Mitä vitamiineja ja ehkä ruokalajeja piti välttää ensimmäisten 12 raskausviikon aikana. Yksi oli rauta mutta mitkä muut?
Soitin ja varasin ekan ajan neuvolaan ja lääkäri sanoi nuo vitamiinit mutta rauta jäi vain mieleen, kaikki muut jäi ohi.
Soitin ja varasin ekan ajan neuvolaan ja lääkäri sanoi nuo vitamiinit mutta rauta jäi vain mieleen, kaikki muut jäi ohi.
Vastaukset 8
Vanhimmat
----
Lääkäri tosiaan sano mulle puhelimessa että niillä on ollu käytäntö että ensimmäisen 12 raskausviikon aikana tulisi välttää rautaa ja jotain muita vitamiineja (tosin ne muut meni ohi korvien).
Onko kukaan muu törmänny tällaseen?
Kun voi aiheuttaa huonoa oloa raskauspahoinvoinnin lisäks..
Mulle ainakin neuvolassa sanoivat, ettei tarvitse ensimmäisen kolmanneksen aikana syödä mitään vitamiinia, ja rauta kans pois just sen takia jos on pahoinvointia!=)
Jos ei ni mikäs siinä sitte! Ei siitä mitään haittaakaan ole!
että se rauta voi aiheuttaa pahoinvointia (nim. kokemusta on -joka aamu kuukausien ajan...). tässä siis kysymys juuri siitä lisäraudasta. mutta mikäli hemoglobiini on alhainen, niin silloin rautaa on otettava jossakin muodossa. jos on monipuolinen ruokavalio, niin ei tarvitse syödä erikseen vitamiinilisiä, mutta toki vitamiineja tarvitaan myös ensimmäisen kolmanneksen aikana.
A-vitamiinia kannattaa välttää tosin koko raskausajan.
sentään... eli ei rautaa pidä välttää ensimmäisten 12 raskausviikon aikana. terveydenhoitaja tarkoitti varmasti sitä, ettet turhaan ala ottaa rautalisiä ennenkuin hemoglobiini on tarkistettu. raudan tarve riippuu ihan siitä mikä on hemoglobiiniarvo ja esim. minua kehotettiin jo heti ensimmäisen neuvolakäynnin yhteydessä aloittamaan rautatablettien syönti. raudan liikasaanti on erittäin harvinaista ja mahdollista ainoastaan liikaa rautavalmisteita nauttimalla.
a-vitamiini on sellainen, jonka saantia kannattaa seurata. kirjoitin siitä juuri tuohon edelliseen viestiin, joten lue siitä tarkemmin.
täytyy myöntää, että itsekin vähän hermoilin syömisteni kanssa ihan alussa, mutta nopeasti ymmärsin, etten minä normaalisti syömällä pysty vauvaani vahingoittamaan. älä siis turhaan stressaa. laitan tähän linkin ruoka-aineiden käyttöä koskevista suosituksista, mutta kannattaa pitää mielessä, että ne ovat vain suosituksia ja paras sääntö on terveellinen ruokavalio ja "kohtuus kaikessa".
http://www.espoo.fi/xsl_perussivu_alasivuilla.asp?path=1;606;607;35275;35998;36004;51370;51396;51385
Kiitos kaikille vastauksesta.
Tuli vaan huolestuttua tuosta lääkärin sanoista että entä jos on syöny jotain väärää tässä alkuviikkojen aikana. Mandariinejä on tullu syötyä 4-5 kpl per päivä. Toivottavasti se ei ole ollut haitaksi pikkuruiselle ihmis alulle.
Kiitos myös linkistä, käynkin lukemassa sen heti :)
joten sitä ei saa elimistöön liikaa kerättyä.