Olen ollut kolmisen viikkoa ilman röökiä. Lakko alkoi vahingossa, venyi. Päätin nyt rykästä ja lopettaa tän 11-vuotisen kessuttelun, olen vasta 24, mutta alotin nuorena, paha sinänsä.
Vieläkin vaan tekee mieli körssiä, ja jopa unissa poltan tupakkaa. Poltin puoli askia päivässä, että tuntuu siltä kuin nyt tekisi enemmän mieli tupakkaa kuin ekalla viikolla.
Kysymys kuuluuki, että koska tupakanhimo menee kokonaan ohi? Ja sit kun on ollut (JOS) ilman pitkään, esim. vuosia niin tekeekö enää mieli tupakkaa, vai tuntuuko se jo oudolta että polttais.
Vieläkin vaan tekee mieli körssiä, ja jopa unissa poltan tupakkaa. Poltin puoli askia päivässä, että tuntuu siltä kuin nyt tekisi enemmän mieli tupakkaa kuin ekalla viikolla.
Kysymys kuuluuki, että koska tupakanhimo menee kokonaan ohi? Ja sit kun on ollut (JOS) ilman pitkään, esim. vuosia niin tekeekö enää mieli tupakkaa, vai tuntuuko se jo oudolta että polttais.
Vastaukset 3
Vanhimmat
sitä tupakanpolttoa sekin auttaa
itse olen ollut polttamatta 2kk
poltin noin 30 vuotta askin päivässä
3:s viikko oli pahin,nyt on jo helpottanut
ei tarvi edes oluen juonnin takia polttaa sillä
tupakka on jäänyt "pois" ajatuksista
tsemppiä toivottaen
Olen nyt ollut polttamatta jo lähes 8 kuukautta.
Pari kuukautta oli aika vaikeita, mutta oikea asennoituminen auttoi.
Nyt ei ole enää lainkaan vaikeaa. Toki se silloin tällöin tulee mieleen, mutta kun sanoo itselle, että enhän minä polta, niin menee heti ohi. Ei enää tule kahvin jälkeen mieleen parvekkeelle meno, mutta alussa käveli muutaman kerran vaistomaisesti, kunnes vasta parvekkeella huomasi, että eihän ole tupakkiakaan.
Jotkut sanoo, että se tupakanhimo ei lopu koskaan, ja koko loppuelämän se on mielessä... mutta mutta, olet vielä niin kovin nuori, niin uskon, että sinulla kohta helpottaa. Ja asennoituminen auttaa paljon. Minä poltin yli 30v. ja lopetin 1.1.06. Ei se ollut niin vaikeaa, kuin kuvittelin. Se ajatus täytyy sisäistää, ja elää sen mukaan. Lopetin ilman korvikkeita, koska en halua jäädä koukkuun niihin.