Kamalaa on tämäkin, että sosiaalisissa tilanteissa kun alan jännittämään, niin mun kasvojen ilmeistä näkee kovan jännityksen. Olenkin ottanut päänvaivaksi saakka sen miltä näytän..ja millä tavalla mun pitäisi pitää naamatauluni. En osaa olla LUONTEVASTI =(
Tämä on todella raivostuttava ja naurettava ongelma, mutta totta.
Onko muilla tätä ongelmaa???....
Tämä on todella raivostuttava ja naurettava ongelma, mutta totta.
Onko muilla tätä ongelmaa???....
Vastaukset 3
Vanhimmat
et pitää esittää ilmeitä, ettei muut vaan huomais...kurja juttu :( mut et oo yksin, toivottavasti löydetään jostain rohkeuden rippeitä.
jos vaikka joutuu kävelemään käytävällä missä on ihmisiä pitää koko ajan yrittää hallita kasvojen ilmeitä..ja se ei aina onnistu tai jos täytyy puhua ihmisille vaikkaa sitte tutuillekin..hyvä et on muitakin!!
Onko toisten mielipide sinusta tärkeämpi kuin omasi?
Eli oma mielipiteesi määräytyy muiden mielipiteiden mukaan.
Et tarvitse kenenkään muun hyväksyntää kuin omasi. Vain omasi. Jos joku ei hyväksy sinua sellaisena kuin olet se on heidän ongelmansa, ja vain heidän, eikä siitä tarvitse välittää.
Tunteet (pelot, jännitykset, inho..) johtuvat ajatuksista. Kun sinusta tuntuu masentuneelta tai yleensäkin negatiiviselta, muista että se johtuu vain, ja vain, sinun ajattelutavasta. Tunteesi ei tule mistään ulkopuolelta. Vaikka joku tahallaan ärsyttäisi. Ota tälläiset "esteet" asioina jotka voi aina ratkaista. Kaikki on, ja tapahtuu juuri niin kuin pitää. Miksi siis suuttua, jännittää, tai pelätä mitään?!
Ajatus>Tunne>Teko
Sinulla on lähes sata vuotta kestävä elämä ja omilla ajatuksillasi päätät mitä haluat tuntea. Ehkä se on masennusta ja jännitystä, tai vapautta ja iloa. Minä valitsen jälkimmäisen. Miksi kärsisit nämä 100 vuotta mistään. Ei se auta ketään vaikka kuinka kovaa jännittäisit tai murehtisit. Vaikka kuinka kovaa, se ei auta.
Ihmisistä 50% on erimieltä 50% ajasta. Tämä auttaa suhtautumaan erilaisiin ihmisiin. Ei sinun tarvitse mielistellä ketään jos et oikeasti ole sitä mieltä. Sanot vain oman mielipiteesi. Tämä saattaa kuullostaa että ikäänkuin "uhkaisit" toisia. Mutta se tuo sinulle oikestaan enemmän kunnioitusta, ja mitä pahaa on olla täysin oma itsensä. Kunhan et tahallasi loukkaa toisia ihmisiä.
Jos jännitys nousee pintaan hyväksy se. Se on vain energiaa, mutta ota siltä sen "pahan" leima pois.
Eräs tällä forumilla sanoi kauniisti että: Jännitys johtuu vain siitä että haluat jännitystä elämään, et sen takia että jännittäisit. Jokin uusi, mielenkiintoinen harrastus voisi auttaa.
Positiivinen ajattelu elämästä elämän läpi. :))