Rauhoittavia yrttejä?

Puutarhasta innostunut

Mitkä yrtit olisivat sellaisia, että niistä tehty tee-, yrtti- tms. juoma auttaisi nukahtamaan paremmin / helpommin, ja myös nukkumaan rauhallisemmin, eli heräisi siis aamulla paremmin levänneenä?

17

8473

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • .............

      kamomilla on ainakin yleisesti käytetty nukahtamista helpottamaan. kannattaa katsoa http://www.yrttitarha.com jossa on kerrottu monesta yrtistä niin kansanuskomuksia kuin tieteeseenkin perustuvia juttuja yrttien vaikutuksista.

      • Puutarhasta innostunut!

        Juuri tälläisiä ohjeita kaipailen; tosi paljon kiitoksia vinkistä!


    • Make

      Indica painotteinen hamppu on aika killeri unilääke.

      • Puutarha harrastaja

        Muuten hyvä, mutta laiton Suomessa.


      • Lekuriin vaan
        Puutarha harrastaja kirjoitti:

        Muuten hyvä, mutta laiton Suomessa.

        ..ainakin yhtä hyviä ja laillisia, Diapam, Oxepam...


      • tai englannista
        Lekuriin vaan kirjoitti:

        ..ainakin yhtä hyviä ja laillisia, Diapam, Oxepam...

        Kannattaa käydä hakemassa hamppuresepti nukahtamisvaikeuksiin, niin ei ole viranomaisilla mitään sanottavaa.


      • Make
        Puutarha harrastaja kirjoitti:

        Muuten hyvä, mutta laiton Suomessa.

        Ei mikään kasvi voi olla laiton,ei luontoa voi kieltää.


      • paniikkiterrieri
        tai englannista kirjoitti:

        Kannattaa käydä hakemassa hamppuresepti nukahtamisvaikeuksiin, niin ei ole viranomaisilla mitään sanottavaa.

        kerro toki lisää


    • Mizty

      Kamomilla ja sitruunamelissa, erikseen tai yhdessä. Mielyttävä maku kummassakin. Auttaa myös päänsärkyyn.

      • tietoa

      • iidghe

      • Onttomukulakiurunkannus
        iidghe kirjoitti:

        tulee ainakin ensimmäisinä mieleen kamomilla, humala, laventeli, sitruunamelissa, kanerva ja rohtovirmajuuri.

        Älä hyvä ihminen ala pelleilemään rohtovirmajuuren kanssa. Annostus olisi mahdotonta kotikonstein. Rohtovirmajuuri on sama asia kuin valeriaana, saksaksi Baldrian.


      • iidghe
        Onttomukulakiurunkannus kirjoitti:

        Älä hyvä ihminen ala pelleilemään rohtovirmajuuren kanssa. Annostus olisi mahdotonta kotikonstein. Rohtovirmajuuri on sama asia kuin valeriaana, saksaksi Baldrian.

        "Älä hyvä ihminen ala pelleilemään rohtovirmajuuren kanssa. Annostus olisi mahdotonta kotikonstein."

        Miten niin annostus mahdotonta kotikonstein? Olen käyttänyt rohtovirmajuurta silloin tällöin iltateessäni jo pari vuotta ja annostelussa ei ole ollut mitään ongelmia.
        Valeriaana aiheuttaa suurina annoksina jatkuvasti käytettynä ainakin päänsärkyä ja yrttitarhan sivuilla mainittiin että joillakin myös ruuansulatusvaivoja. Eikä missään tietääkseni sanota että siitä muita haittoja olisi kuin tuo päänsärky ja ruuansulatusvaivat ja nekin tosiaan _suurina_ annoksina ja _jatkuvasti_ käytettyinä joten en näe mitään syytä miksei ketjun aloittaja voisi rohtovirmajuurta käyttää.


    • Kanerva

      Paras yrtti nukahtamiseen on kanerva! Kerää kukinta-aikaan puhtaalta paikalta kukkia ja itse riivin myös lehtiä mukaan samalla. Taatusti on hyvä ja käsittääkseni myös täysin turvallinen!"

    • teefriikki

      Kamomilla on tunnetusti rauhoittava teeyrtti. Samoin sitruunamelissa. Yhdessä tietämässäni yrttiteessä on myös valeriaanaa, joka auttaa saamaan helposti unen. Valeriaanaa on käytetty kautta aikain rauhoittamaan ja sitä saa myös ostaa apteekista tähän tarkoitukseen. Tässä linkki oheiseen teehen, samasta paikasta löytyy myös paljon muita yrttiteelaatuja, mutta tuo Clipperin iltatee on todella hyvää. http://www.herkkutaivas.fi/epages/GPL.sf/secwUY4zWaWWmY/?ObjectPath=/Shops/23032009-134490/Products/20017

    • Opiskeluiaruoka "1"

      on aika hyvä ja halpa konsti, mutta ei sovi kuumeiselle

      Vähän kuin Vihreetä Teetä, mut vahvempaa.

    • Reibanni

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Diesel-ammattilainen kehuu Sanna Marinia

      "Sanna Marinin (sd) hallitus loi neljä vuotta sitten väliaikaisen polttoaine­tuki­järjestelmän, kun energianhinnat nousi
      Maailman menoa
      36
      2759
    2. Pitkänperjantain kunniaksi tekoälyn analyysi Riikka Purran kirjoituksesta

      🧠 Mitä se kertoo "riikka"-nimimerkin lähijunassa tapahtuneesta? 1. Asenteellinen ja epäasiallinen sävy: Kirjoitus purs
      Maailman menoa
      12
      2549
    3. 100 prosentin perintövero korjaisi myös Hitas-ongelman

      Moni ei uskalla kieltäytyä perinnöstä maineen menettämisen uhalla, joten sitten tulee näitä tilanteita, joissa joutuu es
      Maailman menoa
      40
      2272
    4. Riikan antisakset leikkaavat bensan hintaa ylöspäin

      Sannan aikoina bensaa sai 1,3 euron litrahinnalla ja Riikka leikkasi sen euron ylemmäksi reiluun 2 euroon. Joko on saks
      Maailman menoa
      20
      1861
    5. Olen aika varma

      että meidän tiemme risteäminen oli ainutkertainen tapahtuma elämässäni. En tule koskaan kohtaamaan ketään muuta, joka sa
      Ikävä
      51
      1555
    6. Iso poliisioperaatio Lapualla

      Paikalla oli silminnäkijän mukaan myös kolme ambulanssia. https://www.is.fi/kotimaa/art-2000011924650.html Onko virpo
      Lapua
      37
      1547
    7. Oletko nähnyt hänet ilman...

      Vaatteita!?
      Ikävä
      38
      1473
    8. Sukupuolineutraalit liikennemerkit yksi persujen älynväläys

      Samassa rytäkässä kaikki syrjäseutujen bussipysäkkien liikennemerkitkin vaihdettiin, vaikkei bussia ole liikennöinyt enä
      Maailman menoa
      25
      1353
    9. Oon niin surullinen

      Ettei meistä tullut sitä mitä toivoin
      Ikävä
      27
      1188
    10. Mitä sitten odotat

      Jos seurailet vain tekemisiäni
      Ikävä
      25
      1124
    Aihe