roa-paheneminen-

Kaiken roaan liittyvän selittäminen kestäisi hyvin kauan ja toivottavasti jaksat nähdä vaivaa ja etsiä netistä tietoa itse. Sitä löytyy todella paljon, suomeksi ja englanniksi.

Kannattaa ensimmäiseksi lukea se pakkausseloste alusta loppuun ja totella sitä! Jos jokin askarruttaa niin soita oikesti lääkärilles.

Mutta kirjoitan kuitenkin pari tärkeintä asiaa roasta:

- KOSTEUSVOIDE! Ja tietysti huulirasva. Ilman et pärjää se on varma, eli kannattaa kosteuttaa huulia tasaisesti pitkin päivää sitten kun huomaat huulten rohtumista siinä 1-2 viikon kohdalla. Naama kannattaa kosteuttaa aamuin illoin (humektan, aqualan, eucerinin, ja muiden apteekista saatavien kanssa), koska muuten iho kuivuu liikaa ja se estää talia pääsemästä pintaan ja aiheuttaa finnejä ja turhaa aknen pahenemista. Itse huomasin tämän vähän kantapään kautta kun en kosteuttanut ihoa, kun se mielestäni näytti aina suihkun jälkeen niin puhtaalta etten halunnut tukkia sitä. Mikään apteekin kosteusvoide ei tuki huokosia, joten sitä on turha pelätä.

- Sivuoireet. Älä tarkkaile liikaa kehoasi kun aloitat kuurin, muuten tuut vainoharhaseks ja kuvittelet kaiken liittyvän kuuriin. Itselläni seuraavia oireita:
1. Ihon, hiusten, huulten ja koko kropan ihon kuivuminen.
2. Selkäkivut ja nivelten jäykkyys. Ei haittaa menoa, koska oon ite ainakin käyny reeneissä normaalisti. Niska myös jäykkänä.
3. Mielialat. En osaa sanoa johtuuko lääkkeestä kun muutenki mieli suhaa vähän vuoristoradan lailla, mut jotenkin oli kumma oli tossa 3-4 viikon kohdalla.
4. Pahenemisvaihe. Pahenemisvaiheen huomaa yleensä siitä että tulee finnejä jollekin uudelle alueelle kasvoissa tai paikkaan missä niitä ei ennen ole ollut ja ne tuntuu erilaisilta. Pahenemisvaiheelle ei voi mitään, koska se on ainut tapa saada ihonalainen rasva ulos. Finnit kuitenkin kuivuvat suht nopeesti kuurin aikana, joten ei kannata huolestua.

- Alkoholi. EI YHTÄÄN! Ei tippaakaan! Ei litraakaan! Voi tuntua ehkä vaikealta kieltäytyä juomasta tuossa iässä, mutta se voi myös tarjota uusia näkökulmia asioihin. Itse kävin pari kertaa keitolla ja sen näki sitten seuraavana päivänä kun makasi ihan koomassa sängyn pohjalla, vaikkei ollut edes juonut paljoa. Nyt olen kuitenkin ottanut nollalinjan enkä juonut edes uutenavuotena, kaikki sitä tietysti ihmettelee, mutta ei niille paljoa tartte sanoa. Maksa-arvot ei itellä kuitenkaa noussu, mut niillä ei kannata missän nimessä leikkiä. Alholi muutenki vaan huonontaa ihoa. Ja maksaa...

- Ruoka. Ei a-vitamiinilisiä. Multivitat ja muut ravintolisät kandee unohtaa, voi haitata lääkkeen imeytymistä sun muuta. Muista syödä myös aina ruuan kanssa ne pilsut, ne imeytyy paremmi ja tulee vähemmä sivuvaikutuksia.

- Asenne. Ei oo mikään vitsi. Kannattaa oikeasti luottaa siihen lääkkeeseen ja kestää kaikki mitä se tuo, koska lopussa odottaa kuitenki lähes täydellinen iho, jossei arpia ole tietysti kauheasti. Stressi pahentaa aknea ja vaikuttaa muutenki negatiivisesti terveyteen. Ei saa eristäytyä, muista jutella ihmisille, harrasta liikuntaa ja käy reeneissä jos niitä on.


Mut jos sulla on vaan pari finniä leuassa ni en tiedä miks syöt kuuria alunperinkään? Ittelläni oli sen verran paha, ettei mikään muu tehonnu ja tä oli vähän niinku ainut vaihtoehto, mutta ootko ite käyny kaikki vaihtoehdot läpi?

Pari finniä leuassa ei meinaan kuulosta kovin vakavalta tai ainakaan niin vakavalta et tarttisit roan. On meinaan jotain tapauksia, missä jotku on saanu roan ihan liian helpolla ja "turhaan" ja sitte niitte naama onki räjähtäny käsiin ja paljon pahemmaksi kuin se alunperi edes oli.

Eli kuinka paha oma tilanteesi oikeasti on? Ihonalaisia? Arpia? Rasvaisuutta?