Puhjennut akne on seurauksena liiallisesta maidon juonnista. Tähän on tarjolla tuhansia hoitomuotoja, joista useammat vain pahentavat aknea. Akneiho on erittäin ärtyisä, johon ainoa ratkaisu on ihon puhdistaminen pelkällä "ei millään".
Kun ihoa ei puhdisteta millään, alkaa se tuottamaan omia rasvoja ja iho alkaa kesimään. Iho alkaa haista ja on suositeltavaa käyttää vaatteissa paljon tuoksuja, vältä tuoksujen juotumista iholle, sillä useat sisältävät iholle erittäin ärtyisää alkoholia.
Hiukset alkavat rasvoittua todella paljon, sillä niitäkän ei voi pestä koskematta ihoaan shampoolla. Voit kuitenkin kerran kuukaudessa pestä hiukset pää alaspäin suihkussa, niin että vältät päänahan hankaamista. Vältä suihkussa olemista pitkään ja käytä kädenlämpöistä vettä ettei iho ei kärsi liikaa. Paria minuuttia enempää suihkussa ei kannata viipyä, ettei ihon omat rasvat huuhdu kokonaan pois.
Hampaiden hoidossa kannattaa myös pestä pääalaspäin, että yli huulten yli iholle ei pääse erittäin iholle ärtyisää ainetta, hammastahnaa.
Yleisissä paikoissa ja muissa on syytä varoa käsien pesua liian voimakkailla aineella. Kämmenet eivät tuota aknea juuri ollenkaan, mutta kuivumisen takia on syytä käsiä pestä vain tarpeen tullessa, ehkä kerran päivässä.
Terveisin Jorka
Kun ihoa ei puhdisteta millään, alkaa se tuottamaan omia rasvoja ja iho alkaa kesimään. Iho alkaa haista ja on suositeltavaa käyttää vaatteissa paljon tuoksuja, vältä tuoksujen juotumista iholle, sillä useat sisältävät iholle erittäin ärtyisää alkoholia.
Hiukset alkavat rasvoittua todella paljon, sillä niitäkän ei voi pestä koskematta ihoaan shampoolla. Voit kuitenkin kerran kuukaudessa pestä hiukset pää alaspäin suihkussa, niin että vältät päänahan hankaamista. Vältä suihkussa olemista pitkään ja käytä kädenlämpöistä vettä ettei iho ei kärsi liikaa. Paria minuuttia enempää suihkussa ei kannata viipyä, ettei ihon omat rasvat huuhdu kokonaan pois.
Hampaiden hoidossa kannattaa myös pestä pääalaspäin, että yli huulten yli iholle ei pääse erittäin iholle ärtyisää ainetta, hammastahnaa.
Yleisissä paikoissa ja muissa on syytä varoa käsien pesua liian voimakkailla aineella. Kämmenet eivät tuota aknea juuri ollenkaan, mutta kuivumisen takia on syytä käsiä pestä vain tarpeen tullessa, ehkä kerran päivässä.
Terveisin Jorka
Vastaukset 6
Vanhimmat
Kirjoittelet näitä aika kiihkolla, mutta ei kannata samalla kiihottaa muita turhaan!
Maidolla ei ole tekemistä aknen kanssa. Ruokavalion merkitys on muutenkin täysin merkityksettömän pieni siinä onko aknea vai ei!
Suurimmat akneen vaikuttava tekijä:
- Perinnöllisyys
- Naisilla (ja myös miehillä) hormonit ja kuukautiskierto
- Stressi
- Nukkuminen! (Kannattaa testata, nukkumalla joka päivä kaksi tuntia enemmän mitä normaalisti nukkuisi.)
On totta että aknea voi ärsyttää vääränlaisella hoidolla, esim. clearasililla voi helposti leimahduttaa pari finniä koko naaman täyttäväksi finniviidakoksi. Akneihoa ei myöskään ikinä pitäisi hangata (kevyesti voi tietysti omilla käsillään, mutta kaikki varmasti ymmärtävät).
Jos luulet että akne paranee noilla ohjeilla nii WUPPIDUU! Mutta epäilen! Saa kokeilla tietysti rauhassa, tuo on meinaan myös halvin aknelääke mitä olen ikinä kuullut. Olen muuten testannut tuota pelkkää vesipesuakin. EI TOIMINUT! Iho rasvoittui edelleen ja finnejä pukkasi.
Aknea kuitenkin esiintyy ihmisillä joka puolella maailmaa ja ihmisillä jotka elävät täysin eri tavalla kuin me eivätkä varmasti peseydy ikinä tai syö mitään mitä me syömme. Aknea on kaikissa kulttuureissa ja siihen on myös lääke (olipas telkkarimainos).
Itselläni ainut oikeasti auttanut on ollut roaccutan. Monet ovat myös kirjoittaneet apteekin tuotteiden auttaneen itsellään (avitcid, brevoxyl jne.) mutta en ole lukenut KENENKÄÄN parantaneen akneaan jollain ruokavalion muutoksella!
T: minäminäminä
joo niin varmaa...mitähän vielä...akne johtuu ruuan syömisestä..??? hah.uskottavaa
---------
Suurimmat akneen vaikuttava tekijä:
- Perinnöllisyys
- Naisilla (ja myös miehillä) hormonit ja kuukautiskierto
- Stressi
- Nukkuminen! (Kannattaa testata, nukkumalla joka päivä kaksi tuntia enemmän mitä normaalisti nukkuisi.)
---------
Perinnöllisyys ja hormonit vaikuttavat vain aknen arkaisuuten, kuinka helposti se puhkeaa. Stressillä ja kuukautiskierrolla ei ole mitään tekemistä aknen kanssa, mutta on totta että nukkuminen auttaa. Riittävä nukkuminen korjaannuttaa ihoasi, 10 tuntia päivässä on suositeltavaa nukkua.
---------
Jos luulet että akne paranee noilla ohjeilla nii WUPPIDUU! Mutta epäilen! Saa kokeilla tietysti rauhassa, tuo on meinaan myös halvin aknelääke mitä olen ikinä kuullut. Olen muuten testannut tuota pelkkää vesipesuakin. EI TOIMINUT! Iho rasvoittui edelleen ja finnejä pukkasi.
---------
Tähän on vastauksia ympäri netti pullollaan, tämä todella toimii. Tottakai se ei toiminut sinulla, kun käytit vettä. Vesi huuhtelee pois ihon rasvoja. Käytä vettä vain suihkussa, kerran kuukaudessa. Ihon rasvoittuminen kuuluu, se on merkki siitä, että hoito toimii. Ne ovat ihosi oma paras rasva, joka hellävaraisesti kesii ihoasi.
---------
Aknea kuitenkin esiintyy ihmisillä joka puolella maailmaa ja ihmisillä jotka elävät täysin eri tavalla kuin me eivätkä varmasti peseydy ikinä tai syö mitään mitä me syömme. Aknea on kaikissa kulttuureissa ja siihen on myös lääke (olipas telkkarimainos).
---------
Jos olet yhtään tietoinen, niin aknea ei esiinny alkuasukas kylissä, jotka valmistavat ruokansa itse. Eli tällöin saadaan ihmiselle suotuisa terveellinen lisäaineeton ruoka-annos, toisin kuin länsimainen kulttuuri pukkaa laittamaan niin karkkiin kuin hedelmään erittäin haitallisia ihon hyvinvointiin myrkkyä olevia aineita.
Maidossa on iholle erittäin haitallisia aineita, joista yhteiskunta ei välitä, vaan väittää tämän olevan täysin terveellisen kalsiumpitoinen juoma. Suomalaisessa kulttuurissa on tapana laittaa ruokaan kuin juomaan maitoa, johtuen kenties tästä epäuskottavasta terveellisestä väitteestä tai perinteestä. Siksi suomalaisista noin 95% kärsii aknesta, kun maitoa on vaikea välttää.
---------
Itselläni ainut oikeasti auttanut on ollut roaccutan. Monet ovat myös kirjoittaneet apteekin tuotteiden auttaneen itsellään (avitcid, brevoxyl jne.) mutta en ole lukenut KENENKÄÄN parantaneen akneaan jollain ruokavalion muutoksella!
---------
Roaccuttan auttaa vain 80% todennäköisyydellä. Tämä parantaa, kunhan tiukasti noudattaa erittäin hyvällä todennäköisyydellä. Tietyisti tähän ei kukaan ole uskonut, jota itsekin epäilin.
Miksi uskoa, kun ei lähteitä ole?
Ja kyllä lähteitä tälle on, ja tulen laittamaan näitä heti kun on mahdollista.
---------
joo niin varmaa...mitähän vielä...akne johtuu ruuan syömisestä..??? hah.uskottavaa
---------
Kyllä, akne johtuu ravinnosta. Terveellinen iho, terveellinen ruokavalio ja elämäntapa.
Terveisin Jorka
itelleni tulee kamalia paiseita naamaan kuukautisten aikaan joten turha väittää et kuukautiskierrolla ei ole mitään tekemistä aknen kanssa, onks sul muka ikinä ollu kuukautisia!?
Olen aina auki erilaisille teorioille ja uusille löydöille, mutta ennen niitä lähteitä, kieltäydyn vakaasti uskomasta että ruokavalio ja kaikkein eniten maito olisi aknen suurin syy.
______
"Perinnöllisyys ja hormonit vaikuttavat vain aknen arkaisuuten, kuinka helposti se puhkeaa. Stressillä ja kuukautiskierrolla ei ole mitään tekemistä aknen kanssa, mutta on totta että nukkuminen auttaa. Riittävä nukkuminen korjaannuttaa ihoasi, 10 tuntia päivässä on suositeltavaa nukkua."
______
Perinnöllisyys on suurin syy siihen onko AKNEA vai ei. FINNIT ovat eri asia. Kuten jo sanottiin, niin kuukautiskierto eli hormonit vaikuttavat myös suuresti. Stressi on myös suuri vaikuttaja, koska stressaaminen vaikuttaa hormonitasapainoon. Ihotautilääkäri sanoi että pahimmat hänen näkemänsä aknepurkaukset ovat lähteneet suurista stressitilanteista. Itselläni akne on myös aina pahentunut masentuneisuuden ja stressin myötä. Aknepotilailla on myös yleensä heikentynyt immuunipuolustus iholla toimia bakteereita vastaan, kuten juuri p.acnesia vastaan. Immuunijärjestelmä on myös perittyä.
______
"Tähän on vastauksia ympäri netti pullollaan, tämä todella toimii. Tottakai se ei toiminut sinulla, kun käytit vettä. Vesi huuhtelee pois ihon rasvoja. Käytä vettä vain suihkussa, kerran kuukaudessa. Ihon rasvoittuminen kuuluu, se on merkki siitä, että hoito toimii. Ne ovat ihosi oma paras rasva, joka hellävaraisesti kesii ihoasi. "
______
Tässä ei ole kysymys siitä että rasvaa on liian vähän vaan siitä että rasvoittuminen on LIIALLISTA! En ole ainakaan koulussa nähnyt kenenkään finnittömän naaman kiiltävän yhtä selvästi kuin omani (siis ennen, roaccutan poisti tuon liikarasvoittumisen). Pystyin ennen roaccutania pyyhkimään jokaisen tunnin päätyttyä paksun rasvakerroksen nenältäni ja otsaltani. Se ei ollut hellävaraista, eikä kesimisestä ollut tietoakaan. Se on nimenomaan talirauhasten hyperaktiivisuutta, joka johtaa talitiehyiden tukkeutumiseen ja p. acnes bakteerien lisääntymiseen näissä tukkeumissa ja akneen joista on monta eri versiota! Ihon on tietysti tarkoitus erittää jonkin verran omaa rasvaa. Huomaavathan kaikki sen kun tarttuvat lasiin ja siihen jää sormenjälkiä, mutta liiallinen rasvaneritys varsinkin kasvoissa on sairaus/tauti ELI AKNE! Yksittäiset finnit voivat johtua epäpuhtauksista joten on syytä tehdä tiukka ero näiden kahden välillä!
______
"Jos olet yhtään tietoinen, niin aknea ei esiinny alkuasukas kylissä, jotka valmistavat ruokansa itse. Eli tällöin saadaan ihmiselle suotuisa terveellinen lisäaineeton ruoka-annos, toisin kuin länsimainen kulttuuri pukkaa laittamaan niin karkkiin kuin hedelmään erittäin haitallisia ihon hyvinvointiin myrkkyä olevia aineita.
Maidossa on iholle erittäin haitallisia aineita, joista yhteiskunta ei välitä, vaan väittää tämän olevan täysin terveellisen kalsiumpitoinen juoma. Suomalaisessa kulttuurissa on tapana laittaa ruokaan kuin juomaan maitoa, johtuen kenties tästä epäuskottavasta terveellisestä väitteestä tai perinteestä. Siksi suomalaisista noin 95% kärsii aknesta, kun maitoa on vaikea välttää."
_____
En ole tietoinen =) Tuo oli vain sivistynyt veikkaus, eli toisinsanoen arvaus. En matkusta tarpeeksi tai ole tutkinut muiden kulttuurien aknetilastoja tarpeeksi voidakseni oikeasti sanoa että esiintyykö aknea JOKA PAIKASSA. Mutta uutisissa monesti näkee ihmisiä joiden luulisi syövän todella heikosti ja taatusti lisäaineettomasti jos syövät ylipäänsä ollenkaan, ja yllätys yllätys! HEILLÄ ON KASVOISSAAN AKNEARPIA!
Tuot keskusteluun uutuutena lisäaineet, jotka leimaat myrkyiksi? Millaista ruokavaliota itse noudatat? Oletko vegaani? Oletko ns. vihreä? Tuon milksucks.com sivuston tekijät ovat tietyn painostusryhmän kannattajia.
Kuten edellä kirjoitin niin varsinaista oikeaa aknea ei esiinny 95% väestöstä. Eri tiedotteissa kerrotaan että näin moni kärsii jossain vaiheessa elämässään tietyissä määrin finneistä, mutta näin monella ei ole oikeaa AKNEA. On vaikea ymmärtää miksi yhteiskunta antaisi meidän juoda näin vaarallista nestettä kuin maito? Mutta toisaalta saahan alkostakin viinaa ympärivuoden (ja valtion myymänä). Meijeriteollisuus on kuitenkin n. miljardin euron teollisuusala, mutta on vaikea kuvitella heidän lobbaavan näin voimakkaasti saadakseen meidät hämääntymään maidon terveellisyydestä. Maidontuotanto Yhdysvalloissa ja Suomessa on täysin eri asia. Yhdysvalloissa geenimanipulointi on sallittua. Suomessa ei (vielä).
______
"Roaccuttan auttaa vain 80% todennäköisyydellä. Tämä parantaa, kunhan tiukasti noudattaa erittäin hyvällä todennäköisyydellä. Tietyisti tähän ei kukaan ole uskonut, jota itsekin epäilin."
______
"VAIN" 80% prosentilla! Siihen nähden miten sitkeä tauti akne on kaikille mahdollisille itsehoitokeinoille, mukaanlukien eri ruokavaliot, niin nuo 80 prosenttia ovat taivaanlahja finnikansalle! Ja niille lopuille 20% voi auttaa toinen kuuri roaa. Kaikille ei ensimmäisellä kerralla tehoa.
Voisin kirjoittaa vaikka kuinka paljon siitä että miten normaalit aknettomat ihmiset voivat ahmia suklaata ja juoda maitoa niin paljon kuin haluavat sen vaikuttamatta heihin mitenkään. Tai miten aknettomat ihmiset voivat pestä, rasvata hioa tai tehdä mitä vain iholleen sen vaikuttamatta taas mitenkään siihen tuleeko heille finnejä vai ei! Miten tämä muka selittyy PELKÄLLÄ RUOKAVALIOllA? Ei mitenkään.
T: minäminäminä
Hmm.. Aikasemmin keskustelussa totesit aknen johtuvan perinnöllisyystekijöistä. Tuliko mielees et pieni kansa = sisäsiittonen kansa, tarkottaa et ne samat geenit pyörii täällä kaikilla, sillä mainitsemallas 95lla prosentilla.. Jos niillä alkuasukkailla ei oo finnei nii se saattaapi johtua ihan siitä et kukaan ei oo vaan välittäny niille aknegeeniä! Kuitenki näissä länsimaissa, missä esiintyy aknea on geenit suht koht samat eli akne geeniä ympäri länsimaita.. Et voi sanoo et ois välttämättä ruokavalio, ihan yhtä hyvin se on geenit mitkä laukasee aknen.