Kuinka paljon vettä te pyritte juomaan per päivä? Mulla tekee tiukkaa... mehut ja maidot yms muut menee, mutta vesi ei sitten millään...
On huono omatuntokin asiasta :(
On huono omatuntokin asiasta :(
Veden juonti..
Nalle
181712
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 18
Vanhimmat
Menee aika helposti. Olen aina juonut paljon vettä, kun yksinkertaisesti janottaakin usein ja se on terveellistä. Aamuisin pullo vettä, lounaan jälkeen, ja sitten kotona usein se tuoppi illalla, sitten päivän varrella joitain lasillisia eli usein tulee ihan juomisen muodossa juotua se pari litraa.
Siihenkin oppii, tuohon veden juontiin, jos ei meinaa maistua. Esim. puolen litran vesipullo tyhjenee paljon nopeammin kuin puolen litran tuoppi. Eihän sun litratolkulla tarvitse juoda, mutta aloita vaikka siitä että lasi vettä herätessä, lasi ennen lähtöä jonnekin (esim. töihin) lasi tullessa, lasi jossain välissä iltaa, ja lasi ennen nukkumaanmenoa. Siitä tulee jo litra nopeasti.
miks pittää vettä juuva noin juomalla? vaikkei janottaiskaan! kuka on sellasen määräyksen antanu ei meijän neuvvolassa ainakaan!?
Etenkin nyt raskauden aikana vesipullo menee monesti muutamalla hörppäisyllä.
Onhan se ihan suositus että vettä pitäisi nauttia päivän aikana runsaasti, en muista minkä verran.
Ennen lapsia join noin 4-5l vuorokaudessa vettä. En ikinä kauheemmin välittänyt mehuista, kotikaljasta, ja maidosta tuli vaan kauheet mahavaivat.
Lapsen syntymän jälkeen aloin sietään maitoa tosi hyvin ja sitä juon 5dl:stä litraan päivässä, vettä kolmisen litraa ja mehujakin olen alkanut juomaan.
Vesi on kyllä tosi hyvää, mutta nykyään noi muutkin juomiset on ruvennut korvaamaan veden kittaamista.
koska janottaa koko ajan niin vietävästi, että pakko juoda vaikkei haluiskaan. Menee parisen litraa päivässä pelkästään vettä.
mä en voi lähteä minnekään ilman mun puolen litran vesipulloa :).täytän sen varmaan viis,kuus kertaa vuorokaudessa.lasista en juo vettä ollenkaan ku mun mielestä meidän vedessä on jotain omituista...
te juotte vettä kyllä aivan tolkuttomasti... siis useita litroja!? mun pitää mennä vessaan yhenkin lasin jälkeen, en voi edes kaupassa käydä ettei iskis hirvee vessahätä, eiks teillä muka...?
Mulla on kans tuon juomisen suhteen ongelmia kun oon aina ollut huono juomaan.Ei muista juoda kun ei oo useastikaan jano.Yrittänyt kyllä olen juoda tota vettä aina sillon tällön lasillisen kun muistan...mulla aina ollut ns.seurustelurakko,ettei oo tarvinnut käydä montaa kertaa pvä:ssä vessassa(eipä oo tullu juotuakaan hirveesti)ja nyt jos muistaa vähän väliä sitä vettä litkiä niin kyllä käy tuo vessan ovi aika tiuhaa tahtia :)
Joudun käymään jokusen tunnin välein vessassa, välillä useammin, nyt on joutunut yölläkin heräämään.
...mun pitää mennä vessaan 2-3 kertaa per vesiLASI!!! siis jos te juotte litroja, miten te selviätte päivästä? ;)
opetellu sellaisen tavan että aina kun kuljen keittiössä vesihanan ohi,juon vettä.. vaikka edes pari desiä kerralla,mutta helposti saa litranki juotua kun monesti tulee keittiössä käytyy. Toki pitää sitten vessassakin käydä tiheämmin mutta ei haittaa..:)
Kun on koko elämänsä, ainakin siitä asti kun on itse osannut vettä lasiin ottaa, juonut paljon vettä, niin kyllä toi rakkokin elää siinä rytmissä. Vaikka juon litratolkulla vettä, lisäks maitoo ja mehua, niin ei mun tarvitse välttämättä käydä useempaan tuntiin vessassa. Ainoastaan loppu raskaudessa sitä joutuu ramppaan vessassa kun kohtu painaa rakkoa.
Toisekseen, mun mielestä on normaalia että on hyvät juomahalut. Ihmisen elimistöhän on valtaosaltaan vettä. Solut tarvitsee vettä. Lisäksi, ehkä sitä vaan on tottunut tuohon juomiseen. Joskus nuorempana kun tuli urheiltua hullun lailla meni vettä 6l päivässä.
Kyllä minäkin käyn monien mielestä koko ajan vessassa. Enpä ole kyllä laskenut kuinka monta kerta päivässä, mutta aika monta. Esim; aamulla heti herätessä, ennen lähtöä kouluun, useimmiten koulussa ennen tunnin alkua. Sitten seuraavalla tauolla. Usein seuraavien tuntien aikana, kuitenkin ennen ruokailua. Ruokailun jälkeen eli ennen seuraavien tuntien alkua. Usein niitten tuntien aikana. Seuraavalla tauolla taas. Ja sitten ennen kotiin lähtöä. Tuosta tulee siis parhaillaan koulupäivän aikana.. ohhoh, yhdeksän kertaa! Heh :D Kotona on sitten helpompaa, kun ei tartte ajoittaa noita vessareissuja kuten koulupäivänä, eli taukojen mukaisesti. Eli kotona en käy ihan noin usein. Mutta koulussa siksi juuri, ettei tarttis koko ajan rampata kesken tuntien, vaikka sitäkin yleensä joudun tekemään päivittäin.
Tuohon veden päälle tietysti tulee päivän varrelta maidot ja mehut.. Niitä menee vaihtelevasti usein se litra ainakin.
Onhan se hyvä käydä välitunneilla ees varmuudeksi kokeileen ettei tunnilla pääse hätä tuleen, kun sitten pitää pantata tai lähtee kesken tunnin.
Mulla on varmaan sitten hyvä rakko kun mun ei oo ikinä tarttenu rampata vessassa paitsi raskauden vikoilla kuukausilla.
Ainoastaan kun oli töissä yhdessä huvipuistossa ja taukojen ulkopuolella ei saanut käydä veskissä piti vaan istua kojussa, niin kun on 9h töissä ja kolme taukoa, niin kyllä siinä sai loppuillasta pantata tosissaan.
Kaikki juo hirveesti vettä.. ja minä sillon ko janottaa, tulee sitä välillä käytyä hanalla vaikka ei niin paljon janota, mutta aamulla en juo enkä syö mitään koska kaikki tulee ulos. Muutama viikko sitten oksensin aina kun join vettä (Join siksi että olisi taas vähän parempi olo kun kaikki tulee ulos.) Mutta nyt kaikki on pysynyt paremmin sisällä. Vessassa joutuu käydä hyvin usein tai ainakin useammin kuin ennen raskautta.
Taannoin jossakin ajankohtaisohjelmassa haastateltiin lääkäreitä veden juomisesta. Ohje oli sama kuin mitä on ollut lehdissäkin välillä. Vettä ei tarvitse juoda litratolkulla. Jano kertoo ihmiselle, milloin pitää juoda. Virtsan ja hikoilun mukana aikuisen elimistöstä poistuu 1,5-2 litraa vettä päivässä, ja osa korvaavasta nesteestä tulee ruoasta.
Kuuntele kroppaasi: jos ei vesi putoa, ei sille ole tarvetta. Jos janottaa ja vesi maistuu, silloin se lienee tarpeenkin. Itse pärjäsin ennen raskautta hyvin alle litran juomisella (mehua, maitoa, vettä) päivässä, koska syön vähäsuolaista ruokaa ja paljon nestepitoisia kasviksia. Nyt raskaana janottaa enemmän, kun aineenvaihdunta on vilkastunut, mutta en edelleenkään juo yli kahta litraa päivässä.
Vesipullon raahaminen mukana on nykyään muotia, mikä näkyy myös lääkärien vastaanotolla. Jopa toistakymmentä litraa päivässä vettä kittaavia asiakkaita on tullut valittelemaan huonoa oloa ja jatkuvaa pissalla juoksemista. Kohtuuton veden juominen huuhtoo elimistöstä myös suoloja, joten ihan älyttömillä määrillä saa kyllä huonon olon itselleen. Nämä suositukset juoda koko ajan vettä ei yleensä tule lääkäreiltä, vaan toimittajilta, kosmetologeilta, pullovesikauppiailta tms.