapsilla on useampia luunmurtumia kuin muilla, selviää tuoreesta tutkimuksesta. Jos pitkään jatkunutta maidon välttämistä ei ole asianmukaisesti hoidettu kalsiumtäydennetyillä elintarvikkeilla, lapsilla näyttää olevan muita suurempi riski sekä luunmurtumiin että ylipainoon. Maidon vähäinen kulutus lapsena näyttää liittyvän myös aikuisiän osteoporoottisiin murtumiin."
Goulding A et al. Children who avoid drinking cow’s milk are at increased risk for prepubertal bone fractures. J Am Diet Assoc 2004;104:250-253.
"Hyvä ravitsemus on tärkeää osteoporoosin ehkäisyssä ja hoidossa. Tutkimustulokset muistuttavat, että ravintoaineilla on yhteisvaikutuksia luuston kuntoon, ja varoittavat keskittymästä liikaa yksittäisiin ravintoaineisiin. Ravintoaineiden keskinäisten suhteiden ymmärtäminen on tärkeä askel osteoporoosin ehkäisykeinojen löytämiseksi.
Maito ja maitovalmisteet sisältävät paljon luunterveydelle hyödyllisiä vitamiineja ja kivennäisaineita. Kalsiumin ja D-vitamiinin lisäksi maidossa on mm. proteiinia, magnesiumia ja sinkkiä. Osana terveellistä ruokavaliota maitovalmisteiden riittävä kulutus auttaa edistämään luun terveyttä. Sopiva annos on kolme lasillista maitoa tai muita maitovalmisteita sekä muutama viipale juustoa päivässä."
Ilich JZ et al. Bone and nutrition in elderly women: protein, energy and calcium as main determinants of bone mineral density. Eur J Clin Nutr 2003;57:554-565.
Tässä vain pari, suomennokset maito&terveys ryn sivuilta, artikkelit kokonaisuudessaan mainituissa julkaisuissa.
Maito ja terveys ry on mejerituottajien markkinointi järjestö. Heiltä tuskin voi odottaa maidonvastaisia "tukimuksia".
Suomenkielistä asiatietoa maidosta saa esim täältä
http://www.vegaaniliitto.fi/esitteet/10mm.pdf
Kirjoitit: "Maito on kuulunut etenkin pohjoismaissa ihmisten ruokavalioon jo niin kauan, että jos sillä kohtuullisesti käytettynä olisi kovin merkittäviä haittavaikutuksia, ne olisi varmaankin jo huomattu"
Haittavaikutukset on kyllä huomattu. Meillä pohjoimaissa on maailman korkeimmat lukemat diabetes 1 ja osteoporosi sairauksissa. Näistä rikseistä puhutaan enemmän myös tuossa otsikko jutussa.
Nuo tutkimukset eivät ole maito ja terveys oy:n tekemiä, eivätkä edes rahoittamia. Ne ovat ihan muiden tahojen tutkimuksia, joita maito ja terveys oy on lainannut. Luuletko sitten vegaaniliiton esittävän täysin puolueetonta dataa?
Aina löytyy tutkimuksia puolesta ja vastaan. Kaikki on haitallista, jos sitä liikaa syö. Maalaisjärjen käyttö ei ole kiellettyä näissäkään asioissa. Maidosta voi olla joissain tilanteidda haittaa, mutta siitä on myös hyötyä. Ja edelleen - missä osoitettiin maidon olevan haitallista sikiölle?
"Haittavaikutukset on kyllä huomattu. Meillä pohjoimaissa on maailman korkeimmat lukemat diabetes 1 ja osteoporosi sairauksissa. Näistä rikseistä puhutaan enemmän myös tuossa otsikko jutussa."
Noihin on lukuisia muitakin syitä. Lisäksi haluaisin tietää, miksi nuo sairaudet ovat yleistyneet vasta viime vuosisadan loppupuolella, vaikka maitoa on käytetty paljon pidempään? Lisäksi on maita, joissa maitotuotteita käytetään myös runsaasti, mutta osteoporoosia ja diabetesta on paljon vähemmän kuin suomessa.
Väärissä suhteissa nautittuna mikä tahansa ruoka-aine on terveydelle haitallinen. En tarkoita, etteikö maidon vaikutuksia pitäisi tutkia, enkä sano suinkaan että se on ehdottoman välttämätön ravintoaine, mutta on aika yksisilmäistä hyväksyä vain maidon käyttöä vastustavat tukimukset, kun vastakkaisia löytyy aivan yhtä paljon.
Tutustupa tähän kirjaan, niin harhaluulosi maidosta haihtuvat
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/0965919609/002-3301136-1815216
Voi pyhä isä sentään... Terve kriittisyys tiedettä kohtaan ei ole kiellettyä. Jos aiheesta on kaksisataa tutkimusta ja sieltä valitaan vain ne kielteiset, niin TOTTA KAI tuollaisen kirjan voi kirjoittaa (aika monelle ruokaineelle voisi tehdä saman). No, onneksi sinun ei tarvitse maitoa juoda.
Mikään muu nisäkäs (tai mikään eläinkään) ei käytä "vauva-ajan" jälkeen ravintonaan maitoa (omaansa tai minkään muunkaan eläimen), kuin ihminen. Näin ollen en usko, että maitoa on alkujaankaan tarkoitettu aikuisen ihmisen (tai eläimen) ravinnoksi. Miksi eläimillä ei sitten tavata esim. osteoporoosia? Miksi ihmisen "pitää" juoda maitoa saadakseen kalsium tarpeensa tyydytettyä? Saahan kalsiumia myös mm. kasviksista, marjoista ja kalasta.
On monia maita missä maito ei edes ole ruokajuoma, toisin kuin Suomessa. Monien meilläkin kiusana olevien elitasosairauksien kuten esim. osteoporoosin, laktoosi-intoleranssin, ihottumien sekä kaikkien vatsa ja suolisto-oireiden perimmäisenä syntipukkina voidaan pitää meillä niin pitkälle jalostettua lehmänmaitoa. Ei mikään teollisen ja pitkällisen jalostusprosessin tuloksena syntynyt tuote voi olla terveellistä.
Ja loppuun vielä tiedoksi, että vaikka näin ajattelenkin maidosta, käytän edelleen maitotuotteita ja juon maitoa, tosin vähäisessä määrin.
Kattavampia tutkimustuloksia odotellessa...