syömishäiriöistä

Normaali painonnousu on se n. plus miinus 10kg, joten ei tarvitse stressata, etenkin kun syö vain terveellistä ravintoa, ja sitähän saa syödä aina kun on nälkä, ja pitääkin syödä. Eli älä sinäkään ota turhaa stressiä asiasta! Eivät ne neuvolassa sitä vahdi, lihotko vai et, vaan raskauteen kuuluu se tietty painonnousu, ja jos paino ei nousisi, se voisi olla merkki jostain huolestumisen aiheesta.

Raskaus on itseasiassa askel parempaan syömishäiriön kanssa ainakin minulla, itselläni ollut paranemisprosessi jo pitempään menossa, mutta nyt homma menee vielä parempaan suuntaan, kun on sen verran kova motivaatio syödä "normaalisti". Sinäkin voit syödä "kunnon ruokaa" ihan huoletta, se ei lihota ylimääräisiä kiloja, ja raskauskilot lähtee synnytyksen ja imetyksen myötä.

Mä myönnän kyllä ottaneeni paineita painon noususta ja tarkkailusta, kun aina olen painoani kytännyt ollut vähän sellanen syömishäiriöinen monella tapaa. Alkuraskaudesta lihoin ja välillä olen laihduttanut, vaikkei kai sais...enkä sitä oikein kellekään myönnäkään...Mut kun pään sisällä on pakko olla laiha ja maha ei kun pyöristyy! Luulen, et tää on aika monen raskaana olevan, ihan tavallisen naisenkin, ongelma. Olen yrittänyt keskittyä nauttimaan raskaudesta ja tärkeämpiin asioihin, kuin paino, mut valehtelisin jos väittäisin, et se ei merkkaa mitään.