Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mitkä ruoat kiellettyjä?

    Mulla on hormoniperäinen akne eli finnejä vaan tulee vaikka kuinka terveellisesti söisin. En syö suklaata tms. Mut joku tääl kirjoitteli joskus jostain hiilihydraattien minimoinnista, mitä se meinas?

    Siis millainen ruokavalio vois edes hieman helpottaa aknea? Tietty pullat ym. epäterveelliset pois, mut mitä kaikkea muuta ei sais syödä? Eiks hedelmissä ja kasviksissakin oo hiilihydraatteja? Niitä ilman en kyllä pysty olee...
    61118
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    Terveelliset elintavat ylipäätään, ihan kaikesta ei tarvitse eikä pidäkään luopua, mutta kannattaa välttää todella rasvaisia ja sokerisia herkkuja.

    Esim. harvennat herkutteluhetkiä minimiin,
    kaakaopitoiset herkut, rasvaiset juustot, pitsat ja muut epäterveelliset roskaruuat pois viikottaiselta ruokalistalta.

    Ulkoilua, reippailua, Sebamedin clear face-ihonhoitotuotteet, apteekin vakiasiakkaaksi kannattaa ryhtyä ihonpuhdistustuotteiden suhteen.

    Kokeilemallahan se selviää mikä ihollesi sopii.

    Äänestä

    • Sepamedit on iha hanurista. Karmeet mätäpaiseet vaan kasvaa entistä ehommin.

      Äänestä

    • finninaama kirjoitti:

      Sepamedit on iha hanurista. Karmeet mätäpaiseet vaan kasvaa entistä ehommin.

      Sinun kohdallasi ei siis toimineet; ei minunkaan kohdalla Sebamedin hoitavat pesunesteet ole tehonneet, mutta Clear Face ainakin tuntuisi hyvältä.
      Ei sitä voi tuomita, jos itsellä ei toimi, jollain muulla voi silti toimiakin.

      Äänestä

    pitäisi vähentää/jättää pois hiilihydraatit, maitotuotteet ja kahvi.

    www.Acneadvice.com... tai joku sellainen sivu se oli...

    Hiilihydraattien liikasyönti esim. karkkien muodossa lisäävät ainakin omaa akneani. Maidosta en osaa sanoa, koska käytän olemattoman vähän maitotuotteita - sen sijaan käytän soijatuotteita. Kahvin poisjättöä kokeilin, mutta en tiedä oliko kohdallani muutosta...

    Äänestä

    • jo pelkkä ruokavalionmuutos, joskin vain tilapäisesti. Söin paljon hedelmiä, vihanneksia, b-vitamiinia, sinkkiä ja omega3-kapseleita. hiilihydraatit kuten pastan, riisin, leivät yms. jätin kokonaan pois. maitotuotteita söin silti koko ajan eikä ainakaan minulla pahentaneet.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    needtoknow kirjoitti:

    Mulla on hormoniperäinen akne eli finnejä vaan tulee vaikka kuinka terveellisesti söisin. En syö suklaata tms. Mut joku tääl kirjoitteli joskus jostain hiilihydraattien minimoinnista, mitä se meinas?

    Siis millainen ruokavalio vois edes hieman helpottaa aknea? Tietty pullat ym. epäterveelliset pois, mut mitä kaikkea muuta ei sais syödä? Eiks hedelmissä ja kasviksissakin oo hiilihydraatteja? Niitä ilman en kyllä pysty olee...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu