itse syön jtn 100-200. yritän syödä kaikkea missä on alle sata kaloria. 50 kcal tuntuu jo liian suurelta. tulostin itselleni kalori taulukon ja yritän syödä vain niitä. joissa on alle 50 kcal.
miten teillä?
miten teillä?
Monta kaloria syötte päivässä?
nappula
123486
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 12
Vanhimmat
siis syön vain yhden ruuan. (jos on pakko) ja sit joku hedelmä.
En syö kaloreita, syön ruokaa >:( Älä nyt pahoita mieltäs mutta mä olen vaan niin totaalisen kyllästynyt siihen ettei saa syödä rauhassa ajatuksiltaan. Tuntuu että joku jatkuvasti terrorisoi selän takana ja morkkaa että "kylläpä on tuossa ja tuossa kuule niiiiiin mahdottomasti kaloreita.." ja ei tasan ole kaloreita, se on ravintoa. Ja minähän syön juuri sen verran kun tuntuu hyvältä piste.
n.50 kaloria päivässä korkeintaan, välillä en syö yhtään kaloria kun juon vain vettä.
mikä se sellanen ruoka on kun kalorit? Hei haloo, herätkää jo...onko elmässä paljon iloa jos laskee koko jan kalorit siitä mitä suuhun laittaa. Itse olen sitä joskus harrastanut ja nykyään en harrasta ja silti olen samanpainoinen kun sillon kun söin kaloreita=)
yritän pitää sen alle 400 ja jos tulee yli niin ulos
Onpa surullista luettavaa :( Nuoret ihmiset
kuihduttavat itsensä olemattomiin. Eikö kukaan lähimmäinen
huomaa ahdinkoanne?
Tänään söin vähän päälle sata. Sunnuntaina meni 700 joten pitää vähän nirsoilla alkuviikko. Yleensä syön ehkä 200-400 paitsi kun olen kotona käymässä.
sitä saa mitä tilaa.kun ei syö muuttuu rusinaksi ja kuihtuu pois.luonnon laki.ihan oikeastiko olet ylpeä
itsesi tuhoamisesta?hohhoijaa...
Ylpeäkö olen? No en todellakaan. Koitapa ymmärtää, en tee tätä tarkoituksella. En vain pysty nousemaan tästä kuopasta. Tämä ei ole valinta. Jos osaisin, lopettaisin tämän. En vain ymmärrä itsekään miten näin pääsi käymään.
ja tällätavoin saatte lihaksenne surkastumaan siinä määrin, että aineenvaihduntanne hidastuu ja liikuntakykynne heikkenee. Vammoja tiedossa ja muuta harmia.
Mitä elimistölle tapahtuu, kun lihakset katoavat? Se muuttuu rasvaisempaan suuntaan. Mikäli ei siis tuhoudu kokonaan. Ymmärrättekö, että laihtuminen eli painonpudotus EI ole sama asia kuin rasvan palaminen?
Nimittäin: noin suoraansanottuna typerän pienillä määrillä ravintoa keho syö kallisarvoisia rakenteitaan enemmän kuin rasvaa, sillä se ei kykene polttamaan pelkkää rasvaa! Tulos on ihmissäkki, jossa on sisällä luut, pikkuhiukka lihasta ja sitten jonkin verran rasvaa. Ei kivan näköistä.
On se outoa, rasva on aine siinä missä hiilari proteiini ja muut meitä rakentavat aineet. Aivojen rakentumiseenkin tarvitaan rasvahappoja. Huoh. Miksemme me ihmiset osaa elää, vaan pitää niin paljon takertua tähän kehoon, joka on vain elämisen väline...?
Ihmeellistä.
T. Onnellisesti urheileva, normaalipainoinen tyttö
Mistä sait sen kalorilappusen ?
http://terveys.mtv3.fi/community/fi/bin/metrics/kaloritaulukko.htm