Niin, nyt on jo viikko takana tätä savutonta aikaa. Kyselenpä tässä, miten teillä muilla on mennyt? Arkisin meni paremmin, kun olin töissä, mutta nämä pyhät on tehneet vähän tiukkaa. Monta kertaa on käynyt mielessä tupakille meno, mutta onneksi en ole retkahtanut. Ei pahempia vieroitusoireita. 3-4 ensimmäistä yötä oli levotonta, heräilyä lähinnä. Entäs teillä? Muuhun levottomuuteen olen yrittänyt keksiä aina jotain pikku puuhaa, esim. käsityöt on hyvä juttu. Ja tämä kirjoittelukin on kai jonkinlaista terapiaa.
Tzemiä kaikille!
Tzemiä kaikille!
Vastaukset 3
Vanhimmat
Hienosti on sujunut. Savuttomuutta takana jo 22 vrk. Kevättä kohti, Mrs January!!!
No nyt tulee 3 vrk polttamatta ja aika levotonta on ollut. Yöllä herään noin 2 h:n välein pää märkänä ja päivällä meinaa keskittyminen herpaantua ja hommat jäädä puolitiehen. En oo ottanut korvikkeita ja tarkoitus on hoitaa homma kotiin ilman niitä.
Täytyy sanoa että ei tämä helppoa ole ollut, mutta aina kun rupeaa tekeen mieli tupakkaa niin täytyy ajatella mitä kaikkea pahaa se tekeekään. Ei varmaan kaikilla toimi, mutta mulla toimii hyvin. Varsinkin kun aamulla herää ja tekee mieli, niin sit täytyy ajatella kuinka kiva oli herätä eikä tarvinnut eka rykiä kurkkua puhtaaksi. Ja aamupalan jälkeen nikotiinipurkka suuhun. =)
Tsemppiä kaikille jotka yrittävät lopettaa!