Haluisin kuulla kokemuksia kanssakumppaneiltani eli ärtyvästä suolesta kärsiviltä, että miten on rantalomat ja yleensä matkat sujuneet...? Itse olen lähdössä reissuun piakkoin(ensimmäistä kertaa ärtyvän suolen kera) ja jännittää tietysti jo nyt miten selviän lennosta, hotellikuljetuksista, ulkona syömisestä ym ym. Jokainen jolla on ärtyvä suoli varmasti tietää minkä sosiaalisen ongelman maha voi aiheuttaa...!
Ärtyvä suoli ja matkustaminen
Stressi..
3830
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Joskus ärtyvä suoli voi helpottaakin ulkomailla. Vähenee imeytymättömät hiilihydraatit, kuten kaali, herneet, pavut, ruis, ksylitoli, sorbitoli ja banaani. Siellä sun ruokavalio ainakin muuttuu ja varmaan vatsan toimintakin. Onnea.
Hei "stressi.."! Kerrothan sitten miten matka meni? Itsekin olen lähdössä matkalle. Muutenkin olen matkustanut tosi vähän ja tämä ko. matka tulee olemaan myös mulla ensimmäinen ärtyvän suolen kanssa. Sen takia mietinkin, että uskallanko edes lähteä :( Mutta ole kiltti ja kerro kokemuksestasi!
Voin kertoa sitten reissun jälkeen miten meni. En kyllä itse usko, että ruokavalio siellä vaikuttaa erityisesti, kaikkia erilaisia ruokavalioita olen kokeillut ilman suurempia muutoksia, mutta onhan se kiva tietysti haaveilla, että vatsa ei reistailisi... =)
Säkillinen maitohappobakteereita ainakin täytyy ottaa mukaan!