eka neuvolakäynti + kasvissyönti

Kasvissyönti on ok, kunhan syöt monipuolisesti. Neuvolaa on turha jännittää, siellä käyt n. kerran kuukaudessa alkuun ja eka kerralla otetaan verinäyte, muulloin pissanäyte riittää, ellei ongelmia.

Raskauden aikana on 2 lääkärikäyntiä ja VAIN niissä sinulle tehdään alapäätutkimus. (minulle ainakaan ei koskaan ole tehty mitään 2. reijän kautta)

Loppuvaiheessa käyt sitten udeammin neuvolassa, mutta eipä siellä silloinkaan mitään ihmeellistä... Onnellista odotusta!

Olen viikolla 36 eikä kyllä oo peräaukon kautta mitään tutkittu... Ruokavalioo ei tarvitse muuttaa jos syöt monipuolisesti sitä mitä syöt. Ite oon ihan kaikki ruokainen, mut pitkälle yli puolenvälin liha oksetti joten en sitä syöny ja normaalisti on raskaus edennyt.

onnittelut tulevasta vauvasta!

olen itse myös lakto-ovovegetaristi eikä kasvisruokavaliosta ole todellakaan mitään syytä luopua raskauden takia. päinvastoin, kunhan huolehdit proteiinien saannista, se on jopa parempi vaihtoehto. esim. suonenvedoista raskauden aikana kärsiville suositeltu, sillä kasvisruokavalio sisältää yleensä enemmän magnesiumia (vilja, maitotuotteet ja kasvikset), joka tuo helpotusta siihen vaivaan.

nuo neuvola-/neuvolalääkärikäytännöt ilmeisesti jonkin verran vaihtelevat paikkakunnittain, mutta ainakin helsingissä tapana on ensin käydä kerran kuussa, pari kuukautta ennen laskettua aikaa kahden viikon välein ja rv 36 jälkeen joka viikko neuvolassa. ensimmäiselle neuvolakäynnille kannattaa mielestäni ottaa isä mukaan, koska siellä tulee niin paljon informaatiota, etten itse ainakaan olisi muistanut puoliakaan (olin hyvin väsynyt alkuraskauden). ja muutenkin on isä kyllä ollut joka käynneillä mukana. ensimmäinen käynti taisi kestää reilun tunnin. siellä mm. kerrottiin raskauteen liittyviä asioita, mitattiin verenpaine, punnittiin ja labrassa otettiin verikoe ja annettiin pissanäyte. meillä pissanäyte ja verikoe annettiin vain ensimmäisellä kerralla labraan, muilla käynneillä neuvolassa tarkastetaan sormenpäästä otettavasta näytteestä hemoglobiini ja pissasta valkuainen ja sokeri. sisätutkimusta ei tehdä. kyselylomake täytetään; siinä kyseltiin mm. perinnöllisistä sairauksista ym. tämänkin vuoksi on hyvä, jos isä pääsee mukaan. kotona täytettäväksi saimme alkoholinkäyttöön liittyvät lomakkeet.

lääkärissä käydään raskauden aikana kolme kertaa (jos ei ole syytä useampaan käyntiin). siellä tehdään gynekologinen tutkimus, jossa tarkastetaan mm. kohdunkaulan tilanne. uskoisin, että voit pyytää naislääkärin, jos tuntuu epämiellyttävältä ajatus mieslääkäristä. isä on ollut myös näillä käynneillä mukana ja sisätutkimuksen ajaksi on vedetty verho eteen. mielestäni lääkärikäynneillä ei ole kuitenkaan niin tarpeellista miehen olla mukana. peppuun ei ainakaan tähän mennessä ole kajottu ja rinnat tutkitaan ilmeisesti sitten kun terveydenhoitaja tekee noin viikko synnytyksen jälkeen kotikäynnin.

paikkakunnasta riippuen kunta tarjoaa yleensä 1-3 ultraäänitutkimusta (helsingissä 2). n. viikolla 12 tehtävä np-ultra tehdään tavallisesti vielä alakautta, koska siten saa selvemmän kuvan, rakenneultra sitten jo vatsan päältä (n. rv 18 ->). isä kannattaa ehdottomasti ottaa mukaan, sillä se tekee raskaudesta todemman tuntuisen myös hänelle ja antaa unohtumattoman kokemuksen. ainakin meillä on isä ohjattu istumaan vierelle siten, ettei näköyhteyttä alapäähän ole ollut.

ei niitä neuvolakäyntejä, gynekologisia tutkimuksia ym. kannata yhtään jännittää, mutta jos tuntuu vaikealta, niin kannattaa suoraan kertoa jännityksistä, niin terveydenhoitajat ja lääkärit osaavat rauhoitella ja ottaa tämän huomioon kun tutkivat. itselläni on ainakin sattunut hyvä onni siinä mielessä, että olen ollut erittäin ymmärtäväisen henkilökunnan kanssa tekemisissä. eikä tässä loppua kohti enää osaa oikein sellaisia asioita jännittääkään kun on jo kaikenmaailman peräpukamat ja lonkkavaivat.

onnellista odotusta sulle. ja sellainen juttu vielä, ettei kannata säikähtää, jos odotus ei tunnukaan niin onnelliselta, vaikka vauvaa olisi toivottu ja yritetty. itselläni meni alkuraskaus masennuksen merkeissä. se on yleistä (hormonit sekoittaa päätä) ja siihen on apua saatavilla, kun vaan rohkeasti avaa suunsa. puolen välin tietämillä olo yhtäkkiä muuttui täysin päinvastaiseksi ja alkoi kamala vauvantulovalmisteluhössötys.

Oot saanu jo niin kattavat vastaukset, et viittiikö edes vastata. ;)
Mut voin nyt kertoo ajankulukseni mitä mulle on tehty milloin.

Ekalla neuvolakäynnillä kävin rv 6 0. En tienny millon olin lähteny raskaaks, joten se sit ajottu vahingossa noin aikasin. Mut eipä siitä haittaa ollu. Täytin sen lapun missä kysytään just ne perinnölliset sairaudet jne. Sellasen samanlaisen lapun oot luultavasti täyttäny ennenkin pillereiden yhteydessä. Mun aikin piti täyttää.
Jossei tuleva isukki pääse mukaan, niin kysy etukäteen noit sairaudet (josset tiä/muista niitä).
Sit otettiin 3 putkee verta hemoglobiini. Verestä katotaan veriryhmä, sukupuolitauteja yms. Paino, virtsanäyte, verenpaine ja Hb otetaan multa joka kerta. Koska mulla oli anemia alussa, niin sitä tarkkaillaan edelleen.

Ite syön kanaa ja kalaa, mutta en muuta lihaa. Neuvolatäti ei oo sanonu siitä mitään. Kunhan ite huolehtii et saa kaikki tarvittavan. Mutta neuvolalekuri joka mut viimeks tutki vähän ruikutti. Sanoin vaan et oon ollu jo 6v. syömättä, enkä punaistalihaa suuhuni tunge!
Ei tarvi vaihtaa omaa ruokavalioo raskauden takia, kunhan tosiaan huolehtii ite kaikesta! Raskaudenaikana voi muutenki ottaa just lisä rautaa, kalciumia, D-vitamiiniä nyt pimeään aikaan, ja sit on ihan raskaana oleville tarkotettuja multivitoja.

Niin ja se piti vielä sanoa et mun neuvola ajat on aina aamulla, ja mies ei oo päässy koskaan mukaan. Mutta ihan hyvin oon selvinny yksinkin. :)

Ekassa ultrassakin kävin yksin, koska sekin oli niin aikasin. Siellä tosiaan tehtiin ultraus sekä sisäisesti että masun päältä. Ei ollu paha ollenkaan. Vaikka mäkin todellakin vihaan ja pelkään sisätutkimuksia!
Tokassa ultrassa mies sit oli mukana, ja se tehtiin masun päältä. Oli hyvin nopea toimenpide. Geelit masun päälle, mittaukset ja kiitos näkemiin. ;)

Mä oon nyt viikoilla 26 2 ja oon tähän asti käyny kerran kuussa neuvolassa. Mutta nyt viimeks lekurin mielestä mun sf-mitta (eli kohdunpohjankorkeus) oli liian pieni. Niin sain ajan 2 viikon päähän, ja sit siitä 2 viikon päästä on taas se "normi aika".
Jos se sf-mitta on nytkin liian pieni, saan lähetteen ja meen uudestaan ultraan.
Mitä oon muitten kanssa puhunu (ja täälläkin kysyny) on monia muitakin jolla sf-mitta on ollu pieni. Mut lekuri nyt oli mikä oli..

Ja sitten loppuun suuren suuret onnittelut vauva uutisista! :) Paljon tsemppiä teille! Kyllä sä selviät kaikista käynneistä, oon mäkin selvinny. ;)

Luultavasti terveydenhoitaja suosittelee sinulle lisärautakuurin aloittamista jo raskauden alussa. Hemoglobiini laskee yleensä joka tapauksessa, ja varmasti etenkin kasvissyöjällä. Suosittelen nestemäistä kräuterblutsaft -rautavalmistetta, se on luontaistuote eikä pistä mahaa sekaisin. ja vaikuttaakin loistavasti! Huolehdit vain että ruokavaliosi on monipuolinen, niin eiköhän vauva saa tarvittavat aineet.