Kun osui silmiin sellainen tutkimustulos, jonka mukaan näytti siltä, että adhd-lapsilla on usein alemmata rautavarastot kuin seurantaryhmän lapsilla. Oli tultu siihen tulokseen, että rautapitoinen ruokavalio usein helpottaa oireilua, ja voi vähentää jopa lääkkeiden tarvetta.
siinä sitten tarkastin lapseni neuvolakortin merkintöjä, eikä ollut mitään merkintää hb-arvoista, enkä muista milloin olisi mitattu edes sitten vauvaiän, jolloin oli anemiaa, jouduttiin antamaan punasoluja jo heti syntymänkin jälkeen.
Aion kyllä maanantaina ottaa asian puheeksi neuvolan kanssa, mutta sitä odotellessa olisin kysellyt ovatko muut törmänneet samaan asiaan. Lähdekin on jo unohtunut autuaasti, kun tosi kiireessä asiaan törmäsin.
siinä sitten tarkastin lapseni neuvolakortin merkintöjä, eikä ollut mitään merkintää hb-arvoista, enkä muista milloin olisi mitattu edes sitten vauvaiän, jolloin oli anemiaa, jouduttiin antamaan punasoluja jo heti syntymänkin jälkeen.
Aion kyllä maanantaina ottaa asian puheeksi neuvolan kanssa, mutta sitä odotellessa olisin kysellyt ovatko muut törmänneet samaan asiaan. Lähdekin on jo unohtunut autuaasti, kun tosi kiireessä asiaan törmäsin.
Vastaukset 13
Vanhimmat
tutkimustuloksista, mutta lievästi tarkkaavaisuushäiriöinen murrosikäinen poikamme syö mielellään rautapitoista ruokaa aivan älyttömästi.
Asiasti löytyy tietoa muistaakseni ainakin Tohtori Tolosen sivuilta.
Tämän tapaisia tutkimuksia on tehty useita. Aikuisilla on määritetty laajemminkin puutteita. Yhteenvetona voi todeta, että AD/HD-henkilöllä todennäköisesti kuluu kivennäis- ja hivenaineita enemmän kuin tavallisella tallaajalla. Niiden saannista kannattaa huolehtia terveellisen ruoan ja mahdollisesti lisäravinteiden avulla.
Kannattaa muistaa, että vaikka nämä ravintolisät ovatkin tablettimuodossa, lääkkeitä ne eivät ole. Lääkkeiden tarpeen vähenemisestä en mene sanomaan. Yleensä lääkkeiden tarvetta arvioidaan vain ulkoisen käyttäytymisen perusteella, mikä ei kerro totuutta. Paremminkin on kysymys siitä, että lisäravinteet tukevat ja auttavat lääkkeen vaikutusta.
Hb-arvo ei kerro rautapitoisuudesta koko totuutta. Tärkeämpi arvo on transferritiini, joka arvo tulisi aikuisella olla 40 tai yli, jotta se olisi hyvällä tasolla (neurologi Markku Partinen). Tämä näyte otetaan paastotun yön jälkeen.
Ystävällisin terveisin
Jaana K.
jotain löytää liittyen tuohon ferritiiniin. Mitään lisäravinteita ei ole varsinaisesti meillä käytetty, koska lääkäri oli sitä mieltä ettei tarvitsisi. Ruoan laatuun on tosin meillä kiinnitetty ehkä korostuneestikin huomiota, ja erityisesti kalan osuutta on lisätty. Lapsi on ollut aina hyvä syömään kaikkea melkein mitä on tarjolla, ainoastaan kalan kanssa on ollut ongelmia. Hyvin tärkeää tuntuu olevan myös säännölliset ruoka-ajat ja pienet välipalat, jos jostain syystä ruokaväli menee liian pitkäksi, on hulabaloo ihan varma, ja kauheat raivarit astuvat silloin kuvaan.
Joskus vaan tuntuu siltä, että huonommat ajat tulevat kovin kausiluonteisesti, joten yritän etsiä syytä siihen. Kierre alkaa siitä, että lapsi on väsyneempi kausiluonteisesti, jolloin tuntuu, että takapakkia tulee jo sujuvienkin asioiden suhteen. Kohta ei voi pitää ylimääräisiä vapaapäiviäkään, kun kouluunlähtö on edessä. Yöunet ovat pitkät ja hyvät, 11 tuntia tarvitssee ainakin yöllä, viikonloppuisin jopa pidempään unta. Viikolla nukkuu vielä lisäksi lähes poikkeuksessa päiväkodissa päikkärit, nukkuu kaksi tuntia. Jotenkin tuo unentarve tuntuu valtavalta, kun vertaa ikätovereihinsa, enkä ymmärrä miten jaksaa sitten kun koulussa pitäisi jaksaa olla.
Osaisitko nimetä jonkun hyvän ja monipuolisen lähteen, tunnut olevan perehtynyt asioihin monipuolisesti. Minulla tuntuu olevan ihan täysi työ yrittää ymmärtää jo ihan perusasiatkin, Luulin, että toinen lapseni olisi ns. "normaali", mutta eipä vaan ilmeisesti olekaan. Oireilu on vaan niin erilaista hänellä ja vaikeudet eri asioissa. Koko ajan vielä pitäisi pystyä tämä rumba hoitamaan muutenkin, joten tuntuu ettei oma energia kertakaikkiaan riitä enää tiedon etsintään. Jotenkin tuntuu, että se vaatisi niin paljon aikaa, ja on vaikeaa tehdä samalla lapsia hoidellen.
Vielä raudasta
Unohdin kirjoittaa tuohon ensimmäiseen rautaviestiin, että aikuisten kannattaa hankkia Hemofer-rautavalmistetta, jossa on mukana hemoglobiinia. Se imeytyy paremmin. Sen nauttimiseen kannattaa siis aikuisen mennä, jos transferritiini on alle 40.
Hei
Lasten tarkkaavaisuushäiriöstä on tietoa netissä suomeksikin jonkin verran. Kannatta googlailla.
Lasten tarkkaavaisuushäiriöstä tiedetään täällä
ADHD-liitto ry
ADHD-keskus
Kannattaa katsoa myös aikuiset
http://adhd-aikuiset.org
Kirjoja on kirjoittanut
Anne Lehtokoski: Aikuisen AD/HD ja aivojen arvoitus
Katarina Michelsson
Aistijärjestelmästä
Kranowitz: Tahatonta tohellusta.
Yst. terv.
Jaana K.
..että meillä oli poika ekaluokalla todella rauhaton ja tietty istumapaikka oli open vieressä, kun ei muillekkaan antanut opiskelurauhaa. Muistan että terkkaritarkastuksessa keväällä sitten hb otettiin ja oli anemia. Saatiin sitten hb nousemaan normaalilla ruokavaliolla eli ei tarvittu rautatabletteja (lapsi todella huono syömään vihanneksia ja lihaa)
Nyt on hb päälle 132 ja poika rauhallinen, oppiva, eikä istu enään open vieressä. En tiedä johtuiko hb:n noususta vai mistä.
Ainakin hemoklobiinin huonoksi, koska luovutin verta aikaisemmin. Monesti jouduin luopumaan siitä alhaisen arvon takia. Myös veren alhainen sokeri vaivaa minua. Tulee heittoja ja epäilen nimenomaan, että se laskee liian nopeasti. Lenkillä ainakin joskus meinaa tippua jalat alta. Entisaikaan juuri verensokerin laskun takia ihmiset oli hoidossa skitsofrenian takia. Näin olen lukennut.
mutta ruokaa täytyy syödä parin tunnin välein. Jos nälkä pääsee yllättämään niin hermot pingottuu ja keskittyminen väljähtää aivan mielettömästi.
Hei
Kuten täällä joku kirjoittikin, hemoglobiiniarvo ei näytä raudanpuutosta. Tarvitaan transferritiinimittaus, jota edeltää yön paasto. Aikuisella olisi hyvä olla yli 40.
Ystävällisin terveisin
Sariyuna
tällaisia transferritiinimittauksia tehdään?
Hei
Ihan peruskamaa. Pitää kuitenkin erikseen pyytää lääkäriä merkitsemään se labralähetteeseen. Otetaan vaikka perusverenkuvan (PVK) yhteydessä.
Safiyuna
Kiitos!