Tervehdys,
Eilen tuli tehtyä hieman suunniteltua rankempi hiihtolenkki ja sen jälkeen vatsa kovettui aikalailla. rv 15 6. Olen lukenut jostain, että vatsan kovettuminen on merkki liian rankasta suorituksesta, mutta osaako kukaan kertoa mistä tämä mahtaa johtua, mikä aiheuttaa sen vatsan kovettumisen?
Eilen tuli tehtyä hieman suunniteltua rankempi hiihtolenkki ja sen jälkeen vatsa kovettui aikalailla. rv 15 6. Olen lukenut jostain, että vatsan kovettuminen on merkki liian rankasta suorituksesta, mutta osaako kukaan kertoa mistä tämä mahtaa johtua, mikä aiheuttaa sen vatsan kovettumisen?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kovettuminen on "harjoitussupistuksia". Niitä tulee joillakin enempi, toisilla vähempi. Ei yhtään vaarallisia, jos niihin ei liity kipua. Lisääntyvät loppua kohden.Muutaman viikon kuluttua vatsa kovettuu, kun nouset sohvalta ylös ym.
JOs kovasti kovottelee (supistelee) hiihtäessäsi, niin en suosittele, että kovasti rehkit. Jos silloin tällöin, niin OK. Supistelut voi joillakin johtaa ennenaikaisen synnytyksen uhkaan (eli jos kohdunsuu alkaa pehmentyä ja avautua jne). Mutta yks supistus sinne tänne ei oo vaarallista, vaan aivan normaalia.